Hey, ich wollte kurz etwas zu der Sonnencremefrage schreiben:
und zwar arbeitet mein Vater bei Loreral und hat mir das mit der Sonnencreme erklärt. Und zwar ist es wirklich so, dass Sonnencreme nur einen Teil der verschiedenen Strahlen auffängt und nur zum Teil filtert. Das bedeutet, ob du nun LSF 15 oder 50 nimmst, ändert sich fast nichts an der Menge die durch kommt. Sondern nur an der Dauer des Schutzes. Die Dauer lässt sich leicht errechnen, indem man die Eigenschutzzeit der Haut nimmt (wir hier dürften alle Typ1 sein, heißt 5-10min) und diesem mit dem LSF multipliziert. Heißt: Ich habe eine Eigenschutzzeit von 5 Minuten, trage 50er LSF auf und habe somit 250 Minuten, ca 4 Std. Sonneneinstrahlung Zeit.
Bin ich in der Zwischenzeit 30 Minuten in einem geschlossenen Raum, werden diese nicht abgezogen. Wenn ich aber morgens um 8 den Schutz auftrage, und erst um 15 Uhr in die Sonne gehe, sollte ich trotzdem nochmal erneuern. Sollten meine 4 Std. rum sein, muss ich erneuern, bekomme aber nicht nochmal 4 Std. weil die Haut keine Zeit hatte sich zu regenerieren, sondern nur einen Bonus.
Generell ist es wichtig, den Schutz immer 30 Minuten eher aufzutragen, nach dem Baden zu erneuern (auch wenn er wasserfest ist!) und sich nicht nur auf die Creme zu verlassen. Sie hält nie alles ab, egal wie hoch der LSF ist, also am Besten im Schatten aufhalten etc.
Hoffe euch hilft das Wissen ein bisschen weiter