Unreine Haut/Akne und NK - suche Rat!!

[Isadora]

Hallo liebe Leute! :wink:

Ein paar kennen ja schon meine Haut aus diesem Thread: http://beautyjunkies.inbeauty.de/forum/showthread.php?t=50116 aber ich denke, dass meine Anliegen jetzt den Rahmen des anderen Threads sprengen würde und auch immer weiter von der Originalthematik wegführt.

Kurz zu den (Haut-)Fakten:
Ich habe sehr, sehr unreine Haut (Akne), vor allem im Gesicht, aber auch am Dekolleté und am Rücken. Deswegen war ich auch schon bei der Hautärztin, sie hat mir Skinoren verschrieben und allerlei anderes Zeug, jedoch bin ich einfach mit der Philosophie nicht einverstanden und möchte sowas erst anwenden, wenn ich wirklich GAR KEINE Chance mehr bei einer natürlichen Behandlungsmethode sehe. Konkret bildet meine Haut viele erhabene Mitesser (so kleine Hubbel, ich glaub das heißt auch "whiteheads"), die vor einigen Jahren noch nicht hatte, die üblichen normalen Mitesser (blackheads), entzündete Pickel (vor allem, weil ich immer auf meiner Haut herumdrücke) und ab und an auch dicke Unterlagerungen, die ewig brauchen, bis sie wieder weggehen. Mittlerweile habe ich wenigstens davon abgesehen diese Dinger "rauszuoperieren", das gibt nur noch mehr Narben, als ich eh schon habe.

Trotz dieses Hautbildes und einer Tendenz zum Ölen (v.a. wenn ich Make-up aufgetragen habe, kann es sein, dass sie sehr bald glänze), habe ich dennoch nicht die typische fettige, unreine Haut, sondern mitunter auch sehr trockene Haut. Direkt nach dem Waschen (auch mit einer sehr milden Reinigungsmilch, die einen leichten Film hinterlässt oder nur mit Wasser, wenn ich mal nicht geschminkt bin) muss ich dennoch cremen, sonst habe ich ein unangenehmes Spannungsgefühl (auch in der T-Zone). In den letzten Jahren habe ich einige für 22 Jahre relativ tiefe Querfalten auf der Stirn bekommen sowie Nasolabialfalte, was ja eigentlich so gar nicht zu meinem Hautbild passt. Um die Nase herum würde meine Haut auch leicht zum Schuppen anfangen, wenn ich nicht creme.

Zusätzlich ist noch zu sagen, dass mir die Verhornungsstörung offenbar etwas in die Wiege gelegt wurde, denn ich leide auch seit ich denke kann an Reibeisenhaut (v.a. auf den Oberarmen und unterm Popo), das ist allerdings im Moment meine geringste Sorge ;-)

Meine derzeitige Pflege:
Seit ca. einem Monat benutze ich die Weleda Iris-Serie in der Kombination:
- Iris Reinigungsmilch (normal, nicht classic, weil ich Lanolin nicht vertrage)
- Iris Gesichtswasser
- Iris Feuchtigkeitscreme
Ab und zu verwende ich auch die Logona Lavaerde Patchouli (braun, in der Tube).

Zuerst war ich recht zufrieden, weil sich die Falten auf meiner Stirn gebessert haben und die Haut an sich den Eindruck machte, dass sie viel besser genährt war, als bei dem Zeug, das ich davor benützt habe (hauptsächlich verschiedene Alverde-Cremes, Nature Friends Calendula und Babylove Calendula Creme, die allerdings keine NK ist). Mittlerweile habe ich aber fiese Pickel den Hals abwärts bekommen, wo ich fast nie Unreinheiten hatte, keine Ahnung ob das durch eine Art Schmierinfektion kam (?) oder von meiner neuen Pflege, jedenfalls bin ich darüber alles andere als begeistert. :-( Abgesehen davon (weil ich nicht immer alles gleich auf die Pflege schieben will) hat sich auch mein Hautzustand bezügl. Unreinheiten nicht gebessert und auch wenn ich keine Wunder verlange, wäre es zur Abwechslung doch mal schön nicht immer total entstellt auszusehen... :betruebt:

Deswegen habe ich jetzt eine Auswahl an Pflegeprodukten/Serien zusammengestellt, die für mich in Frage kämen, nach Preis geordnet. Billiger ist natürlich besser für mich, zumal ich ja in einer Experimentierphase bin, allerdings bin ich für wirklich tolle Produkte auch bereit ein bisschen mehr auszugeben, weil der Leidensdruck mittlerweile schon sehr groß ist.

Hier meine Auswahl:

Alverde Clear Serie
Waschcreme
Fluid
Peelingmaske
= ca. 12 Euro


Lavera Young Faces Bio-Minze sieht vor:
Reinigungsgel (alternativ: Basis sensitiv Waschgel, Basis sensitiv Reinigungsmilch, Aloe Vera Reinigungsmilch)
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Hier wieder die Problematik, dass das Reinigungsgel zu austrocknend sein könnte, daher stehen als Alternativen das Basis sensitiv Waschgel, die Basis sensitiv Reinigungsmilch oder die Aloe Vera Reinigungsmilch (vermutl. komedogene Inhaltsstoffe) zur Verfügung.
= ca. 20 Euro


Logona Clear Skin Serie sieht vor:
Reinigungsschaum
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Maske
Pickeltupfer (habe ich bereits, ist recht nett!)
Da mir der Reinigungsschaum vermutlich zu viel und zu entfettend wäre, v.a. In Kombination mit dem Gesichtswasser, würde ich an dieser Stelle vermutlich die Reinigungsmilch von der Logona Pur Serie nehmen oder die Lavaerde Patchouli zur tensidfreien Reinigung.
= ca. 30 Euro


Primavera
Reinigungsmilch
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
= 43 Euro im Angebot inkl. Versandkosten


Dr. Hauschka
Reinigungsmilch
Gesichtstonikum Spezial
Rosencreme leicht
= ca. 53 Euro (eher nicht)


ODER ich pfeife auf irgendwelche Sachen gegen unreine Haut, ergebe mich meinem Schicksal und nehm einfach irgendwas Pflegendes ohne nix. Das ist ein Ansatz, der mich auch ob seiner Einfachheit irgendwie reizen würde und noch am ehesten der "Diät" für die Haut nur mit Wasser ohne Cremen entsprechen würde, was ich jedoch aufgrund von Make-up und Spannungsgefühlen nicht machen kann/will.

Da steht folgendes zur Auswahl:

Lavera Basis Sensitv
Reingungsgel oder Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 14 Euro


Weleda Mandel Serie
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 19 Euro


Logona Pur
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 25 Euro

Soooo.... Es gibt einfach so viel Auswahl und überall spricht etwas dafür oder dagegen und auch bei Testberichten steht natürlich immer etwas anderes. Deswegen würde ich mich sehr, sehr freuen, wenn ihr hier eure Erfahrungen mit den Produkten schreiben könntet, womöglich auch wenn ihr ähnliche Hautprobleme wie ich hab. Natürlich bin ich auch anderen Produkten gegenüber offen, also wenn ihr einen HG entdeckt habt oder überhaupt an sich einen anderen Vorschlag, wie ich meine geplagte Haut pflegen könnte (unter Berücksichtigung meiner Voraussetzungen), dann würde ich mich über ein paar Tipps und Tricks sehr freuen!!

Und natürlich freue ich mich auch, wenn sich noch andere NK-Beauties mit unreiner Haut finden, die vielleicht noch keine Lösung gefunden haben, wo wir dann gemeinsam herumtesten und ausprobieren und fleißig Erfahrungen austauschen können!!!

[summerset]

Hallo liebe Isadora! Ich habe mich grade spontan gefragt, ob du schonmal etwas mit Rizinusöl ausprobiert hast? Ich lese zur Zeit ein wenig in dem Thread zu großen Poren etc. (sorry, falls du da schon geschrieben hast, habe jetzt nicht nachgeschaut ;-) ) und viele machen da ja immer eine Massage mit Rizinusöl und noch einem weiteren Öl, um Unreinheiten "rausploppen" zu lassen. Ich habe jetzt angefangen, ein wenig Rizinusöl in meine Creme beizumischen. Meine Haut ist für meine 21 Jahre immer noch recht unrein, wenn auch nicht so arg wie du es beschreibst. Ich habe auf der Nase viele Mitesser und massiere da immer das Öl zusätzlich ein. Außerdem ist meine Haut auf der Stirn oft fettig, allgemein aber recht trocken/ sensibel und auch ich habe die perfekte Pflege noch nicht gefunden. Momentan teste ich das Alverde-Clear-Fluid. Ich werde das mit dem Öl mal beibehalten und berichten, was ich so für Erfahrungen damit gemacht hab. Bis dahin werde ich hier fleißig mitlesen, was andere Beauties empfehlen und hoffe, du lässt den Kopf nicht hängen!! :troest:

[Noki]

Huhu Isadora :wink:

du hast unter deinen Vorschlägen auch Dr. Hauschka angegeben, bist dir aber (wegen dem hohen Preis denk ich mal?) nicht sicher. :-) Ich kann es total verstehen, dass man nicht auf blauen Dunst hin so teure Produkte kaufen möchte und sie hinterher nicht verträgt. Allerdings gibt es von Dr. Hauschka 2 Probiersets fürs Gesicht, einmal speziell für unreine Haut und das andere ist für alle anderen Hauttypen.

So ein Set kostet um die 10 Euro und man kommt damit ca. 3 Wochen hin. Also falls dich Dr. Hauschka interessiert würd ich es erstmal mit so einem Set probieren.

Zu Alverde kann ich dir leider nichts sagen, da ich von der Marke nicht viel halte und außer der Körper- und Haarpflege noch nichts getestet hab.

Lavera find ich eigentlich ganz gut, das war meine erste NK Marke als ich vor über 2 Jahren mit NK angefangen hab. Ich bin damit eigentlich immer gut zurecht gekommen, ich hatte sowohl die Aloe Vera Serie für empfindliche Haut, als auch die Calendula Serie für Mischhaut. Beide Serien hab ich sehr gut vertragen. Aber die Neugier hat mich dann weiter getrieben in den tiefen Sumpf der unendlich vielen Produkte aufm Markt. :lol:

Logona ist jetzt auch nicht unbedingt meine Marke in Sachen Gesichtspflege. Ich hatte mal einen Reinigungsschaum für unreine Haut, der war aber so austrocknend und aggressiv, dass ich ihn schnell wieder abgesetzt hab. Ich weiß auch gar nicht wieso ich den damals gekauft hab, wo ich eigentlich keine unreine Haut hab, sondern eher Mischhaut. Ich hatte zwar damals ein paar Pickel aber unreine Haut ist ja doch was anderes.

Primavera kenn ich gar nicht. Ich benutze davon nur die Körperpflege.

Dr. Hauschka benutz ich u. a. selbst und bin sehr zufrieden. :zustimm:

Lavera Basis Sensitiv hab ich auch mal eine zeitlang benutzt, hab ich wie die Faces Produkte von Lavera auch gut vertragen, allerdings fand ich die Faces Sachen um Einiges besser. Das was ich aber uneingeschränkt von der Basis Serie empfehlen kann ist die 2in1 Reinigungsmilch. Die ist einfach nur :top: für den Preis!

Weleda hab ich bisher an Gesichtspflege auch noch nichts ausprobiert.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. :-)

[jelly]

hast du bei weleda eigentlich auch an die rosen serie gedacht? ich glaube, die liegt so zwischen iris und mandel.

die ganzen feuchtigkeitsfluids, die bei diesen serien dabei sind, werden vermutlich alle nicht reichhaltig genug sein. zumindest sind sie es nicht für meine ölig, feuchtigkeitsarme mischhaut. wenn meine haut nicht mit genug fett und feuchtigkeit versorgt ist, verhornt sie schneller und die mitesser werden mehr.
zur zeit mach ich das so:

abends:
distelöl+traubenkernöl (1:1) aufs gesicht und einfach ein bisschen drüber fahren. um das makeup runter zu kriegen. das öl nehm ich mit einer seife ab. statt der seife kannst du einfach eine der waschcremen oder so von oben nehmen. dann nehm ich ein alkoholfreies hydrolat quasi als toner. darüber kommt noch mal das ölgemisch dünn aufgetragen und darüber noch ein feuchtigkeitsfluid.
morgens ergibt das schöne haut.

morgens:
hydrolat, darüber feuchtigkeitsfluid und darüber noch mal getönte tagescreme. überschüssigen glanz nehm ich mit plottingpaper ab.

zur zeit hab ich auch gerade eine testphase in der ich morgens auch noch eine milde seife vor dem hydrolat verwende.

[Nafti]

Hast Du schon probiert, ob Dir Nahrunsergänzugen o.ä. helfen?
Bierhefe klappt wohl bei einigen, von Wala gibt es, glaube ich, auch ein Mittel gegen Akne. Leider hab ich damit keine Erfahrungen, aber einen Versuch wäre es wert.

Du schreibst jetzt nur von NK, wie kommst Du denn mit KK zurecht, ist Deine Haut dann besser?
Ich möchte Dich damit nicht von Deinem NK-Vorhaben abbringen, wenn Deine Haut aber mit KK ok war, dann würde ich zunächst langsam testen, welche Inhaltsstoffe Du nicht verträgtst. D.h. langsam mit nur einem Öl anfangen und dann eben durchprobieren, was funktioniert und was nicht.

[Testadura]

Ähm, ich hatte Dir ja schon im anderen Thread geantwortet, aber ich mach' das hier nochmal. Ich würd' mich nicht auf eine bestimmte Serie festlegen, sondern einfach schauen, was der Haut gut tut.

Ich hab' ein sehr ähnliches Hautbild (und dementsprechend auch schon viele Experimente - insbesondere im NK-Bereich - hinter mir, ein teures Vergnügen). Dabei hab' ich (für mich) herausgefunden, dass meine Gesichtshaut prinzipiell keine Reinigung mit Tensiden mag, im Gesichtswasser sollte nur wenig bis gar kein Alkohol enthalten sein, und die Pflege sollte leicht, aber dennoch mit einem kleinen Ölanteil sein.

Ich hab' eigentlich so ziemlich alle NK-Hersteller ausprobiert: Hauschka, Logona, Lavera, Weleda, Alverde, I&M, Alva. Und außerdem Lush.

Langfristig geblieben bin ich bei folgenden Sachen:

Reinigung:

- Hauschka Gesichtswaschcreme (morgens)
- Lush Angels on Bare Skin (abends)

Klären:

- Alverde Gesichtswasser Wildrose

Pflegen:

- Lavera Young Faces Bio-Minze Feuchtigkeitsfluid gemischt mit Aloe Vera Frischpflanzengel (morgens und abends)
- PanOxyl 5% Gel (BPO) jeden zweiten Abend (hat bei Ökotest mit "sehr gut" abgeschnitten, im Gegensatz zu vielen anderen BPO-Mittelchen)


Diese Kombination macht mich nicht arm - zwar auch nicht komplett pickelfrei, aber mit den verbliebenen Unreinheiten kann ich leben.

Ich hab' allerdings den Eindruck (da ich Deine Beiträge schon länger lese), dass Dein Problem nicht in erster Linie die Auswahl der Pflege ist, sondern das ständige Herumdrücken. Ganz ehrlich, ich denke, die beste Pflege hilft da nichts, wenn Du das nicht in den Griff bekommst. Verzeih' meine Offenheit, aber ich kenn' das Problem nur zu gut aus eigener Erfahrung.

Deshalb möchte ich nochmal auf die drei schon von mir an anderer Stelle erwähnten Entstehungsfaktoren von Akne eingehen, über die in der Medizin Konsens herrscht (ich zitier' mich mal selbst):

"1. Die weiter vorne schon angesprochene 5α-Reduktase und die Empfindlichkeit der Rezeptoren in der Haut. Beides bestimmt, wie groß die Talgdrüsen sind und wieviel Sebum die Haut produziert.
2. Eine übermäßige Verhornung der Haut, die dazu führt, dass sich Hautzellen und Sebum im Follikelkanal sammeln und nicht abfließen können.
3. Zu entzündlichen Papeln und und Pusteln trägt dann noch bei, wie stark die Haut mit Bakterien besiedelt ist, das Akne-Bakterium heißt korrekt Propionibacterium acnes.

Je nachdem, wie das Zusammenspiel der drei Einflussmechanismen aussieht, bilden sich dann verschiedene Akneformen heraus. Auch die Schwere der Erkrankung wird dadurch bestimmt. Spielen nur die ersten zwei Faktoren eine Rolle, so hat die entsprechende Person eher mit Black- und Whiteheads zu kämpfen, seltener mit rötlich-eitrigen Entzündungen (sprich: Papeln und Pusteln). Kommt Punkt 3 ins Spiel, entstehen dann eben auch entzündliche Geschichten, manchmal mit Eiterknötchen (= Pustel), manchmal ohne (= Papel)."


So, und wenn Du nun stets herumdrückst, sorgst Du für Schmierinfektionen, das heißt, dass sich die Bakterien im Gesicht verteilen und durch die wunden Stellen finden sie dann einen idealen Nährboden für die Vermehrung.

Was ich Dir ans Herz legen kann (für eingehendere Informationen und falls Du englische Lektüre nicht scheust) ist das Buch "Breaking Out - A Woman's Guide to Coping With Acne at Any Age" von Lydia Preston. Die Autorin war selbst jahrelang Akne-Patientin und hat sehr viel zum Thema recherchiert und mit Ärzten gesprochen. Das Buch ist auch für Nicht-Mediziner verständlich geschrieben und wirklich sehr aufschlussreich.

[yola]

Hallo Isadora,
ich habe jetzt nicht mit Akne zu tun, sondern mit POD:-(
Das einzige, was ich seit langer Zeit vertrage, ist die Aloe Vera Serie von Lavera, also das Fluid und das Gesichtswasser.
Meine empfindliche, trockene Zickenhaut kommt damit erstaunlich gut zurecht, habe auch das Gefühl, dass die beiden Sachen die Haut sehr gut beruhigen.
Ich habe mir von dem Fluid auch erstmal Proben besorgt, nächste Wochen hole ich mir das im Fullsize.
Meine Haut spannt auch immer unheimlich nach jeder Reinigung- am besten scheine ich noch mit Aleppo- Seife klarzukommen, vielleicht wäre das mal einen Versuch wert?
Ansonsten schließe ich mich meinen Vorrednerinnen an: Die Haut nach Möglichkeit in Ruhe lassen und vielleicht mal schauen, ob Du auch von innen was tun kannst:nixweiss:
Teste im Moment auch Leinöl und eine Ernährung, die so Richtung Low carb geht ( nicht fanatisch, aber so mit der Tendenz zu weniger Süßigkeiten )
Weiß jetzt nicht, ob ich Dir helfen konnte, aber ich denke, es ist nicht verkehrt, auch alternative Ansätze mit einzubeziehen ( Vielleicht mal eine Kur mit Schüssler- Salzen? )
Alles Gute für Dich!
Yola

[Lala_]

Hey Isadora :wink:

Ich bin leider kein Spezialist was Hautpflege angeht, aber hoffe dass ich Dir trotzdem ein bisschen weiterhelfen kann.

Du bist ja auch gerade dabei die richtige Gesichtspflege für dich zu finden. Leider stellt sich das meistens als ziemlich schwierig heraus und oft hat man nicht die Geduld den Produkten die Zeit zu geben um überhaupt zu wirken weil man gleich zur nächsten Serie wechselt. Hab mit diser "Methode" sicher 500€ an Hautpflege-Firmen gespendet :-D Bis es mir irgendwann gereicht hat und ich mich entschlossen hab NIX aber auch wirklich garnichts mehr auf meine Haut draufzuschmieren, einmassieren, zu cremen, wischen etc. Ich habe nur mehr Wasser und Thermalwasserspray an meine Haut gelassen, wenn ein "Notfall" war durfte ausnahmsweise Heilerde drauf. Nach ca 2 Wochen hatte ich die schönste Haut, konnte sogar stolz ohne Make Up vor die Tür gehen. Inzwischen hat sich meine Haut von den ganzen Experimenten erholt (nach meiner Entzugskur) und ich erlaube ihr wieder ein bisschen Pflege zB Gurken-Seife, Lavera Aloe Vera Feuchtigkeitsfluid und einmal wöchentlich Gesichtsdampfbad mit anschliesender Tiefeinreinigung.

So...das war mein kleiner Hautbericht. Sorry, bisschen lang geworden.
Aber ich hab noch ein paar Fragen:

Du weißt sicher dass es von den Hormonen kommt, oder? Oftmals wird dann die Pille verschrieben, die "anscheinend" wieder alles ins Gleichgewicht bringt. Die optimal Lösung ist das aber sicher nicht. Hast Du dich schon mal mit natürlich hormonregulierenden Kräutern befasst? Letztens hab ich da einen Bericht drüber gesehen... Irgendein asiatisches "Kraut" was speziell jungen Frauen helfen soll.
Hast Du es schon mal mit Silicea Balsam, Bierhefe, Zink etc. versucht? Soll ja bei einigen helfen.

Ganz liebe Grüße

[Lala_]

Hier ist ein ähnlicher Bericht: http://www.traudl-walden.de/Traudi/artikel/publikation_hormone.htm

[*belladonna*]

Liebe Isadora,

ich hab ja ein sehr ähnliches Hautbild und bin - wie du - immer auf der Suche nach der perfekten Pflege.
Ich habe jetzt keine Zeit, würde dir aber gerne (etwas ausführlicher :-D) schreiben, deshalb werde ich das heute abend machen.

lg *belladonna*

[Isadora]

Hallo liebe Isadora! Ich habe mich grade spontan gefragt, ob du schonmal etwas mit Rizinusöl ausprobiert hast?

Ich habe schon Ölmassagen probiert, aber nie mit Rizinusöl, sondern entweder mit Mandelöl oder Leinöl. Nachdem ich mir schon vor längerer Zeit ein kleines Fläschchen Rizinusöl besorgt habe, habe ich dann gestern gleich eine Massage gemacht, war ganz nett und ein paar Unreinheiten sind auch rausgekommen, werde ich in Zukunft öfter probieren. Mitesser auf der Nase und so sind natürlich immer noch so wie vorher, obwohl ich da besonders massiert habe, aber ist klar, man darf keine Wunder erwarten.

Einige Zeit lang habe ich über meine Nachtcreme noch eine Spur Nachtkerzenöl gegeben, das empfand ich als recht gut, gestern habe ich es mal mit einem Mandel-Teebaumöl-Gemisch probiert, weil ich im Moment leider viele entzündete Stellen habe. Aha-Effekt gab es heute morgen keinen, aber es hat sich zumindest nichts verschlechtert. ;-)


du hast unter deinen Vorschlägen auch Dr. Hauschka angegeben, bist dir aber (wegen dem hohen Preis denk ich mal?) nicht sicher. :-) Ich kann es total verstehen, dass man nicht auf blauen Dunst hin so teure Produkte kaufen möchte und sie hinterher nicht verträgt. Allerdings gibt es von Dr. Hauschka 2 Probiersets fürs Gesicht, einmal speziell für unreine Haut und das andere ist für alle anderen Hauttypen.

So ein Set kostet um die 10 Euro und man kommt damit ca. 3 Wochen hin. Also falls dich Dr. Hauschka interessiert würd ich es erstmal mit so einem Set probieren.

Danke für den Tipp! Die Sets habe ich schon mal gesehen, nur leider ist das anders zusammengestellt, als meine persönliche Hauschka-Auswahl. Mit der Waschcreme und dem Gesichtsöl zielt Hauschka natürlich darauf ab, dass ölige Haut ihre Talgproduktion in den Griff bekommt, aber meine Haut ist an sich eher trocken, zumindest nach dem Waschen. Deswegen habe ich die Reinigungsmilch und die Rosencreme leicht stattdessen ausgewählt (also Feuchtigkeitszufuhr statt Fett-Entzug). Abgesehen davon trage ich jeden Tag Schminke, weil es sonst zu schlimm aussieht und das kann ich irgendwie nicht mit dem Gesichtsöl kombinieren. Da bleibt ja mein Kabuki kleben *g* Und am Abend muss das Zeug ja auch wieder runter (auch an den Augen), da ist die Reinigungsmilch besser.

Trotzdem gibt es zumindest von der Reinigungsmilch und von der Rosencreme leicht Probiergrößen, zu denen ich dann erst mal greifen würde! Hauschka ist trotzdem etwas, das ich erst zum Schluss ausprobieren würde, glaube ich, wegen dem Nachkaufpreis und weil ich ja schon so oft gehört habe, dass es anfangs besser wurde und dann wieder total schlecht - oje. :nein:

hast du bei weleda eigentlich auch an die rosen serie gedacht? ich glaube, die liegt so zwischen iris und mandel.

Ja, allerdings ist das glaube ich eher für reife Haut vorgesehen, dh. vermutlich zu reichhaltig für mich. Iris war meine Wahl, weil am leichtesten und Mandel spukt in meinem Kopf rum, weil da so wenig Zutaten sind, was mich reizt. Ist halt eine absolute Basis-Pflege. Abgesehen davon (und das ist wirklich nur ein "Problem" am Rande) bin ich nicht so ein Fan von Rosenduft und alles rosige war bis jetzt auch eher ein Reinfall auf meiner Haut (Alverde Rosenserie, Terra Naturi Gesichtswasser Rose-Mandel).

Hast Du schon probiert, ob Dir Nahrunsergänzugen o.ä. helfen?
Bierhefe klappt wohl bei einigen, von Wala gibt es, glaube ich, auch ein Mittel gegen Akne. Leider hab ich damit keine Erfahrungen, aber einen Versuch wäre es wert.

Ja, das habe ich leider auch schon probiert. Bei Bierhefe habe ich arge Blähungen bekommen, aber die Haut hat sich leider nicht verändert. *g*
Ansonsten nehme ich:
- ein Multivitaminpräparat
- Omega-3-Fischölkapseln (früher auch mal Leinölkapseln)
- Nachtkerzenölkapseln (zuerst eine Firma, dann Pause, jetzt eine andere Firma
- Kieselerde (zuerst in Kombi mit Zink, jetzt von einer anderen Firma nur Kieselerde)
- ab und zu Zink/Selen (leider wird mir auf Zink immer irgendwie übel, weshalb ich das im Moment eher lasse, macht eh keinen Unterschied leider)
- Wala Akne Kapseln (seit ca. einem Monat)
- zwischendurch Weleda Birken-Aktiv-Kur (zur Entgiftung) und Aloe Vera Saft

Auch schon probiert habe ich mal Eisen und Folsäure (auch wegen Haarausfall), sowie was Mariendiestel zur Leberstärkung, hat aber auch alles nichts gebracht.

Leider ist das ja schon eine ziemliche Liste und bei vielen Dingen werd ich da auch nach der Packung aufhören, weil das auf meine Haut irgendwie gar keine Auswirkung hat.

Du schreibst jetzt nur von NK, wie kommst Du denn mit KK zurecht, ist Deine Haut dann besser?
Ich möchte Dich damit nicht von Deinem NK-Vorhaben abbringen, wenn Deine Haut aber mit KK ok war, dann würde ich zunächst langsam testen, welche Inhaltsstoffe Du nicht verträgtst. D.h. langsam mit nur einem Öl anfangen und dann eben durchprobieren, was funktioniert und was nicht.

Ich bin mit NK aufgewachsen, hatte also nie wirklich eine KK-Zeit. Jedoch habe ich, als das mit den Unreinheiten in der Pubertät anfing, auch zu solchen KK-Firmen wie Aok und Balea gegriffen, zum Schminken bis Anfang des Jahres auch Manhattan und sowas. Ich kann da leider keinen Unterschied bemerken, meine Haut wurde trotz KK oder vielleicht auch gerade dadurch kontinuierlich schlechter, sie hat sich nur grauslicher angefühlt, trockener gewirkt und die KK hat oft ganz schrecklich gestunken, nach scharfen Parfums (Aok-Gesichtswasser :wuerg:). Ich fürchte meine Hautunreinheiten sind nicht die Reaktion auf irgendwas von außen, sondern kommen von innen und ich kann außen nur Mittel zuführen, die das irgendwie in Schach halten oder besser heilen lassen, bis sich innen was ändern (Hormone oder so).


Dabei hab' ich (für mich) herausgefunden, dass meine Gesichtshaut prinzipiell keine Reinigung mit Tensiden mag, im Gesichtswasser sollte nur wenig bis gar kein Alkohol enthalten sein, und die Pflege sollte leicht, aber dennoch mit einem kleinen Ölanteil sein.

Ja, tensidfrei reinige ich jetzt schon seit über einem Monat, weil weder die Iris Reinigungsmilch von Weleda, noch die Lavaerde in der Tube Tenside enthalten. Meine Haut wirkt weniger trocken (vor allem bei der Reinigungsmilch), aber die Unreinheiten beeinflusst das leider nicht so. Alkohol verwende ich trotzdem, wegen den offenen/entzündeten Stellen. Sonst ist das mit der Schmierinfektion noch schlimmer. BPO (das ja so ähnlich wie die von Hautarzt verschriebene Skinoren-Salbe ist) werde ich erst im letzten Moment verwenden, Ökotest hin oder her.


Ich hab' allerdings den Eindruck (da ich Deine Beiträge schon länger lese), dass Dein Problem nicht in erster Linie die Auswahl der Pflege ist, sondern das ständige Herumdrücken. Ganz ehrlich, ich denke, die beste Pflege hilft da nichts, wenn Du das nicht in den Griff bekommst. Verzeih' meine Offenheit, aber ich kenn' das Problem nur zu gut aus eigener Erfahrung.

Kein Problem, ich gebe dir da vollkommen Recht! Das Problem ist leider, dass ich schon ganz oft und mit allen möglichen Mitteln versucht habe das in den Griff zu bekommen, aber es geht einfach nicht, ist ein innerer Zwang. Hab probiert mit kaum in den Spiegel schauen und schlechter Beleuchtung, mit "Strafzahlungen" bei Herumdrücken, mit Handschuhen daheim tragen, damit ich nicht mehr kann etc. Hat alles nicht geholfen und nie länger als ein paar Tage funktioniert. Meine Haut ist in diesen Tagen zwar abgeheilt, aber die "whiteheads" ungeniert und unbeeindruckt weitergewachsen, so viele, bis ich mich nicht mehr zurückhalten konnte und die nächste Knibbelattacke kam. Ich weiß nicht, ob ich diese Zwangshandlung JEMALS lassen kann, also suche ich zumindest eine Pflege, die die Schäden in Grenzen hält, dh. mir beim Abheilen hilft oder (im Idealfall) die Entstehung neuer Unreinheiten ein bisschen hemmt, so dass ich nicht mehr so viel zum Herumdrücken habe. Das ist auch der Ansatz, der bei Akne excoriée Patienten ist, entweder Verhaltenstherapie und parallel oder falls diese nichts hilft den Ursprung, nämlich die Akne loswerden. Ich drücke zwar Mitesser praktisch zwanghaft aus, lasse aber schöne Haut natürlich in Ruhe. Dh. wären die Pickel nicht da, gäbe es auch kein Drücken.

Das Buch werde ich mir anschauen!


Meine Haut spannt auch immer unheimlich nach jeder Reinigung- am besten scheine ich noch mit Aleppo- Seife klarzukommen, vielleicht wäre das mal einen Versuch wert?
Ansonsten schließe ich mich meinen Vorrednerinnen an: Die Haut nach Möglichkeit in Ruhe lassen und vielleicht mal schauen, ob Du auch von innen was tun kannst:nixweiss:
Teste im Moment auch Leinöl und eine Ernährung, die so Richtung Low carb geht ( nicht fanatisch, aber so mit der Tendenz zu weniger Süßigkeiten )
Weiß jetzt nicht, ob ich Dir helfen konnte, aber ich denke, es ist nicht verkehrt, auch alternative Ansätze mit einzubeziehen ( Vielleicht mal eine Kur mit Schüssler- Salzen? )
Alles Gute für Dich!
Yola

Aleppo-Seife mit roter Tonerde hatte ich einige Zeit lang, war aber für meine Haut zu austrocknend - also überhaupt jede Seife. Da bleibe ich lieber bei einer Reinigungsmilch.

Low Carb habe ich auch einige Zeit lang probiert, da hatte ich dann einen superlangwierigen Magen-Darm-Infekt und hab mich generell nicht so prickelnd gefühlt. Industriezucker esse ich allerdings schon seit über 8 Monaten nicht mehr. Leinöl esse ich jeden Tag zumindest einen Teelöffel, manchmal auch mehr, hatte auch ne zeitlang Kapseln und auch äußerlich angewandt, aber naja...

Schüssler-Salze habe ich noch nicht probiert, ist aber notiert für spätere Experimente ;)

Bis es mir irgendwann gereicht hat und ich mich entschlossen hab NIX aber auch wirklich garnichts mehr auf meine Haut draufzuschmieren, einmassieren, zu cremen, wischen etc. Ich habe nur mehr Wasser und Thermalwasserspray an meine Haut gelassen, wenn ein "Notfall" war durfte ausnahmsweise Heilerde drauf. Nach ca 2 Wochen hatte ich die schönste Haut, konnte sogar stolz ohne Make Up vor die Tür gehen.


Leider funktioniert die "Gar-Nichts-Kur" nicht wirklich für mich, zum einen, weil die Haut da sehr spannt, wenn ich nichts draufschmiere nach dem Waschen (auch nur mit Wasser), obwohl ich nicht weiß, ob das "normal" ist, zum anderen, weil ich mich, wenn ich die Wohnung verlassen will, schminken muss um nicht alle Blicke auf mich zu ziehen, weil ich wirklich mittlerweile ganz schlimm aussehe. Und die MF und so muss auch wieder runter, das geht nicht nur mit Wasser. Meine "Alternative" dazu wäre eben ein extrem reduziertes Pflegeprogramm mit einer Pur-Sensitiv-oder-so-Serie zu fahren (die zweite Auflistung).


Du weißt sicher dass es von den Hormonen kommt, oder? Oftmals wird dann die Pille verschrieben, die "anscheinend" wieder alles ins Gleichgewicht bringt. Die optimal Lösung ist das aber sicher nicht. Hast Du dich schon mal mit natürlich hormonregulierenden Kräutern befasst? Letztens hab ich da einen Bericht drüber gesehen... Irgendein asiatisches "Kraut" was speziell jungen Frauen helfen soll.
Hast Du es schon mal mit Silicea Balsam, Bierhefe, Zink etc. versucht? Soll ja bei einigen helfen.

Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung. Ich bin mittlerweile 22, also aus der Pubertät draußen, habe vor nem Monat oder so einen Hormonstatus machen lassen und da war alles in bester Ordnung. Nicht zu viel Testosteron und genügend Östrogen. Ob es trotzdem mit den Hormonen zusammenhängt weiß ich nicht, es gibt jedenfalls nicht wirklich eine zyklusabhängige Verschlechterung. Meine Haut ist einfach immer schlecht.

Trotzdem habe ich schon hormonregulierende pflanzliche Präparate versucht und zwar: Mönchspfeffer, Schlangenwurz (beides vor längerer Zeit), Weleda Menodoron (auch vor längerer Zeit und seit kurzem wieder), Nachtkerzenöl. Phytoöstrogene in Form von viel Soja auch, habe ich nur Blähungen bekommen *lol*.

Die auf der Seite empfohlene Mariendiestel habe ich auch schon hinter mir, ebenso wie Solidago und Chelidonium auch zeitweise. Während der Menstruation trinke ich öfters einen Tee mit Frauenmantel und Hopfen. Keine Ahnung, ob das "ausreicht".

Silicea-Balsam habe ich schon innerlich und äußerlich angewandt, jedoch dann nur mehr innerlich, weil äußerlich meine Haut total rot geworden ist und gebrannt hat. Als die Rötung nach ner Stunde allerdings verschwunden war, war die Haut tatsächlich schöner, ich möchte das aber lieber nicht im Langzeitexperiment ausprobieren. Eine kleine Menge Silicea war einige Zeit lang in meiner Heilerdemaske dabei, sowie in meinem morgendlichen Müsli bis heute.

Zu Bierhefe und Zink hab ich oben schon was geschrieben...

Tja......

Wow, wenn ich mir das alles so ansehe, bin ich eine halbe homöopathische Apotheke. Meiner Haut ist das alles egal. Dieser ganze Beitrag hier lässt mich fragen, ob ich nicht doch mal eine von den Personen bin, die irgendwann schreiben "selbst Roaccutan hat meine Akne nicht verbessert". :nein::seufz:

Ist ja echt zum Aufgeben!

[Testadura]

Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung. Ich bin mittlerweile 22, also aus der Pubertät draußen, habe vor nem Monat oder so einen Hormonstatus machen lassen und da war alles in bester Ordnung. Nicht zu viel Testosteron und genügend Östrogen. Ob es trotzdem mit den Hormonen zusammenhängt weiß ich nicht, es gibt jedenfalls nicht wirklich eine zyklusabhängige Verschlechterung. Meine Haut ist einfach immer schlecht.

Dass Akne ein altersabhängiges Phänomen sein soll, ist so ein verbreitetes Märchen, das sich hartnäckig hält. Meine Hautärztin hat Aknepatientinnen in so ziemlich jeder Altersklasse.

Hormonell bedingte Akne hat auch nicht zwangsläufig mit zuviel Testosteron oder zu wenig Östrogen zu tun, sondern vielmehr mit dem Niveau der 5α-Reduktase und der Empfindlichkeit der Rezeptoren in der Haut auf Dihydrotestosteron. Die 5α-Reduktase bezeichnet die Umwandlung von Testosteron in das aktivere Dihydrotestosteron (kurz: DHT) mittels zweier Enzyme. Umgekehrt gesprochen gibt's also auch Frauen, die verglichen mit den Normwerten zuviel Testosteron haben, aber keinerlei Probleme mit Akne, weil das Level der 5α-Reduktase bei ihnen eher niedrig ist und/oder ihren Talgdrüsen die Ausschüttung von DHT relativ schnuppe ist, also die Rezeptoren einfach nicht so sehr auf's DHT ansprechen.

Ich hab' dazu auch schon ziemlich viel im "Nach der Pille"-Thread geschrieben.


BPO (das ja so ähnlich wie die von Hautarzt verschriebene Skinoren-Salbe ist) werde ich erst im letzten Moment verwenden, Ökotest hin oder her.

Ich versteh' Dich gut, ich bin ja ansonsten auch sehr NK-zugeneigt und BPO ist nun mal definitiv nix Natürliches. Wobei dem Wirkstoff wohl auch teilweise ungerechtfertigter Weise ein schlechter Ruf vorauseilt - die meisten Leute verwenden es nicht lange genug, damit es die beste Wirkung entfalten kann und oftmals finden sie auch nicht ihren individuellen, optimalen Anwendungsrhythmus, oder verwenden eine viel zu starke Dosierung. A propos, Ökotest hat übrigens nicht das BPO selbst bemängelt, sondern die Begleitstoffe in vielen Rezepturen, also so goldige Sachen wie Formaldehyd-Derivate und Ähnliches.

Ich wollt's nur mal angemerkt haben, will Dich nicht dazu bekehren ;-).

[yola]

Hallo Isadora, Du hast ja wirklich schon unheimlich viel ausprobiert.
Ich weiß nicht, ich will Dich ja zu nix überreden, aber Du schreibst schon von einem ziemlichen Leidensdruck ( was ich auch sehr gut verstehen kann, die POD hat mir oft genug die Laune total verhagelt ),
ich stelle jetzt mal so in den Raum *räusper*, dass Deine seelische Situation wegen Deiner Problemhaut vielleicht auf Dauer schlechter für Dich ist als ein Antibiotikum ( Skid etc.) oder vielleicht auch BPO...?
Vielleicht kämst Du aus diesem Teufelskreis Pusteln, quetschen, mehr Pusteln dann irgendwie mal `raus?
Nimm das bitte einfach mal als Gedankenanstoß, ich gebe zu, ich hätte wahrscheinlich kein Problem damit, auch zu härteren Geschützen zu greifen:schaem:
LG; Yola

[sipronto]

liebe isadora!

ich sehe das (mittlerweile) genau so wie yola. ich bin zwar schon älter als du, habe also wahrscheinlich länger rumprobiert als du jetzt müsstest. zur zeit nehme ich ciscutan, das sicher heftigste mittel gegen akne. doch ich hatte schon wirklich alles durch, auch bei der pflege.

wenn du mal diese veranlagung hast (siehe testadura), dann kommst du mit guter pflege allein leider nicht weit.

und ganz ehrlich, obwohl ich auch alles auf natürlichem weg heilen, pflegen... möchte und es auch so handhabe, bereue ich es, nicht viel früher mit ciscutan begonnen zu haben... so eine pickelfreie haut ist einfach der hammer :-o

liebe grüße und alles gute!! :troest:

[Lottissima]

Meine kleine Schwester hatte auch ziemlich Akne. Sehr lange, sah immer aus wie ein Streuselkuchen, die arme! Seit ein paar Wochen hat sie viel, viel bessere Haut. Zinktabletten aus der Apotheke habens gebracht! Setzt sie sie ab, kommen die Pickel wieder. Es liegt also wirklich am Zink. War ein Tipp ihrer Hautärztin, die meinte, dass Zink auch erkältungsvorbeugend wirkt.

[distel]

Ich bin deutlich über 30 und habe auch noch immer so meine Probleme mit meiner Haut.

Derzeit fahre ich enorm gut mit der alverde-Clear-Serie, wobei ich festgestellt habe, dass ich jedenfalls die Waschcreme mit dem Serum kombinieren muss. Aus welchem Grund auch immer: Nehme ich nur eines davon, dann ist der Effekt nicht so gut. :nixweiss:

Auf Pickel und Entzündungen gebe ich über Nacht die Maske (ich schlafe allerdings auch auf dem Rücken) und wasche sie morgens ab um dann sehen zu können, wie sich alles verbessert hat. Die Maske ist aber auch als Maske verwendet sehr gut!

Als Gesichtswasser verwende ich derzeit Thermalwasser.

Das besonders Gute an alverde ist ja, dass Du die Sachen (im Falle, dass Du sie nicht verträgst) zurückbringen kannst. Ich denke, das spricht schon einmal sehr dafür, das auszuprobieren (bei mir war es jedenfalls so... :pfeif:, aber die geb ich so schnell nicht mehr her!)

Dazu möchte ich noch kurz anmerken, dass meine Haut eher schnell etwas übel nimmt, gerne einmal gerötet ist und bei zu wenig Pflege noch mehr Pickel aufweist und spannt und schuppt.

[Maria18]

Hallo Isadora,

ich geb jetzt auch mal meinen Senf dazu ab. Ich habe ein ähnliches Hautbild wie du, also Haut, die ständig spannt, knitttert, und trotzdem ein öliger Film drauf ist. Viele Unterlagerungen, Mitesser und Pickel. Durch ständiges Drücken und Kratzen hab ich mir mittlerweile wieder eine mittelschwere Akne angezüchtet.
Isotrethbehandlung habe ich schon hinter mir, dann war für ein Jahr Ruhe, also für mich zuwenig Resultat bei den schweren Nebenwirkungen.

Das Problem bei meiner Haut zumindest war nicht, dass sie zuwenig Fett produziert, sondern dass das Fett nicht richtig abfließen kann. Bei mir hat dagegen natürlich Fett und Feuchtigkeit von außen so gar nichts gebracht, da die Haut ja auch sehr schwer Stoffe von außen aufnehmen kann, was ja eigentlich auch sinnvoll ist

Also hab ich überlegt, wie ich die Haut dazu bringen kann, dass alles abfließt, und nicht unter der Haut zu Unterlagerungen wird, die sich dann auch noch Entzünden. Da könntest du es ja mal mit Urea versuchen, soll bei vielen helfen.

Ich bin zwar allzu alternativen Heilungsmethoden eher skeptisch gegenüber, aber man probiert ja so vieles aus.
Es gibt ja die Behauptung, dass man sich eher basisch pflegen soll, da die Sache mit dem Säureschutzmantel eine Erfindung der Kosmetikindustrie ist. Dass die Haut zwar sauer ist, da sie überflüssige Säure ausscheidet, diese aber keine Schutzfunktion hat. Wenn man dann die Haut von außen sauer pflegt, was bei fast allen NK- und KK-Produkten der Fall ist, kann diese nicht raus. Also pflegt man basisch von außen, Fett und Säure fließt ab, also keine Probleme :-)

Weil mir die basischen Pflegeprodukte die es zu kaufen gibt zu teuer sind, bastel ich mir meine Sachen selbst zusammen.
Ich reinige mit einer Mischung aus Heilerde und Totes Meer Salz Sole abends, morgens nicht. Dafür morgens und abends ein Gesichtswasser mit bisschen TMSalz und Natron.

Außerdem zwing ich mich wirklich dazu, nicht zu kratzen, aber ich weiß, wie schwer es ist.
Das Ergebnis ist, dass meine Haut wirklich sich mittlerweile einigermaßen von selbst durchfeuchten kann, und alle Pickel, Unterlagerungen und Mitesser langsam rauskommen, sieht natürlich die ersten Tage nicht so schön aus, da alles was unter der Heut war, erst mal einen schönen gelben Eiterpropf bildet :wuerg:

Aber es hilft, langsam heilt alles ab, es dauert natürlich seine Zeit, ich glaube, in zwei Monaten werde ich immer noch Restbestände davon im Gesicht haben.

Normale Seife ist natürlich auch basisch. Aber ich glaube, dass Heilerde etwas milder ist, und weniger austrocknet. :nixweiss:

So, das ganze mal als Denkanstoß, hört sich natürlich etwas abgefahren an, da man ständig etwas anderes eingetrichtert bekommt.

Vielleicht ist aber eine vorübergehende Aknebehandlung mit BPO oder sowas wirklich nicht verkehrt, damit du dir die Knibbelei abgewöhnen kannst. Manchmal kommen die Pickel davon auch erst einige Tage später raus, und man bringt es nicht gleich damit in Verbindung.

Ich wünsch dir alles Gute, Maria

[Testadura]

ich stelle jetzt mal so in den Raum *räusper*, dass Deine seelische Situation wegen Deiner Problemhaut vielleicht auf Dauer schlechter für Dich ist als ein Antibiotikum ( Skid etc.) oder vielleicht auch BPO...?
Vielleicht kämst Du aus diesem Teufelskreis Pusteln, quetschen, mehr Pusteln dann irgendwie mal `raus?

Das wollte ich auch schon zu bedenken geben, allerdings würd' ich nicht unbedingt zu einem Antibiotikum greifen, wegen Resistenzen. Mir hat ein windiger Hautarzt auch schon mal Doxycyclin verschreiben wollen, aber das hab' ich dankend abgelehnt. Meine Meinung zu Antibiotika ist generell die, dass man sich die Einnahme für wirklich gesundheitsgefährdende Krankheiten (z.B. Enzephalitis oder dergleichen) bewahren sollte... gut, nun kann man natürlich darüber diskutieren, inwiefern Akne die (seelische) Gesundheit beeinträchtigt. Letzten Endes muss das jede(r) für sich selbst entscheiden.



wenn du mal diese veranlagung hast (siehe testadura), dann kommst du mit guter pflege allein leider nicht weit.


Danke für die Ergänzung, das hab' ich weiter oben nämlich glatt unterschlagen, dass das Level der 5α-Reduktase und die Empfindlichkeit der Rezeptoren genetisch bedingt ist. Was auch (vermutlich) erklärt, warum in seltenen Fällen selbst mit Tretinoin-Präparaten (innerliche Anwendung) mehrere Behandlungsdurchgänge notwendig sind, beziehungsweise die Haut irgendwann nach der Einnahme dann doch wieder etwas fettiger/unreiner wird.


@ Distel: Kannst Du noch ein bisschen was zur Alverde-Maske erzählen? Wie ist die denn so von der Konsistenz her? Mein Favorit bei Masken ist die Minz-Maske von Lavera, aber deren Preispolitik find' ich in diesem Fall nicht gut, knapp drei Euro für ein 10ml Sachet, wo sie sie ja auch gut und gerne in der Tube verkaufen könnten, damit man sich auch mal eine wöchentliche Anwendung leisten könnte... und umweltfreundlicher wär' das auch.

[*belladonna*]

Hallo Isadora,

erstmal tut mir leid, dass ich gestern nicht mehr geantwortet hab, dafür jetzt umso ausführlicher :-)

Zuerst, ich hab ein ähnliches Hautbild wie du, viele Mitesser, verhornt leicht und immer wieder Pickel"herde, im Gesicht, Dekolltée und Rücken.
Das habe ich seit der Pubertät, dazu kommt, seit dem Kleinkindalter, Neurodermitis, die ist aber schon viel besser geworden, im Moment hab ich "nur" noch trockene Haut, aber dazu später mehr.
Wie du siehst, hatte ich schon immer Hautprobleme, gerade als Kind waren natürlich meine Eltern auch bestrebt, das es mir besser geht, ich hab Kuren an der Nordsee gemacht (hat geholfen) und alle möglichen Medikamente genommen (von leichten über Hammermedikamente, also Cortison, was oft nur noch das einzige war das geholfen hat) und auch über die Ernährung (damals gab es noch den Glauben, dass die Ernährung eine Rolle spielt, was inzwischen wiederlegt ist (auch bei Akne), ich hab als Kind nie Zucker gegessen, keine Limo, keine Cola, keine Fertiggerichte nichts... leider hat das auch nicht geholfen :nein:)
Was ich aus der Zeit mitgenommen habe: Ich versuche, so wenig künstliche Sachen in meiner Umgebung zu haben wie möglich (ok, ich trage nicht mehr ungebleichte Baumwolle ;-)), aber zb verwende ich weder Weichspüler noch sonstige Duftstoffe (zb irgendwelche Sprays).
Gesund zu ernähren... naja, ich versuche es (ich bin leider nicht ganz frei von einer Essstörung), mir ist durchaus bewusst, dass die Nahrung einen vlt nicht heilt (zb halte ich das mit dem Zucker für keine wirkliche Ursache von Hautproblemen) aber ich denke das eine ausgewogene Ernährung (sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine, die in der Nahrung ganz anders wirken als Nahrungsergänzungsmittel) durchaus unterstützend sein kann, hoffe ich zumindest mal...
Also ich kam in die Pubertät, die Akne ging los, erst hat das niemand ernst genommen, wird schon wieder vergehen, meine Neuro war zu diesem Zeitpunkt noch viel schlimmer.
Ich hab natürlich, typisch Kind, der Werbung glaubend, Clearasil ausprobiert und sämtliche Peelings, ich hab mich zu diesem Zeitpunkt ziehmlich allein gelassen gefühlt, auch mein Hautarzt hat mir nicht weiterhelfen können (wollen?) und hat alles heruntergespielt.
Mit 14 war ich dann das erstemal beim Frauenarzt, hab die Pille verschrieben bekommen (Belara), ist ja DAS Wundermittel :roll:
Tja, bei mir leider nicht, nur eine höchstens winzige Verbesserung.
Parallel dazu hab ich begonnen mich IMMER zu schminken, ich sah mit Abstand am schlimmsten aus in meiner Umgebung (wer vergleicht sich nicht in diesem Alter?), ich hab einen Abdeckstift von Nivea und das Transparent Puder von Manhattan genommen, ja ich weiß, war nicht gut für die Haut aber ohne rausgehen :nein:, alle anderen "hautfreundlichen" MUs haben mir übrigens gar nicht gestanden, viel zu dunkel, ich hab eine ähnliche Hautfarbe wie du (hab mal ein Foto von dir gesehen), Hautton von meinem Hals entspricht Cala caramel von Chrimaluxe falls dir das etwas sagt. Bei so einer Hautfarbe brauch ich dir ja nicht erzählen das alle Rötungen noch mehr hervorleuchten :roll:
Achja, damals war ich auch immer bei der medizinischen Kosmetikerin meines Hautarztes zum Ausreinigen (inklusive Dampf), ich kann mich immer nur noch an mein feuerotes Gesicht erinnern...
So mit 15 hab ich dann den Hautarzt gewechselt, in der Hoffnung auf Besserung, wirklich hilfreich war das nicht, mir wurde damals zu LRP geraten, von der Effaclar Serie, das Waschgel hab ich ewig lang verwendet aber das Fluid hat einfach nur gebrannt, was ja auch kein Wunder ist, ich hatte ja nie die "typische" Aknehaut sondern war ja kombiniert mit einer trockenen Haut.
Das Fluid hab ich nicht lange verwendet, ich erinner mich das es immer gebrannt hat (aber mit der Ermahnung der Ärztin blos nichts fetthaltiges zu verwenden und immer 2 besser 3 mal am Tag meine Haut (mit dem extrem entfettenden) Waschgel zu waschen hab ich meine arme Haut regelrecht traktiert :-()
Parallel dazu noch die ganzen schälenden Mittel (Differin Gel, Skinoren etc), die haben irgendwie nie eine Besserung herbeigeführt sondern meine Haut parallel dazu nur noch mehr ausgetrocknet, ich hatte Stellen, die sich in Trockenheitsekzeme verwandelt haben und parallel dazu ist der Rest noch mehr Verhornt und geblüht. (Skinoren kann ich übrigens gar nicht empfehlen, irgendwie zeig ich darauf immer sowas wie eine allergische Reaktion, mein Gesicht wird feuerot, brennt, juckt... und bringen tut es nichts)
Dann hab ich von mir aus reduziert, nur noch abends gewaschen (früh mit Wasser) und eine andere Creme genommen die ich bei einer Freundin ausprobiert hatte - Nivea Soft. Ja, schimpf nicht, meine Haut hat sich wenigstens nicht mehr in Fetzen abgelöst, war wenigstens ein bisschen Fett drinnen.
Dann muss ich beschlossen haben, dass ich jetzt einfach mal abwarte (Kind, du bist ja auch immer so unausgeglichen, deine (psychischen) Probleme übertragen sich gleich auf deine Haut, denk doch net immer drüber nach, das wird schon, blabla), hat nix gebracht.
Naja, mit 17 musste ich die Pille wechseln (irgendwie wurde die Belara nicht mehr bezahlt, ich musste auf die Valette wechseln, achja, mir wurde übrigens die Pille verschrieben OHNE irgendeinen Hormonstatutstest, völlig ins Blaue hinein) und hab beschlossen noch einmal einen neuen Anlauf zu starten, ich hatte was gelesen (und meine Hautärztin hat sowieso nie Lösungen aufgezeigt) und in der Praxis wurde das auch angeboten, Fruchtsäurepeelings.
Nachdem ich ewig meine Eltern überredet hab, hatte ich (nicht mehr als 6 Behandlungen, oder :gruebel:) Sitzungen in der Praxis und wurde von einer Arzthelferin behandelt. Die Behandlungen waren ja noch auszuhalten (natürlich mit Brennen), aber die Folgen... ein feuerotes Gesicht über Monate hinweg und meine Haut hing in Fetzen herunter, sie ist richtig abgebröckelt.
(Ich persönlich glaube auch das ich meine kleinen "Couperose"-Flecken unter meiner Nase der Prozedur zu verdanken hab). Fazit: Völlig das falsche für meinen Hauttyp und die Akne war immer noch da.
Dann hab ich es erstmal bleiben lassen, immer in der Hoffnung es würde sich noch bessern wenn die Pubertät vorbei ist.
Also immer noch gepfegt mit gleichem Waschgel, Schälsachen vom Hautarzt, Nivea Soft und auch gleichem MU.
Mit 19 hab ich dann auch mal eine Zeit lang die grüne Serie von Aok ausprobiert, aber nicht lange, hat immer gebrannt.
Dann, das Jahr bevor ich studiert hab, hab ich noch mal einen Versuch gewagt, wieder den Hautarzt gewechselt, mit neuer Hoffnung.
Wieder das gleiche, er hat mich nicht wirlich untersucht, als ich ihm von meinen Versuchen berichtet hab und auch erwähnt, dass mir bei der Standartbehandlung die Haut in Fetzen runter hängt, "Naja, da kann man dann kaum etwas machen, nehmen Sie die Pille? Also schlimm sieht es ja schon aus" ach ne (war ungeschminkt dort), wie aufbauend, aber dann wieder gleich den Standarttipp mit weniger Schminken :roll:
Wenigsten hat er mir ein bisschen weitergeholfen, mit einer neuen Creme (hat mir damals Proben mitgegeben, von der Lipoderm Gesichtscreme, wunderbar feuchtigkeitsgebend, sehr beruhigend, und die Lipoderm Gesichtscreme Repair, auf meine ganz trockenen Stellen. Die Serie ist gute KK, würde ich sagen. Die hab ich dann erstmal verwendet und war glücklich (mit der Nivea Soft gings mir immer schlechter, zum Schluss konnte ich sie gar nicht mehr riechen). Meine Haut hat sich ein bisschen erholt und etwas von ihrer Trockenheit verloren, wurde wieder geschmeidiger. Dann hat erstmal mein Studium begonnen und ich wollte mal wieder abwarten.
Im Frühjar 2008 bin ich dann im Internet auf MF gestoßen (und auf die BJs :-D), hab Chrimaluxe ausprobiert und war begeistert! Das Ergebnis ist bei mir zwar nicht immer wirklich ganz natürlich, aber mein Hautton wird getroffen (endlich!) und ich bin endlich von dem schrecklichen konventionellen MU losgekommen (ich hab immer noch Nivea und Manhattan verwendet :roll:), und meine Haut wurde ein bisschen besser! Ich war ganz begeistert und wirklich glücklich :zustimm: Leider musste ich feststellen, das nach einem Jahr Dauergebrauch meine Haut "abhängig" von der Lipodermgesichtscreme wurde, also ein richtiger "Labelloeffekt", wenn ich sie zb nicht sofort nach dem Duschen eingecremt (und zwar richtig dick) hab wurde sie sofort wüstenartig trocken.
Zwischenbericht zu Akne, die war natürlich immer noch da, was sonst.
Im Herbst (es wurde dann ja auch wieder kälter), wurde meine Haut immer mehr rauh und trocken, sie hat richtig angefangen zu spinnen (klar, Heizungsluft und an meinem Studienort ist es auch eher trocken und ich hab ja immer MF dann verwendet, kein normales MU mehr). Ich hab immer öfter bei den BJs hier gelesen (keine Verwirrung wegen dem Anmeldedatum, hab mich erst "spät" hier angemeldet :-D) und mich von euch inspirieren lassen.
NK, Öle, sanft pflegen... ich muss gestehen ich studier ja sogar was medizinisch-naturwissenschaftliches, aber ich hab mich nie RICHTIG mit allem beschäftig, ich war in dem Irrglaube gefangen, wenn du dich über ein Problem (= meine Haut) nicht aufregst und nicht soviel daran denkst wird es schon besser werden (es ist ja oft auch ein Teufelskreis, schlecht aussehen, psychisch nicht gut gehen, nicht rausgehen, keine frische Luft auf unbeMUten Gesicht, noch mehr schlecht aussehen etc) und hatte mich für die Ignoriertaktik entschieden, bin nie wirklich in DMs gewesen sonder hab immer gehofft "wird schon mit der Zeit besser werden"
Tja hat nicht funktioniert.
Dann eben anders, also hab ich beschlossen einiges zu ändern und auszuprobieren.
Zuerst der Entschluss auf NK umzustellen. Möglichst komplett (bin halt konsequent, manchmal ;-))
Ausprobiert hab ich:
Alverde Jojoba Creme (allergiearm etc hat mich alles angesprochen, der pure Alkoholgeruch hat mich vom Hocker gehauen, einmal verwendet und als Handcreme aufgebraucht)
Alverde Avocadocreme (zu fettig, nur in ganz pflegebedürftigen Momenten hat die mal an meine Haut gedurft)
Alverde Kiwi Pullen (ganz nett, aber sehr geklebt)
Weldeda Mandel Serie (hier sehr gelobt wegen der Einfachheit und ohne ÄÖ)
Gesichtscreme, geht gar nicht bei mir
Feuchtigkeitscreme, auch auf feuchter Haut aufgetragen hatte ich immer so ein Stoppgefühl auf der Haut, und Pickel
Reinigung, hab damit erstmal das Gesicht vorgewaschen um die MF runterzukriegen, aber ist eigentlich ohne Bedeutung, wasche immer noch mit einem Waschgel nach.
Dann hab ich einen Ölmix selbst zusammengemixt (hab auf Olionatura damals geschaut, fand ich sehr hilfreich, da wird u.a. auch die schnell und langsam spreitenden Öle erklärt): Hanf, Distel, Macadamia, Traube (1:1:1:1)
Hatte dafür offensichtlich ein glückliches Händchen, meine Haut :liebe: es!
Ich trage es immer auf die feuchte Haut auf bzw hab es nach dem Hammamelishydrolat (wie GW) aufgetragen, aber das mag meine Haut nicht so, entweder wegen Hammamelis selbst oder wegen den Zusätzen (habs von Behawe). Ich hatte auch einen Hammamelisextrakt, punktuell aufgetupft auf einzelne (geöffnete) Pickel, ist halt purer Alkohol aber wegen Schmierinfektionen hatte ich das mal.
Seit dem November nehm ich übrigens auch keine Pille mehr, ich war immer mehr aufgeschwembt, lustlos, ich wollte sie einfach nicht mehr nehmen (ich hab sie immerhin 8 Jahre genommen, nur 2 Jahre Periode ohne Hormoneinfluss!). Erstmal wurde meine Haut nicht schlechter, sie wurde durch meine naturkosmetischen Maßnahemen eher besser, zusätzlich hab ich angefangen die Merzspezialdragees zu nehmen. Wie gesagt, der Hautgrundzustand besserte sich langsam, aber immer noch Akne.
Verwendet hab ich also Ölmix (auch als MUgrundlage), auch mal das Hyalurongel von Behawe, oder Ölmix gemischt mit PB-Serum von Alverde (alleine zuwenig).
Mein restlicher Körper hat übrigens sehr profitiert von der Umstellung auf NK (Shampoo, BL, DG), meine Neuro ist praktisch weg :-)!
Januar fing an meine Haut wieder schlechter zu werden, klar ich hatte zwei Monate lang keine Pille mehr genommen, also hab ich, zusätzlich zu meinem Pflegefahrplan, beschlossen, BPO zu nehmen, 5%.
Warum? Hier gab es gute Empfehlungen, Wirkprinzip ist für mich durchschaubar, kein Rezept nötig. Schlechter als das alte Hausarztzeug konnte es nicht sein. Und es funktioniert. Eingermaßen. Ich verwende es eh nur sporadisch, immer nur über nachts (tagsüber, Sonnengefahr!), ich kann es eh nicht oft anwenden, weil sonst meine Haut wieder total austrocknet (ich merk es zb auch unter meinen Augen, klar, da schmier ich nix hin aber es "wandert" ja mit der Zeit).
Meine Haut wurde immer schlechter, den ganzen Frühling über, klar Hormonentzug aber inzwischen war/bin ich fest entschlossen die Pille auf gar keinen Fall mehr zu nehmen, ich fühl mich VIEL besser (ich weiß zum ersten mal in meinem Leben überhaupt was es heißt eine Libido zu haben :schaem:).
Also weitergemacht.
Dazwischen natürlich auch immer mal wieder etwas ausprobiert
(PB-serum ging ja raus, war mein Feuchtigkeitslieferant, all die Sachen immer mit Öl vermischt)
SanteFeuchtigkeitsfluid, geklebt
Vitaminfluid Alverde, wachsig
Lavera Young Minze Serie
Fluid, naja
GW, das war toll (aber schon recht stark und doch recht teuer)
Seit Mai hab ich übrigens jetzt auch mein Waschgel gewechselt, aus der Minze Serie von Lavera, das ist echt toll, ganz sanft, brennt auch nicht in den Augen, ist für mich ein Nachkaufprodukt!
Zwischendurch hab ich auch mal Zinktabletten genommen, aber irgendwie war das nix
Weiteres was ich ausprobiert hab:
Aspirinmaske: brennt
Heilerdemaske (die hab ich seit Jahren immer wieder ausprobiert): rotes Gesicht und bringt nix
Honig im Gesicht: bringt auch nix
Alverde Wundschutzcreme: punktuell auf aufgekrazte Stellen, sehr gut! (Hat bei mir einen Antinarbeneffekt, zumindest vorbeugend, DAS ist ja ein weiteres Kapitel :roll:)
Im Juni/Juli war ich übrigens auch bei einer Hausärztin, wollte eine Überweisung zum Frauenarzt (meine Periode hat plötzlich angefangen zu spinnen nachdem sie sich schon wieder eingependelt hatte) und hab sie auch auf das Thema Haut angesprochen, naja, was raten konnte sie mir nicht wirklich, Roa stand sie sehr skeptisch gegenüber (vorallem weil ich ja auch die Pille nicht mehr nehmen möchte, teratogene Wirkung usw)
Mein Hormonstatus ist laut Frauenarzt (und meinen Fachbüchern) im Normbereich.

So, seitdem es so warm ist (Mitte Juli) war mein Ölmix leer und ich hab immer weniger gecremt, nur noch (neu ausprobiert) das Alverde Wildrosen GW genommen, das ist sehr schön feuchtigkeitsspendent, hab ich jetzt schon öfters nachgekauft, das ist :top:
Dazu muss ich sagen, ich werte das jetzt einfach mal als Zeichen einer Gesundung meiner Haut, dass sie es schafft ohne Creme den Tag zu überstehen! (also bei dem heißen Wetter)
Trotzdem, die Akne ist immer noch da, auch am Körper.
Anfang August hab ich mir auch mal die Minze Serie von alterra gekauft, vertrag ich irgendwie nicht, zu wachsig, zu scharf.
Acuh die Probe von der Sensitivgesichtscreme war nichts.
Ich war übrigens auch eine Woche an der Nordsee, leider hat sich dort auch meine Haut nicht wie erhofft gebessert :-( (hab auch nur einmal MF drauf gehabt).
Mein Rücken hat sich allerdings schon gebessert, UV-Licht, Salz- bzw. Chlorwasser liebt er, warum auch immer... ich rubel übrigens regelmäßig mit dem Kissme.
Ausprobiert hab ich übrigens auch Silicium, erst die kleine Tube aus dem DM, ist mir aber zu austrocknend, da sind ja noch andere Bestandteile drin, ich hab mir jetzt die 500 ml Dose von Hübner gekauft.
Das mix ich im Moment überall rein, u.a. auch in einem Körperöl und dann auf die feuchte Haut auftragen, meinem Dekolltée gehts wieder ein bisschen besser!
So das mach ich momentan:
Morgens
Alterra Minzwaschgel (wird aber wahrscheinlich bald durch das neue ClearWG ersetzt)
Alverve Rosen GW
Alverde Clearfluid
Thermalwasser

Clearserie verwende ich seit drei Tagen, ist nicht wachsig und ich spüre eine Besserung! (auch die Maske ist toll, aber bis jetzt erst einmal verwendet)

Zurzeit trage ich übrigens kein MU (Semesterferien)

Abends
Lavera Minze WG
Derzeit im täglichem Wechsel:
Panoxyl (BPO 10%, ich bin mit der Konz hochgegangen, weil ich leider langsam eine "Resistenz" gegenüber BPO entwickelt habe, es wirkt nicht mehr so sehr)
bzw
Silicea Balsam
Kombinieren möchte ich das mit einem dritten abendlichem Wechsel, dem MandelsäureGW von Mina (gemischt ins Alverde RosenGW), du kannst ja mal ins Handmade schauen, ich will das schon lange ausprobieren und es klingt sehr gut, ich hab auch schon bei Omikron bestellt :-)

Wenn es kälter wird werde ich morgens wieder meinen Ölmix dazunehmen.

Einnehmen:
Merz Spezialdragées
Johanniskraut (aber nicht wegen der Haut)
Silicea Balsam
seit drei Tagen Ichthraletten (weiß noch nicht was das bringt)

Für den Körper (bzw für Dekoltée und Schultern):
Hab beschlossen, nicht mehr so reichhaltige BL zu verwenden sondern zb mehr das Cellugel von Alverde (das geht aber grad raus) oder den Öl-Silicea-Mix.

So, das war dann erstmal, ich hoffe ich halte das so durch und es wird besser :bitte:, ich hätte so gerne ganz normal, gesunde Haut, nicht immer der Zwang MU benutzen zu müssen, ganz normal schwimmen zu gehen... ich will nicht dass das nur ein Traum bleibt :seufz:
Wenn alles nichts hilft werde ich mir wohl irgendwann jdm suchen der mir Roa verschreibt (DAS würde aber auch ein Spass werden :roll:), ich denke die ganze Sache hat innerliche (und vorallem genetische) Ursachen und werden äußerlich immer nur schwer in den Griff zu bekommen sein.
Ich hoffe mal, du kannst was aus meinem Roman für die mitnehmen, wie gesagt, chemische Mittel müssen nicht schlecht sein, man muss halt wissen um was es sich handelt und in kleinen Dosen anwenden, dein "Knibbelproblem" kann ich gut verstehen, vielleicht hilft es wenn du zuhause immer Stoffhandschuhe trägst? (Das hatte ich als kleines Kind um mir nicht die Beine aufzukratzen)
Also, wenn du jetzt nicht erschlagen bist (und das war sicherlich nicht alles was ich schon ausprobiert hab, hab sicher noch was vergessen) wünsch ich dir noch eine gute Nacht!

lg *belladonna*

[choquilla]

Hallo Isadora, Du hast ja wirklich schon unheimlich viel ausprobiert.
Ich weiß nicht, ich will Dich ja zu nix überreden, aber Du schreibst schon von einem ziemlichen Leidensdruck ( was ich auch sehr gut verstehen kann, die POD hat mir oft genug die Laune total verhagelt ),
ich stelle jetzt mal so in den Raum *räusper*, dass Deine seelische Situation wegen Deiner Problemhaut vielleicht auf Dauer schlechter für Dich ist als ein Antibiotikum ( Skid etc.) oder vielleicht auch BPO...?
Vielleicht kämst Du aus diesem Teufelskreis Pusteln, quetschen, mehr Pusteln dann irgendwie mal `raus?
Nimm das bitte einfach mal als Gedankenanstoß, ich gebe zu, ich hätte wahrscheinlich kein Problem damit, auch zu härteren Geschützen zu greifen:schaem:
LG; Yola

finde ich einen sehr cleveren gedanken..:zustimm:
hautprobleme sind ja nun der prototyp von psychosomatik und je mehr stress dir deine haut macht (und ich kann sagen, das schlägt sich verdammt krass aufs selbstbewusstsein!), umso mehr wird die haut auch wiede auf den durch sie selber ausgelösten psychischen stress reagieren..dein knibbeln ist quasi das vermittelnde moment in diesem teufelskreis..

ich hab auch kein gutes gefühl, wenn ich deine pflegeserien-auflistung durchlese. je weiter ich gelesen hab, umso mehr schrie es in mir " (pure!!) tonerde und nulldiät" ..gut, das ist nun das, was mir geholfen hat.. aber da man damit nichts wirklich schlimmes anrichten kann, werde ich immer wiede raten, es zu probieren. geh mal in den nulldiät-thread, da hatten einige wochenlang spannende haut..hab ich heute noch manchmal, abhängig von zyklusphase, sonnenbäden, trinken usw. trotzdem ist mein hautbild besser geworden. und damit meine ich nicht, dass pickel weggegangen sind. aber sie kommen an weniger stellen, heilen besser ab, ich muss nichts mehr gegen den glanz tun usw. die haut ist einfach entspannter und beruhigter.
ich habe trockene neurodermitiker-haut,die viel zu viel talg und verhornungen produziert..

whiteheads und kleinkram ignoriere ich. überhaupt beachte ich nur doch dinge, die wirklich auf 5m entfernung zu sehen sind..also nur da noch knibbeln. alles andere fällt außenstehenden sowieso nicht auf, wenn die haut sonst einigermaßen beruhigt ist. langfristig wird es so vermutlich etwas besser..

make up: auch das hab ich weggelassen im zuge der nulldiät, eben weil ich dann wieder hätte cremen und aggressiver hätte reinigen müssen. ich hab ja dein bild gesehen im unreine-haut-thread. ich finde, du kannst locker ohne mu raus. natürlich sieht man, dass du hautprobleme hast..aber glaub mir, das sieht man auch mit make up. und ich fand nichts an deinem gesicht eklig oder hab mir gedacht "deck das ab". das einzige, was mir in den kopf kam, war "ja, sie hat eben akne.."
lass das zeug weg, was solls. das hat meiner haut extrem geholfen, luft, sonne..das bringt so verdammt viel!! ich denke, akne und mu vertragen sich nur, wenn man bpo oder anderes nimmt. anders wird sich das nicht bessern, weil die haut immer wieder stoffen ausgesetzt ist..reinigung, pflege, mu, reinigung..das hat meiner haut den rest gegeben. mir fiel es auch schwer, weil ich am ende bei stark deckendem mu war, weil ich so entstellt aussah (auch und vor allem durchs quetschen)..aber wirklich besser oder SCHÖNER sah mein gesicht mit dem kleister definitiv nicht aus. deswegen dachte ich mir irgendwann: ok, dann kann ichs auch lassen und spare zeit und geld. dass ich hautprobleme hab, sieht eh jeder..
(und ich denk nicht, dass ich mich blöd angestellt hab beim abdecken..)

zum bpo: ich hatte ja auch einen thread eröffnet, dass ich ohne bpo klarkommen will..mit gesunder lebensführung. daran arbeite ich nach wie vor. regelmäßig schwitzen, schlafen, trinken, frische luft usw.

aber vor 3 wochen hab ich dann mit bpo wieder angefangen am kinn und viel besser vertragen als beim 1. versuch (nachdem ich den thread eröffnet hatte). habe es noch dünner aufgetragen..und bisher klappt es gut. es kommen immernoch böller..aber sie werden nicht mehr so auffällig, dass sie anderen wirklich auffallen..(lädiert sieht mein kinn trotzdem aus, durch die narben..einfach unruhig..aber es eitert nix mehr vor sich hin).

warum ich wieder angefangen habe?
ich war verliebt, hab wenig geschlafen, viel gekuschelt (oh oh, gesicht zu viel am kissen - alarm!!)..war aber sehr glücklich, viel in der sonne usw.
das kinn wurde schlimmer (eben weil es mehr berührt wurde von bett und händen..) und nachdem ich mich an 3 tagen mit ein und demselben böller rumgeärgert habe (den ich wirklich TOTAL sanft geleert habe, weil es echt unappetitlich war), weil er immer wieder neu geeitert und sich entzündet hat und mir das küssen schon unangenehm wurde, hatte ich die schnauze voll. und dachte: ne, das kann nicht sein, dass deine pickel dir jetzt eine der schönsten sachen der welt verderben!! ich will mich wenigstens halbwegs ansehnlich fühlen beim aufwachen..(und wie gesagt, ich rede hier nicht von reiner,feinporiger haut! - weit entfernt!) ..und das verliebtsein genießen. da ich dann auch nicht viel zeit hatte drüber nachzudenken, hab ich einfach geschmiert und hier schließt sich der kreis zu yolas beitrag. wenn haut anfängt, einem derart das leben zu versauen, sollte man was gegen tun, egal mit wieviel chemie (sofern man es verträgt, es keinen krebs fördert usw., ist klar). ich leb nur einmal. und wenn meine haut eben momentan sich nicht auf die reihe bringen kann, auch wenn ich lebensführungstechnisch gute phasen habe..aber sie einfach zu empfindlich auf zB schlafmangel reagiert (obwohl ich glücklich bin), dann ist das eben so. dann probier ich es vielleicht später nochmal ohne bpo..aber im moment hab ich keine geduld mehr.
das ist kein aufgeben, sondern vielleicht akzeptieren, dass es JETZT eben nicht anders geht..und man den kreis durchbrechen muss, dass die haut das wohlbefinden beeinträchtigt und dann sich wieder die akne verschlimmert, WEIL man unzufrieden ist ..:irre: das hat auch was (ohn)macht zu tun und das ist kein sehr gesundes gefühl. auch für den restlichen körper nicht.+

also nochmal in kurz :schaem:

- langsam vom mu entwöhnen, mutig, aber es lohnt sich wirklich; lieber ablenkendes amu, lippen betonen (du hast so einen tollen mund!), über frisuren kaschieren
- keine pflege, evt. nur augenpartie
- reinigung entweder mit weißer tonerde ohne zusätze (trocknet kaum aus) oder einer rm, die die wirklich gut verträgst (ich war es irgendwann leid zu rätseln, ob öl x ode silikon y pickel machen)
- weiter auf gesunde lebensführung achten
- bpo-therapie (oder skinoren?? kenne ich jetzt nicht..)

[Nafti]

Hm, ich hab mal probiert eine Nulldiät zu machen, meine Haut wurde davon aber massiv schlimmer als zuvor. Ich glaube, das klappt einfach nicht bei jedem.
Meine Haut kam mir damals sehr überpflegt vor und fing an auf alles mögliche zu reagieren, deshalb begann ich die Nulldiät. Ich hab auch einige Wochen durchgehalten, das Resultat war aber schauderhaft: ich bekam richtig viele Mitesser und trockene, schuppige Stellen. Diese Kombination sah dann natürlich sehr bezaubernd aus ;-).

Daraufhin hab ich eine milde Reinigungsmilch und Thermalspray für abends genommen und Lavaerde für morgends.
Gepflegt hab ich nur mit etwas Jojobaöl. Diese Kombi ließ meine Haut dann tatsächlich wieder zur Ruhe kommen.

Ich würde an Deiner Stelle 1-2 Wochen eine Nulldiät oder sehr minimalistische Pflege durchführen, nur damit sich die Haut zunächst beruhigt (wenn die Haut zu trocken wird, würde ich lieber etwas ölen) und erst dann mit dem BPO anfangen.

[youaurora]

Ich leide auch seit ungefähr 9 Jahren (Oh Gott, es kam mir nie so lange vor :-( ) an Akne. Momentan habe ich es einigermaßen im Griff, ich nutze seit Anfang des Jahres NK-Pflege und zwar von Dadosens. Aus der PurDerm Pflegeserie die Wasch-Creme zum Gesicht reinigen und die Effect-Creme zur Pflege. Seitdem benutze ich auch anderes Make Up, zuvor hatte ich irgendwas von Jade und jetzt nutze ich Annemarie Börlind. Zusätzlich habe/hatte ich jeden Monat einen Termin bei einer Kosmetikerin die nur mit NK arbeitet. Jedoch weiß ich nicht, ob das etwas gebracht hat, da habe ich aber auch bald meine letzte Sitzung.
Seit ich seit zwei Monaten keine Milch mehr trinke und bewusst auf Milchprodukte verzichte (habe möglicherweise eine LI) habe ich auf einmal viel schönere Haut. Seit fünf Tagen mache ich auch noch jeden Morgen Ölziehen und die Haut wurde dadurch jetzt auch minimal besser, wie ich finde.

[TinaMS]

Also ich würde nicht so in Richtung Produkte für unreine Haut gehen, sondern eher weniger machen:

Tensidfreie Reinigung mit Lavaerde
Je nach Trockenheut der HAut (auch trockene Haut kann nachfetten!) eine mehr oder weniger reichhaltige Creme mit wenigen Inhaltsstoffen, ggf. auch ohne Parfum.

z.b. Biotrum Silber Salbe (ist eher eine leichte-mittlere Creme), MG Shea Creme/Milch, Santaverde Cremes ohne Duft, I&M Freistil Cremes.

Gesichtswasser würde ich ggf. sogar weglassen. Ansonsten ggf nur auf die unreinen Stellen. Da würde ich ein selbstgemachtes Gesichtwasser mit Meersalz, URea und wenig Alkohol empfehlen.

[--sweety--]

Ich habe meine pickel und leichte akne ganz wegbekommen,dank den Produkten von Annemarie börlind ist auch reine Nk

[TinaMS]

Ich hab Börlind auch schon probiert. Leider war ich nicht zufrieden, aber NK ist das nicht - nur weil es das im Reformhaus gibt...

[Testadura]

Ich hab natürlich, typisch Kind, der Werbung glaubend, Clearasil ausprobiert und sämtliche Peelings, ich hab mich zu diesem Zeitpunkt ziehmlich allein gelassen gefühlt, auch mein Hautarzt hat mir nicht weiterhelfen können (wollen?) und hat alles heruntergespielt.

Das scheint wohl so der gängige Umgang mit Aknepatienten zu sein. Wieviel Leid vielen Leuten erspart bleiben würde, wenn man sie gleich zu Beginn ernst nehmen würde. Ich hab' erst nach über zehn Jahren (!) eine Hautärztin gefunden, bei der ich mich gut aufgehoben fühle, die mir die Zusammenhänge erklärt, und Nutzen sowie Risiken einzelner Behandlungsstrategien mit mir zusammen abwägt - und vor allen Dingen nicht die Pille als Allheilmittel anpreist.

achja, mir wurde übrigens die Pille verschrieben OHNE irgendeinen Hormonstatutstest, völlig ins Blaue hinein

War bei mir auch so, ich war damals 14. Auch das scheint durchaus so üblich zu sein. Ich erinnere mich noch an die Worte meiner Frauenärztin: "Ach, ich geb' Ihnen mal die Valette mit, die wird von jungen Mädchen und Frauen im Allgemeinen gut vertragen!". Als ob's ein Lutschbonbon wär'. Zehn Kilos und zehn Jahre später hab' ich mich dann entschieden, dass ich nicht lebenslang die Pille schlucken will... es war auch auffällig, dass von diversen Frauenärztinnen (sobald sie auf Nebenwirkungen angesprochen wurden) eigentlich grundsätzlich alles heruntergespielt oder gleich ganz abgestritten wurde.

[annemie]

Ich habe mich jetzt nicht durch alle Antworten durchgelesen, kann aber nur dazu raten bei Unreinheiten auf die sogenannten "klassischen Emulgatoren" zu verzichten. Ebenso auf Fettalkohole und zu hohe Wachskonzentrationen. Gut gehen Lecithine als Emulgatoren (z.B. Hauschka: Gesichtsmilch) oder Hydrodispersionsgele.
Für mich als Selbstrührer ist das zwar einfacher umzusetzten, aber bei http://www.codecheck.info/kosmetische_mittel.kat kann man sich die Inhaltsstoffe auch in Ruhe zuhause durchsehen (und im Zweifelsfall nachfragen).
Ich habe von einer Hauschka Rosencreme leicht-Probe beispielsweise sofort Pickel bekommen, obwohl die Hauschka-Produkte echt gut sind... aber es ist eben Cetaryl Alkohol, ein Fettalkohol drin. Aus dem Selbstrührerbereich geht es vielen so, dass sie das nicht vertragen (wenn sie zu Unreinheiten neigen). Vielleicht ja auch für die Kosmetikkäufer ein interessanter Aspekt?

[*belladonna*]

Ja ich weiß Testadura, ich ärger mich heute noch über diese Ärzte und kann es einfach nicht verstehen wie wenig Ahnung sie doch von ihrem eigenem Fachgebiet haben! Ob jetzt die Haut oder die Hormone, und vorallem wie sich alles gegenseitig beeinflussen kann - oder auch nicht.
Ich persönlich beschäftige mich mit der ganzen Thematik auch verstärkt durch die Anregung der BJs ;-) und durch mein Studium.
Die Pillenkilos und die Veränderung der Brust ist bei mir immer noch status quo :roll:
Ich bin mir jetzt nicht ganz sicher, du nimmst kein Isotretinoin, oder Testadura?

[Testadura]

@ belladonna: Nein, nehm' ich nicht - ich glaub' auch nicht, dass mir das jemand als Nicht-Pillenanwenderin verschreiben würde. Ich befinde mich gerade beim zweiten Absetzen, beim ersten Mal hab' ich ungefähr ein halbes Jahr durchgehalten. Bin jetzt im siebten Monat "ohne", ist alles bombig - bis eben auf die Haut und die Pillenkilos, die sich hartnäckig halten. Bin aber (wohl zum ersten Mal in meinem Leben) dabei, die ganze Akne-Problematik so langsam aber sicher etwas gelassener zu sehen und hab' auch nicht mehr so den Drang, alles mir noch Unbekannte im Hinblick auf Kosmetik ausprobieren zu müssen. Vielleicht könnte man sagen, es handelt sich um so eine ganz merkwürdige Mischung aus Resignation und gleichzeitiger Akzeptanz, dass meine Haut nun mal so ist, wie sie eben ist. An einsetzende Altersweisheit glaub' ich jedenfalls (noch) nicht :lol:.

@ annemie: Das mit den Fettalkoholen kann ich bestätigen, gleiches gilt in meinem Fall für Wachse, insbesondere Bienenwachs. Lysolecithin ist dagegen vollkommen okay. Das hat aber lange gedauert, bis ich das rausgefunden hab'... war ein langer, teurer Weg ;-).

[Dunkelfee]

Welche sind denn die klassischen Emulgatoren?
Daß Bienenwachse und ätherische Öle problematisch sind habe ich auch schon häufiger gelesen.

In irgendeinem Thread wurde die Naturderm Botanics Sensitiv Tagescreme mit
Gingko und Mikrosilber gelobt, weil sie so gut veträglich sein soll.

[Testadura]

Laurylalkohol, Myristylalkohol, Cetylalkohol, Stearylalkohol... hm, und einige Wachse doch auch, ich glaub', Wollwachs (Lanolin) gehört auf jeden Fall dazu. Ich bin aber kein Rührprofi, deshalb würd' ich nicht Stein und Bein auf die Liste schwören. Oft erkennt man auch am Hautgefühl, ob ein Fettalkohol enthalten ist. ich empfinde solche Cremes als wachsig, irgendwie abdichtend und faul auf der Haut liegend, ohne richtig einzuziehen. Kann's gerade nicht differenzierter beschreiben.

[*belladonna*]

@ belladonna: Nein, nehm' ich nicht - ich glaub' auch nicht, dass mir das jemand als Nicht-Pillenanwenderin verschreiben würde. Ich befinde mich gerade beim zweiten Absetzen, beim ersten Mal hab' ich ungefähr ein halbes Jahr durchgehalten. Bin jetzt im siebten Monat "ohne", ist alles bombig - bis eben auf die Haut und die Pillenkilos, die sich hartnäckig halten. Bin aber (wohl zum ersten Mal in meinem Leben) dabei, die ganze Akne-Problematik so langsam aber sicher etwas gelassener zu sehen und hab' auch nicht mehr so den Drang, alles mir noch Unbekannte im Hinblick auf Kosmetik ausprobieren zu müssen. Vielleicht könnte man sagen, es handelt sich um so eine ganz merkwürdige Mischung aus Resignation und gleichzeitiger Akzeptanz, dass meine Haut nun mal so ist, wie sie eben ist. An einsetzende Altersweisheit glaub' ich jedenfalls (noch) nicht :lol:.

@ annemie: Das mit den Fettalkoholen kann ich bestätigen, gleiches gilt in meinem Fall für Wachse, insbesondere Bienenwachs. Lysolecithin ist dagegen vollkommen okay. Das hat aber lange gedauert, bis ich das rausgefunden hab'... war ein langer, teurer Weg ;-).

Also wenn ich das wirklich machen will, davor gruselt es mich auch schon, denn die Pille will ich auf gar keinen Fall mehr nehmen, finde da die ganze Haltung der Ärzte schon sehr heuchlerisch, ich meine, Aufklärung schön und gut, aber welche Art der Verhütung gemacht wird soll doch bitte die Frau selbst entscheiden (egal ob jetzt gar keinen Sex oder eine andere, nicht hormonelle Art). Vorallem, wenn ich mich jetzt nicht täusche, gibt es Studien die auch von einer teratogenen Wirkung für Spermien ausgehen... und Männern wird das völlig ohne Vorbehalte verschrieben.
Und, ich habs fast vergessen, bei mir ist das eh für die Katz, ich steh so oft im Labor (immer brav am Anfang den Zettel für Frauen im gebährfähigen Alter unterschreibend :-D), ich und jede meiner Kommilitoninen wäre schön blöd da nicht drauf zu achten.

Die ganze Emulgatorsache kann man natürlich auch umgehen, also die Fett- mit der Wasserkomponente einfach immer erst beim Auftragen (in der Hand) mischen, lässt sich so auch besser konservieren.

[Testadura]

Die ganze Emulgatorsache kann man natürlich auch umgehen, also die Fett- mit der Wasserkomponente einfach immer erst beim Auftragen (in der Hand) mischen, lässt sich so auch besser konservieren.

Guter Gedanke, dann hat man so eine Art Kurzzeit-Emulsion! Auf diesem Prinzip beruht auch mein selbstgebasteltes Leave-in Spray für's Haar, weil ich keinen Lösungsvermittler verwenden wollte.

Zu der Pillensache: ich schreib' Dir 'ne PN, dann wird's hier nicht zu sehr OT.

[swisabeauty]

Hallo liebe Leute! :wink:

Ein paar kennen ja schon meine Haut aus diesem Thread: http://beautyjunkies.inbeauty.de/forum/showthread.php?t=50116 aber ich denke, dass meine Anliegen jetzt den Rahmen des anderen Threads sprengen würde und auch immer weiter von der Originalthematik wegführt.

Kurz zu den (Haut-)Fakten:
Ich habe sehr, sehr unreine Haut (Akne), vor allem im Gesicht, aber auch am Dekolleté und am Rücken. Deswegen war ich auch schon bei der Hautärztin, sie hat mir Skinoren verschrieben und allerlei anderes Zeug, jedoch bin ich einfach mit der Philosophie nicht einverstanden und möchte sowas erst anwenden, wenn ich wirklich GAR KEINE Chance mehr bei einer natürlichen Behandlungsmethode sehe. Konkret bildet meine Haut viele erhabene Mitesser (so kleine Hubbel, ich glaub das heißt auch "whiteheads"), die vor einigen Jahren noch nicht hatte, die üblichen normalen Mitesser (blackheads), entzündete Pickel (vor allem, weil ich immer auf meiner Haut herumdrücke) und ab und an auch dicke Unterlagerungen, die ewig brauchen, bis sie wieder weggehen. Mittlerweile habe ich wenigstens davon abgesehen diese Dinger "rauszuoperieren", das gibt nur noch mehr Narben, als ich eh schon habe.

Trotz dieses Hautbildes und einer Tendenz zum Ölen (v.a. wenn ich Make-up aufgetragen habe, kann es sein, dass sie sehr bald glänze), habe ich dennoch nicht die typische fettige, unreine Haut, sondern mitunter auch sehr trockene Haut. Direkt nach dem Waschen (auch mit einer sehr milden Reinigungsmilch, die einen leichten Film hinterlässt oder nur mit Wasser, wenn ich mal nicht geschminkt bin) muss ich dennoch cremen, sonst habe ich ein unangenehmes Spannungsgefühl (auch in der T-Zone). In den letzten Jahren habe ich einige für 22 Jahre relativ tiefe Querfalten auf der Stirn bekommen sowie Nasolabialfalte, was ja eigentlich so gar nicht zu meinem Hautbild passt. Um die Nase herum würde meine Haut auch leicht zum Schuppen anfangen, wenn ich nicht creme.

Zusätzlich ist noch zu sagen, dass mir die Verhornungsstörung offenbar etwas in die Wiege gelegt wurde, denn ich leide auch seit ich denke kann an Reibeisenhaut (v.a. auf den Oberarmen und unterm Popo), das ist allerdings im Moment meine geringste Sorge ;-)

Meine derzeitige Pflege:
Seit ca. einem Monat benutze ich die Weleda Iris-Serie in der Kombination:
- Iris Reinigungsmilch (normal, nicht classic, weil ich Lanolin nicht vertrage)
- Iris Gesichtswasser
- Iris Feuchtigkeitscreme
Ab und zu verwende ich auch die Logona Lavaerde Patchouli (braun, in der Tube).

Zuerst war ich recht zufrieden, weil sich die Falten auf meiner Stirn gebessert haben und die Haut an sich den Eindruck machte, dass sie viel besser genährt war, als bei dem Zeug, das ich davor benützt habe (hauptsächlich verschiedene Alverde-Cremes, Nature Friends Calendula und Babylove Calendula Creme, die allerdings keine NK ist). Mittlerweile habe ich aber fiese Pickel den Hals abwärts bekommen, wo ich fast nie Unreinheiten hatte, keine Ahnung ob das durch eine Art Schmierinfektion kam (?) oder von meiner neuen Pflege, jedenfalls bin ich darüber alles andere als begeistert. :-( Abgesehen davon (weil ich nicht immer alles gleich auf die Pflege schieben will) hat sich auch mein Hautzustand bezügl. Unreinheiten nicht gebessert und auch wenn ich keine Wunder verlange, wäre es zur Abwechslung doch mal schön nicht immer total entstellt auszusehen... :betruebt:

Deswegen habe ich jetzt eine Auswahl an Pflegeprodukten/Serien zusammengestellt, die für mich in Frage kämen, nach Preis geordnet. Billiger ist natürlich besser für mich, zumal ich ja in einer Experimentierphase bin, allerdings bin ich für wirklich tolle Produkte auch bereit ein bisschen mehr auszugeben, weil der Leidensdruck mittlerweile schon sehr groß ist.

Hier meine Auswahl:

Alverde Clear Serie
Waschcreme
Fluid
Peelingmaske
= ca. 12 Euro


Lavera Young Faces Bio-Minze sieht vor:
Reinigungsgel (alternativ: Basis sensitiv Waschgel, Basis sensitiv Reinigungsmilch, Aloe Vera Reinigungsmilch)
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Hier wieder die Problematik, dass das Reinigungsgel zu austrocknend sein könnte, daher stehen als Alternativen das Basis sensitiv Waschgel, die Basis sensitiv Reinigungsmilch oder die Aloe Vera Reinigungsmilch (vermutl. komedogene Inhaltsstoffe) zur Verfügung.
= ca. 20 Euro


Logona Clear Skin Serie sieht vor:
Reinigungsschaum
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Maske
Pickeltupfer (habe ich bereits, ist recht nett!)
Da mir der Reinigungsschaum vermutlich zu viel und zu entfettend wäre, v.a. In Kombination mit dem Gesichtswasser, würde ich an dieser Stelle vermutlich die Reinigungsmilch von der Logona Pur Serie nehmen oder die Lavaerde Patchouli zur tensidfreien Reinigung.
= ca. 30 Euro


Primavera
Reinigungsmilch
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
= 43 Euro im Angebot inkl. Versandkosten


Dr. Hauschka
Reinigungsmilch
Gesichtstonikum Spezial
Rosencreme leicht
= ca. 53 Euro (eher nicht)


ODER ich pfeife auf irgendwelche Sachen gegen unreine Haut, ergebe mich meinem Schicksal und nehm einfach irgendwas Pflegendes ohne nix. Das ist ein Ansatz, der mich auch ob seiner Einfachheit irgendwie reizen würde und noch am ehesten der "Diät" für die Haut nur mit Wasser ohne Cremen entsprechen würde, was ich jedoch aufgrund von Make-up und Spannungsgefühlen nicht machen kann/will.

Da steht folgendes zur Auswahl:

Lavera Basis Sensitv
Reingungsgel oder Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 14 Euro


Weleda Mandel Serie
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 19 Euro


Logona Pur
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 25 Euro

Soooo.... Es gibt einfach so viel Auswahl und überall spricht etwas dafür oder dagegen und auch bei Testberichten steht natürlich immer etwas anderes. Deswegen würde ich mich sehr, sehr freuen, wenn ihr hier eure Erfahrungen mit den Produkten schreiben könntet, womöglich auch wenn ihr ähnliche Hautprobleme wie ich hab. Natürlich bin ich auch anderen Produkten gegenüber offen, also wenn ihr einen HG entdeckt habt oder überhaupt an sich einen anderen Vorschlag, wie ich meine geplagte Haut pflegen könnte (unter Berücksichtigung meiner Voraussetzungen), dann würde ich mich über ein paar Tipps und Tricks sehr freuen!!

Und natürlich freue ich mich auch, wenn sich noch andere NK-Beauties mit unreiner Haut finden, die vielleicht noch keine Lösung gefunden haben, wo wir dann gemeinsam herumtesten und ausprobieren und fleißig Erfahrungen austauschen können!!!

puh, also das wäre mir schon alles too much. bei unreiner haut empfehle ich dir einfach gute produkte mit salz und mineralien aus dem toten meer. deren positive wirkung ist seit jahrunderten bekannt und auch wissenschaftlich erwiesen. ich würde dir bäder mit salz aus dem toten meer empfehlen, eine mineralseife für den körper und ein body peeling. anschließend noch eine lotion und body butter und du wirst eine super haut bekommen. produkte mit salz aus dem toten meer sind sehr hautverträglich und vor allen dingen für problemhaut entwickelt. ich würde mal in dieser richtung was probieren. hier darf man keine namen nennen

[swisabeauty]

Hallo liebe Leute! :wink:

Ein paar kennen ja schon meine Haut aus diesem Thread: http://beautyjunkies.inbeauty.de/forum/showthread.php?t=50116 aber ich denke, dass meine Anliegen jetzt den Rahmen des anderen Threads sprengen würde und auch immer weiter von der Originalthematik wegführt.

Kurz zu den (Haut-)Fakten:
Ich habe sehr, sehr unreine Haut (Akne), vor allem im

und fürs gesicht würde ich dir eine schlammreinigungsseife mit salz und mineralien aus dem toten meer sowie olivenöl empfehlen, und einmal in der woche ein peeling, aber ein ganz sanftes. damit wirst du das problem mit deiner unreinen haut ganz sicher in den grifff bekommen. probier es mal aus

Gesicht, aber auch am Dekolleté und am Rücken.
Deswegen war ich auch schon bei der Hautärztin, sie hat mir Skinoren verschrieben und allerlei anderes Zeug, jedoch bin ich einfach mit der Philosophie nicht einverstanden und möchte sowas erst anwenden, wenn ich wirklich GAR KEINE Chance mehr bei einer natürlichen Behandlungsmethode sehe. Konkret bildet meine Haut viele erhabene Mitesser (so kleine Hubbel, ich glaub das heißt auch "whiteheads"), die vor einigen Jahren noch nicht hatte, die üblichen normalen Mitesser (blackheads), entzündete Pickel (vor allem, weil ich immer auf meiner Haut herumdrücke) und ab und an auch dicke Unterlagerungen, die ewig brauchen, bis sie wieder weggehen. Mittlerweile habe ich wenigstens davon abgesehen diese Dinger "rauszuoperieren", das gibt nur noch mehr Narben, als ich eh schon habe.

Trotz dieses Hautbildes und einer Tendenz zum Ölen (v.a. wenn ich Make-up aufgetragen habe, kann es sein, dass sie sehr bald glänze), habe ich dennoch nicht die typische fettige, unreine Haut, sondern mitunter auch sehr trockene Haut. Direkt nach dem Waschen (auch mit einer sehr milden Reinigungsmilch, die einen leichten Film hinterlässt oder nur mit Wasser, wenn ich mal nicht geschminkt bin) muss ich dennoch cremen, sonst habe ich ein unangenehmes Spannungsgefühl (auch in der T-Zone). In den letzten Jahren habe ich einige für 22 Jahre relativ tiefe Querfalten auf der Stirn bekommen sowie Nasolabialfalte, was ja eigentlich so gar nicht zu meinem Hautbild passt. Um die Nase herum würde meine Haut auch leicht zum Schuppen anfangen, wenn ich nicht creme.

Zusätzlich ist noch zu sagen, dass mir die Verhornungsstörung offenbar etwas in die Wiege gelegt wurde, denn ich leide auch seit ich denke kann an Reibeisenhaut (v.a. auf den Oberarmen und unterm Popo), das ist allerdings im Moment meine geringste Sorge ;-)

Meine derzeitige Pflege:
Seit ca. einem Monat benutze ich die Weleda Iris-Serie in der Kombination:
- Iris Reinigungsmilch (normal, nicht classic, weil ich Lanolin nicht vertrage)
- Iris Gesichtswasser
- Iris Feuchtigkeitscreme
Ab und zu verwende ich auch die Logona Lavaerde Patchouli (braun, in der Tube).

Zuerst war ich recht zufrieden, weil sich die Falten auf meiner Stirn gebessert haben und die Haut an sich den Eindruck machte, dass sie viel besser genährt war, als bei dem Zeug, das ich davor benützt habe (hauptsächlich verschiedene Alverde-Cremes, Nature Friends Calendula und Babylove Calendula Creme, die allerdings keine NK ist). Mittlerweile habe ich aber fiese Pickel den Hals abwärts bekommen, wo ich fast nie Unreinheiten hatte, keine Ahnung ob das durch eine Art Schmierinfektion kam (?) oder von meiner neuen Pflege, jedenfalls bin ich darüber alles andere als begeistert. :-( Abgesehen davon (weil ich nicht immer alles gleich auf die Pflege schieben will) hat sich auch mein Hautzustand bezügl. Unreinheiten nicht gebessert und auch wenn ich keine Wunder verlange, wäre es zur Abwechslung doch mal schön nicht immer total entstellt auszusehen... :betruebt:

Deswegen habe ich jetzt eine Auswahl an Pflegeprodukten/Serien zusammengestellt, die für mich in Frage kämen, nach Preis geordnet. Billiger ist natürlich besser für mich, zumal ich ja in einer Experimentierphase bin, allerdings bin ich für wirklich tolle Produkte auch bereit ein bisschen mehr auszugeben, weil der Leidensdruck mittlerweile schon sehr groß ist.

Hier meine Auswahl:

Alverde Clear Serie
Waschcreme
Fluid
Peelingmaske
= ca. 12 Euro


Lavera Young Faces Bio-Minze sieht vor:
Reinigungsgel (alternativ: Basis sensitiv Waschgel, Basis sensitiv Reinigungsmilch, Aloe Vera Reinigungsmilch)
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Hier wieder die Problematik, dass das Reinigungsgel zu austrocknend sein könnte, daher stehen als Alternativen das Basis sensitiv Waschgel, die Basis sensitiv Reinigungsmilch oder die Aloe Vera Reinigungsmilch (vermutl. komedogene Inhaltsstoffe) zur Verfügung.
= ca. 20 Euro


Logona Clear Skin Serie sieht vor:
Reinigungsschaum
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
Maske
Pickeltupfer (habe ich bereits, ist recht nett!)
Da mir der Reinigungsschaum vermutlich zu viel und zu entfettend wäre, v.a. In Kombination mit dem Gesichtswasser, würde ich an dieser Stelle vermutlich die Reinigungsmilch von der Logona Pur Serie nehmen oder die Lavaerde Patchouli zur tensidfreien Reinigung.
= ca. 30 Euro


Primavera
Reinigungsmilch
Gesichtswasser
Feuchtigkeitsfluid
= 43 Euro im Angebot inkl. Versandkosten


Dr. Hauschka
Reinigungsmilch
Gesichtstonikum Spezial
Rosencreme leicht
= ca. 53 Euro (eher nicht)


ODER ich pfeife auf irgendwelche Sachen gegen unreine Haut, ergebe mich meinem Schicksal und nehm einfach irgendwas Pflegendes ohne nix. Das ist ein Ansatz, der mich auch ob seiner Einfachheit irgendwie reizen würde und noch am ehesten der "Diät" für die Haut nur mit Wasser ohne Cremen entsprechen würde, was ich jedoch aufgrund von Make-up und Spannungsgefühlen nicht machen kann/will.

Da steht folgendes zur Auswahl:

Lavera Basis Sensitv
Reingungsgel oder Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 14 Euro


Weleda Mandel Serie
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 19 Euro


Logona Pur
Reinigungsmilch
Feuchtigkeitscreme
= ca. 25 Euro

Soooo.... Es gibt einfach so viel Auswahl und überall spricht etwas dafür oder dagegen und auch bei Testberichten steht natürlich immer etwas anderes. Deswegen würde ich mich sehr, sehr freuen, wenn ihr hier eure Erfahrungen mit den Produkten schreiben könntet, womöglich auch wenn ihr ähnliche Hautprobleme wie ich hab. Natürlich bin ich auch anderen Produkten gegenüber offen, also wenn ihr einen HG entdeckt habt oder überhaupt an sich einen anderen Vorschlag, wie ich meine geplagte Haut pflegen könnte (unter Berücksichtigung meiner Voraussetzungen), dann würde ich mich über ein paar Tipps und Tricks sehr freuen!!

ja du hast recht, es gibt zuviel auf dem markt und es ist wahnsinnig schwierig das zu finden, was was hilft. ich habe auch ganz lange gesucht und probiert und habe endlich die produkte für mich gefunden, die mir auch echt was helfen. das sind eben produkte mit salz und mineralien aus dem toten meer, ich nehme die von *****beauty her, die kann ich einfach bestens empfehlen, weil ich alles an mir ausprobiert habe und jetzt auch verkaufe, weil ich in deutschland nichts gleichwertiges kenne, weder vom preis noch von der leistung

Und natürlich freue ich mich auch, wenn sich noch andere NK-Beauties mit unreiner Haut finden, die vielleicht noch keine Lösung gefunden haben, wo wir dann gemeinsam herumtesten und ausprobieren und fleißig Erfahrungen austauschen können!!!
...

[Betty Blue]

:wink: Isadora, hast Du es mal ganz einfach mit nichts weiter (keine Cremes, Gels, Wässerchen etc.) als Salzseife probiert? Das wäre eine gute Möglichkeit von vielen Produkten (die sich möglicherweise gegenseitig stören) auf eine kostengünstige und natürliche, einfache Pflege umzuschwenken - die sehr gut helfen kann.

Salzwasser tut der Haut sehr gut, wie man am Meer oft beobachten kann. :daumen:

[Moonflower]

:hallo:
ich wollt nur mal fragen, wie lange du die zink kapseln einnimmst? du berichtetst ja von pickeln am hals und das hatte ich immer dann,wenn ich wieder mit zink angefangen habe. bei mir hat zink die haut nämlich immer verschlechtert und nie verbessert :nixweiss:
vielleicht solltest du das mal beobachten :nixweiss:

[Betty Blue]

:gruebel: Moonflower, wen meinst Du denn?

[Betty Blue]

:misstrau: Ein bischen viel Werbung für den Anfang und immer die gleiche Firma...

[ökotussi]

Hallo Isadora, wenn du so gern bei natürlichen Mitteln bleiben möchtest würde ich in den Raum werfen, du könntest zu einem Heilpraktiker gehen, der sich mit solchen Mitteln gut auskennt. Du nimmst so viele Nahrungsergänzungmittel vieleicht ist das auch nicht so gut. Persönliche Erfahrung hab ich nicht mit so einem Heilpraktiker, da man das ja privat Zahlen muss, aber bevor du viel Geld für verschiedene Pillen und Cremes ausgibst ist es da wohl besser angelegt.

So eine Salzseife kann ich auch empfehlen, die ist echt gut gegen trockene, unreine Haut.

[Serumina]

@ Betty Blue:
Endlich sprichts mal einer aus! Das nervt so langsam! Auch in anderen Threads.
Ich bin ja noch nicht so eeewig dabei, aber das machen doch die anderen Arkaden Händler auch nicht.
Und gerade hier, wo es um echten Leidensdruck und Hilfe benötigen geht, das haut mir auf die Stimmung

[Hollerbüschin]

[Liebe Isadora, da Du ja klargestellt hast, dass Du nix in Richtung Lebenshilfe zu lesen brauchst, nehm ich den Post raus. 'Nen guten Tipp hab' ich ansonsten nämlich leider nicht... :wink:]

[Maria18]

Hallo,

ich kann mich da Höllerbüschin und Naila nur anschließen.
Aber mir ist noch etwas wichtiges zu Isotrethbehandlung eingefallen. Isotreth hilft nur, wenn Akne durch zu viel Talgproduktion hervorgerufen wird. Der Wirkstoff verkleinert die Talgdrüsen, und somit kommen weniger Pickel.
Wenn du sowieso schon eine trockene Haut hast, würde ich dir davon wirklich dringend abraten. Diese Tabletten bewirken nur, dass die Haut komplett austrocknet, und außer einer Menge unschöner Nebenwirkungen sonst nichts.
Die Nebenwirkungen sind wirklich eklig, und es kann sein, dass sie nicht mehr verschwinden, sobald du die Tabletten absetzt. Ich habe jetzt, 1 1/2 Jahre immer noch zum Teil damit zu kämpfen. Die Haut ist nicht mehr so dermaßen ölig, wie sie es davor war, dafür hab ich jetzt so eine trockene Fetthaut, die keine Creme verträgt, aber ständig spannt, und die Akne ist auch wieder da. Zwar nicht so schlimm wie davor, aber ich denke, den Effekt hätte man auch wirklich mit anderen Mitteln herstellen können.

Liebe Grüße, Maria

[Schneekönigin]

Hallo Isadora,

Versuch doch mal eine Pflege, die nur aus natuerlichen Stoffen, Oelen, Buttern, besteht. Mir hat es geholfen, und meine Haut war anstrengend! Ich wuerde Dir raten, keine kommerziellen Produkte mehr zu kaufen und lieber in gute Oele zu investieren, mit denen Du Deine Haut gut reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen kannst. Selbst oelige Haut verbessert sich durch die Anwendung von pflanzlichen Oelen als Gesichtspflege. Probier es aus. Du wirst es bestimmt nicht bereuen. Schau mal in der Forumssuche nach Oelreinigung, oder nach Feuchtigkeitspflege mit Oel, Thermalwasserspray, natuerliche Gesichtspflege, etc.. Auch ein Wechsel von kommerziellem Make Up zu Mineral Make Up faend' ich empfehlenswert.

Nachdem ich an einem absoluten Tiefpunkt angelangt war und meine Haut zu anstrengend geworden war, musste ich auf natuerliche Pflege ausweichen, was sich so ausserordentlich gelohnt hat, dass ich nie wieder etwas anderes ausprobieren wuerde. Meine Haut war nie so schoen und gesund wie jetzt, und meine Haut war sehr, sehr anstrengend, schwierig und sensibel.

Viel Glueck!

[supreme]

@isadora: nur mal so nebenbei, ohne den ganzen thread gelesen zu haben: Skinoren arbeitet mit Azulensäure....ist also nicht irgendwie "schlimm" oder ähnliches. Probier das doch erst mal.

[Isadora]

Soooo... da bin ich nach einiger Zeit wieder, vielen, vielen Dank für eure lieben Beiträge und guten Tipps!

Ich hab im Moment nicht die Zeit jetzt auf jeden Beitrag einzeln einzugehen, habe aber alle gewissenhaft gelesen!!

Grundsätzlich wollte ich haber noch ein, zwei Dinge sagen, damit da nicht ein falscher Eindruck entsteht:

Ja, ich habe absolut viel ausprobiert, aber das mit dem Überpflegen ist im Moment nicht so das Problem, weil ich das alles nacheinander und mit Zeitabständen probiert habe! ;) Ich habe unreine Haut seit ich ca. 17 bin mit kontinuierlicher Verschlechterung, die ev. hormonell bedingt ist, weil sich in dieser Zeit auch meine Zyklusprobleme verschlechtert haben.

Im Moment wasche ich tensidfrei, verwende nur eine einzige Gesichtscreme (morgens und abends) und ein Gesichtswasser, alles von einer Serie mit "Extras" wenn man so will, nämlich:
waschen - Mischung aus Weleda Iris Reinigungsmilch und Lavaerde
klären - Weleda Iris Gesichtswasser mit einem Tick Calendulaessenz
Vichy Thermalwasserspray und Iris Feuchtigkeitscreme

Das wars, morgens und abends, immer das Gleiche, auf aufgekratzte Stellen kommt höchstens mal Calendula-Essenz drauf. Ansonsten mach ich im Moment gar nichts, keine Masken, keine Peelings, etc.

Natürlich ist das noch immer kein Minimalprogramm und das werde ich auch nicht fahren, wegen dem MU, das ich leider auch nicht lassen kann, nicht mal, wenn ich morgen keinen einzigen Pickel mehr hätte, weil erst die Narben etwas verblassen müssen.

Ich hatte übrigens jetzt Anfang September aus einer Laune der Natur heraus wirklich schöne Haut und ob dieses Erfolgs war ich auch ziemlich knibbelfrei!! War eine tolle Zeit eigentlich, weil man nicht sofort Angst vor dem Postmann an der Tür haben musste, wenn das MU noch nicht so sitzt, und siehe da, plötzlich wurde ich in Lokalen angequatscht etc. :-o Was schönere Haut alles ausmachen kann in einer oberflächlichen Welt (von der ich mich in keinem Fall ausnehme). Leider ist im Moment wieder eine Verschlechterung da, Pickel etc. obwohl ich die Pflege keine Spur geändert habe.

DAHER: Mir ist klar, dass ich durch die Pflege nicht meine Hautprobleme total wegbekomme! Das kommt von innen heraus und ist sicher nicht durch Creme XY zu lösen. ABER ich suche einfach etwas, dass die Haut nährt, unterstützt, schneller heilen lässt und ev. das Hautproblem ein bisschen (!) verbessert. Da ich mich ja sowieso mit irgendwas waschen muss und cremen, kann man doch schauen, dass man dann da das bestmöglichste für die eigene Haut bekommt.

Primavera-Serie ist übrigens angekommen und wird irgendwann in nächster Zeit begonnen. Vielleicht verwende ich aber noch Weleda fertig, keine Ahnung.

[yola]

Hallo Isadora,
schön, wieder von Dir zu hören:-)
Ich finde schon, dass Du ein mustergültiges Minimalprogramm fährst- soviel Konsequenz wünsche ich mir auch:schaem:
Ich fand irgendwie interessant, dass Du auch Anfang September so schöne Haut hattest- ich hatte da auch die eine Woche, in der ich nur gestaunt habe, wie toll und rein meine Haut auf einmal ist:-o, war aber nach einer Woche auch schon wieder ´rum- trotz gleicher Pflege (ist doch komisch, oder? )
Wenn ich etwas konsequenter wäre, hätte ich mir schon längst mal so eine Art "Hauttagebuch" angelegt, vielleicht sind es wirklich hauptsächlich hormonelle Schwankungen, das würde man dann ja feststellen...
Ich finde es irgendwie besonders ärgerlich, wenn man nach so einer "SuperHautWoche" auf einmal wieder die üblichen Probleme bekommt:-(, das deprimiert mich dann immer doppelt.
Also, ich glaube, Deine Gesichtspflege ist schon gut- es hängt bestimmt an anderen Faktoren ( Hormone etc. vielleicht doch mal ein Hauttagebuch für Dich?:schaem:)
LG, Yola

[jelly]

:knuddel: tut mir leid, dass es wieder schlechter wird.

die iris sachen, haben bei mir immer :top: funktioniert. sind mir aber inzwischen zu teuer geworden.

du wirst die perfekte pflege sicher noch finden! :daumen:

[hb86]

hallo erstmal,
ich würde euch gerne auch mal von meinen erfahrungen berichten..
ich hatte seit meinem 16. lj unreine haut, fast schon akne. mit den jahren ist es besser geworden, aber nicht ganz so wie ich wollte, sprich vereinzelte pickelchen, mitesser usw.. ich habe alles mögliche ausprobiert, darunter auch wirklich teure produkte..
vor einigen monaten habe ich mein pflegeprogramm komplett umgestellt und habe jetzt zum ersten mal nach langer zeit schöne haut..

jetzt mal zu meinem "schlichten" pflegeprogramm:
ich benutze morgens und abends die seife von sebamed (sie hat bei mir wunder bewirkt)
eine feuchtgkeitscreme von balea, die kostet ca. 2 € (mit der zeit habe ich festgestellt: teuer nicht immer gleich gut)
ung 2 mal die woche mache ich eine maske von schaebens (meistens teebaumöl oder erdbeer)
und alle zweite tage ein leichtes peeling..
außerdem habe ich mir vor 3 tagen so ein gel in ner kleinen tube von balea geholt, was die pickel austrocknen soll.. klappt bis jetzt ganz gut
und ich benutze auch gw, aber nur abends..

und ich habe von meinem hasimausischnuckel ein gesichtsbräuner von tchibo bekommen, ist nicht so krass wie die sonnenbank und man bekommt farbe und die haut wirkt frischer und reiner... :zustimm:

das hört sich so viel an irgendwie aber ist es wirklich nicht und meine haut ist viel reiner und gesünder wie lange nicht mehr :freu:

[SweetMaize]

Hallo zusammen,
ich hab mich jetzt mal durch euren ganzen Thread durchgelesen.
Auch ich hatte seit der Pubertät furchtbare Haut.
Keine richtige Akne aber sehr unrein, große Poren, viele Mitesser, während der Periode entzündete Pickel. Außerdem auch das Problem, dass meine Haut sehr trocken war, mit einer Ölschicht drauf.

Ausprobiert habe ich auch alles Mögliche von Pille über Zink, Hefetabletten und allen typischen Anti-Pickel Produkten die man so im Handel bekommt. Gebracht hat alles nichts. Meine Haut wurde nur trockener und die Unreinheiten blieben. Dazu wurde sie noch fettiger, weil sie sich wohl gegen die Austrocknung gewehrt hat.

Seit ca einem Jahr ist alles viel besser geworden. Entzündete Stellen habe ich gar keine mehr, die Talgabsonderung ist um Längen weniger geworden und auch die Mitesser sind weniger. An manchen typischen Stellen, an denen sie immer wieder kamen, sind sie sogar ganz weg.

Meine Pflege sieht so aus:
- zuerst habe ich einen Monat lang Skinoren verwendet. Ja es trocknet die Haut aus aber nicht so extrem wie ich gedacht hätte. Gebrannt hat bei mir nichts. Ich habs wirklich gut vertragen (vielleicht hatte ich auch Glück).
Morgens habe ich nach dem Auftragen immer eine halbe Std. gewartet, dann eine Feuchtigkeitscreme drauf, wieder 15 min gewartet und dann geschminkt.

-mittlerweile nehme ich Skinoren nicht mehr.
-Reinigung: Morgens nur Wasser, um die Ölschicht abzuwaschen. Abends Sebamed Clear Face. Die Haut fühlt sich danach toll an. Sehr weich und sauber.

-Morgens verwende ich die getönte Tagescreme von Avene. Um Rötungen abzudecken trage ich punktuell unifiance von LRP auf.
Zur Mattierung das lose Puder von Sulfoderm (meine Haut bleibt damit bis zu 10std matt)

Dazu muss ich aber noch sagen, dass ich auf eine gesündere Lebensweise umgestiegen bin. Ich esse viel mehr rohes Gemüse, nur noch Vollkornprodukte (Nudeln, Brot usw), achte penibelst darauf mind. 2 L Wasser am Tag zu trinken und gehe regelmäßig 3 mal die Woche schwimmen.

Meine Haut war noch nie so toll wie jetzt. Geblieben sind noch vergrößerte Poren auf Nase und Wangen und Miteser auf Nase und Kinn.

Nahrungsergänzungsmittel nehme ich gar keine. Hab aber heute in der Apo das neue Inneov "unreine Haut" gesehen. Ich denk die ganze Zeit darüber nach, es zu probieren. Ist mir aber ehrlich gesagt noch zu "neu". Ich glaub ich warte bis eine paar Erfahrungsberichte zu lesen sind.

[Nic_]

Hallo!

Unreine Haut kann auch Zeichen einer Übersäuerung sein. ich hab vor ein paar Tagen eine basische Gesichtscreme getestet. Die Mitesser sind innerhalb von 2 Tagen verschwunden. Allerdings vertrage ich den Alkohol nicht, der in der Creme ist. Ich werde mir mal eine basische Creme suchen, die keinen Alkohol enthält.

Ich habe zwar keine schlimme Akne, sondern nur ein paar Mitesser und ab und an mal einen Pickel. Also nicht weiter dramatisch. Mein Problem sind eher zu leichte Cremes.

Basische Pflege wird sowohl bei Akne als auch bei Neurodermitis eingesetzt. .

[deluxe]

Darf ich fragen welche Creme das war? Woran erkennt man denn, welche Creme basisch ist?

[Nic_]

Den Namen hab ich gerade nicht zur Hand. Das steht meistens drauf.

Hier gibt es auch einen langen Thread zur basichen Gesichtspflege. Da steht alles drin.

[deluxe]

ok den werd ich mal suchen :danke:

[Isadora]

Hallo!

Laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang ist es her, dass ich das letzte Mal hier geschrieben habe. Meine Haut ist weiterhin nicht besser geworden und ich wollte mich mal bewusst zurückziehen, damit ich sie vielleicht auch gedanklich vergessen kann (und mich nicht ständig, ständig darauf konzentriere) und mal sehe, was dabei rauskommt. :lalala:

Was ist seither passiert?

Ich habe dann die Primavera-Serie Cassis-Neroli ausprobiert (trotz Preis), ich finde sie recht nett, aber jetzt auch nicht phänomenal. Am meisten verwundert mich, dass mein "Feuchtigkeitsfluid" immer noch ein leichter, glänzender Film auf der Haut bleibt, was zwar nicht weiter schlimm ist, aber ich hätte was anderes erwartet durch die Bezeichnung.

In den letzten zwei Monaten hatte ich vor allem Probleme mit verstopften Poren und Mitessern und eben leider ausgedrückt, dadurch schaut das wieder schlimm aus. :schaem: Die Nicht-Beschäftigung mit der Sache hat also wenig genützt, deswegen bin ich also wieder da ;)

Ich nehme jetzt (nicht aus Hautgründen) die Pille und dachte mir, ich schau mal, ob sich die Haut dadurch vielleicht auch verbessert... Nun ja.. Ich glaube zu einer ganz leichten Verbesserung ist es schon gekommen, jetzt muss ich nur schauen, dass meine Hände aus dem Gesicht bleiben und vielleicht wird es in den nächsten Monaten noch besser! *hoff*

Mein "Pflegeprogramm" im Moment macht meine Haut recht hübsch, die leichten Fältchen sind viel weniger (sogar weniger als bei der teuren Primavera-Serie!) und zwar durch:
- Logona Lavaerde mit Patchouli in der Tube
- Laver basis sensitiv Handcreme (!)

Lustigerweise ist im Grunde Zeug in der Handcreme, das man normalweise nicht auf unreine Haut schmiert (Kokosöl, Sheabutter, ...), aber es macht mir nicht mehr Pickel als üblich. Ich habe sogar den Eindruck, dass Quetschstellen leichter verheilen, vielleicht durch den Calendula-Anteil. Außerdem zieht sie sehr gut ein und mattiert auch leicht, was praktisch ist, wenn man nachher schminkt!

Bin dadurch im Moment recht zufrieden, vor allem weil nur zwei Tuben am Waschbecken stehen *g*.

Bei argen Quetschstellen geb ich vor der Handcreme allerdings noch verdünnte Calendula-Essenz von Weleda drauf...

Ich beobachte mal wie das weiter mit dem für mich minimalen Programm funktioniert und auch mit der Pille und werde weiterhin Bericht erstatten! :)

[Kimberly]

Welche Pille nimmst du denn?
Ich finde auch eine antiandrogene Pille kann einiges bringen, natürlich nicht von heute auf morgen.

Sonst würde ich noch sagen, NK mit ätherischen Ölen verträgt meine Haut immer noch nicht und bekommt trotz meiner (z.Z. noch) Isobehandlung wieder Pickel und so. Ich würde wenn NK nur was eher leichtes und möglichst ohne ätherische Öle nehmen. Dass die Haut nach dem Waschen spannt bedeutet nicht, dass sie deswegen gleich was reichhaltiges braucht, ich würde sogar mal versuchen die Nachtcreme ganz wegzulassen und das leichte Spannungsgefühl zu ignorieren.
Gut finde ich auch die BPO-Methode mit einem niedrig dosiertem BPO von 2,5% plus Feuchtigkeitscreme. Ich würde bei Akneneigung immer zuerst ein Mittel mit BPO versuchen, dabei aber nicht übertreiben. Außerdem bekommt man es so in der Apotheke ohne Hautarzt. Wenn du es wirklich noch nicht probiert hast, würde ich es dir dringend empfehlen.

Ich hatte auch ewig Akne, als junges Mädchen sogar eine schwere. Z.Z. hoffe ich, dass die Iso-Behandlung ein dauerhafter Erfolg war. Dann gewöhnt man sich das Drücken fast automatisch ab, weil es nichts mehr zum drücken gibt. Nur mit Pflege, auch noch so guter Pflege, bzw. keine Pflege bekommt man Akne meist nicht in den Griff, weil es einfach kein rein kosmetisches Problem ist. Und mit NK wäre ich gerade bei Akne auch vorsichtig.

Heute ist fast jede Akne heilbar oder zumindest gut behandelbar, nur ganz ohne medizinische Mittel geht es meist nicht. Die Pille ist sicher schonmal ein guter Anfang. Ich würde dir aber zusätzlich weitere medizinische Mittel für äußerlich anraten.
Ich spreche (leider) aus Erfahrung.

[Sonik]

Ich war in meinen jungen Jahren auch eine "Akne-Patientin". War bei mir auch ganz schlimm. Es hat nix geholfen ausser Pille.
Pille war dann endlich DIE Er-lösung.
Nach 6 Monate Einnahme hat sich so langsam eine deutliche Wirkung gezeigt. In einem Jahr hatte ich dann keinen einzigen Pickel mehr. Das war meine erste Pille (Diane35).
Hätte ich das gleich gewusst oder hätte es mir jemand gesagt, hätte ich die Pille dann schon mit 15 genommen, ich hätte damit viel von meinem Hautbild eher retten können.
Klar gibt es Nebenwirkungen, wenn ich die Pille nehme habe ich immer hässliche Dellen in den Oberschenkeln (Wasser) aber die kann man ja auch verstecken, das Gesicht leider nicht.

Mein Frauenarzt hat gesagt, wenn die Akne hormonell bedingt ist, dann nützt gar keine Kosmetika, weder Natur, noch Omas Hausmittelchen und Kräuter noch schärfste Mittel vom Hautarzt.
Nur die Pille. Bei mir hat´s gestimmt.
Mir wäre es auch viel lieber wenn ich schöne Haut mit Alverde&Co. hätte.

[Kimberly]

so kann man das auch nicht immer sagen. Die Pille kann helfen, oft erstaunlich gut, aber nicht bei jeder Akne ist sie das Wundermittel. Man kann durchaus Akne auch ohne die Pille gut behandeln, auch bei Männern, die ja die Pille nicht nehmen dürfen.
Im Prinzip ist Akne und unreine Haut immer hormonell bedingt, aber man kann auch mit Antibiotika, Isotretinoin oder auch in leichteren Fällen mit Schälmitteln behandeln. BPO ist für viele ein gutes Mittel das äußerlich durchaus was bringen kann, wohlgemerkt kann. Man muß es einfach mal ausprobieren, kurzfristige Rötungen können dabei auftreten, die verschwinden aber auch schnell wieder. Sonst ist BPO recht risikolos, und greift nicht in körperliche Vorgänge ein. Leider heilt es die Akne nicht dauerhaft, man muß es also langfristig nehmen und die Wirkung/Nebenwirkung der Hautstärke immer gut anpassen. Es gibt jedenfalls keinen Grund vorschnell zu sagen, solche Mittel nehme ich erst als allerletzte Maßnahme. Warum denn nicht erstmal damit anfangen? Es gibt viele, die damit gute Erfahrungen gemacht haben einschließlich mir.

Manche Aussagen von Hautärzten würde ich eher mit Vorsicht angehen. Man kann nie sagen, nur das hilft und nichts anders. Es gibt kein Allgemeinheilmittel bei Akne für jeden, aber es gibt einige Mittel die gut helfen können und die man einfach erstmal ausprobieren sollte und erst dann entscheiden kann ob sie ein Erfolg waren oder nicht.

[Isadora]

Ja, ich glaube auch, dass Kosmetik alleine richtige Akne nicht heilen kann..

Inwieweit ein radikal veränderter supergesunder Lebenswandel eine Akne sogar ausheilen können, das ist wohl eine Frage, wo sich schon ganz andere um Antworten geprügelt haben. Ich persönlich glaube ja, dass zwar sicherlich nicht alle (weil einfach ein großer Teil Veranlagung), aber vermutlich viele ihre unreine Haut mit Veränderungen im Lebenswandel ganz natürlich in den Griff bekommen können. Das ist aber zT einfach nicht umsetzbar, weil oft Zeit, Geld und Gelegenheit fehlen. Ich habe zB die Erfahrung gemacht, dass meine Haut bei viel Bewegung in sehr sauerstoffreicher Luft besser wird, dazu noch sehr viel Schlaf und sehr gesunde Ernährung. Das ist für mich aber nicht praktikabel, weil ich in einer Großstadt lebe und meist sogar zu mit Schlafdefizit und kaum Bewegung auskommen muss.
Aber ganz klar: so ein ganzheitlicher Ansatz beinhaltet natürlich viel mehr als Kosmetik und wirkt dann mMn deshalb, weil so mancher Körper dann sein aus dem Gleichgewicht geratenes Hormonsystem korrigieren kann.

Da ich aber weiter mein Leben lebe möchte ich "nur" eine Kosmetik, die meine Haut 1. nicht belastet, 2. bei den schwierigen Aufgaben, die sich ihr täglich bieten, unterstützt und 3. sich ev. leicht positiv auf die Hautreinheit auswirkt oder die Heilung unterstützt.

Die Wundercreme erwarte ich ja wirklich nicht ;)

Aber wie gesagt, im Moment finde ich die Lavera basis sensitiv Handcreme einfach :tutu: - ganz unabhängig von den Pickeln.

Ich nehme übrigens die Yasminelle... Bisher ganz ok, außer zT mörderische Kopfschmerzen. Ich hoffe das gibt sich noch .. :-(

[Sonik]

Wie gesagt, bei mir hat gar nix geholfen, BPO, Schälmittel, meine Haut ist so robust und dick , sie hat sich nicht einmal geschält, kein bisschen :nein: oder gerötet auch nicht :nein: obwohl der Hautarzt zum Schluss stärkste Sachen verordnet hat. Nix hat sich geschält, vielleicht hätte ich dazu die Drahtbürste benutzen sollen :kicher:
Auch Hautarzt-Wechsel brachte null Erfolg.
Der verschrieb wiederrum viel Antiobiotika, keins davon hat angeschlagen. Weder Wirkung noch Nebenwirkung.


aber man kann auch mit Antibiotika, Isotretinoin oder auch in leichteren Fällen mit Schälmitteln behandeln.

Roaccutan habe ich auch genommen, da bei mir kein Erfolg durch Roaccutan eingetreten ist, hat mein Hautarzt gesagt nach 1 Jahr ich solle wieder absetzen, das ist auch weitaus gefährlicher als die Pille, eine Verwandte hat das wegen der Akne genommen und sie hat heute schwere Darmschädigungen an denen sie heute ganz arg leiden muss und die man auch nicht mehr "reparieren" kann. Und sie wollte damals die Pille nicht nehmen weil die Pille schädlich ist. :roll: :roll:

Kosmetik hat bei mir schon mal gar nichts bewirkt. :-( Von Natur pur bis das teuerste Zeug aus den Parfümerien. :nein:

Die einzige Rettung aus dem Leiden war dann die Diane35 (später ersatzweise NeoEunomin)
Mein damaliger Frauenarzt hat gesagt ich muss mich nur ca. 6 Monate gedulden, es könnte sich die Akne in diesem Zeitraum sogar verschlechtern aber dann werde ich regelrecht zusehen können wie die Dinger verschwinden.
So war´s dann auch. Es kam eine Erstverschlimmerung und ich verzweifelte, wollte fast absetzen.
Nach insgesamt 1 Jahr aber hatte ich null Pickel mehr im Gesicht. Aber wirklich null. Alle waren sie weg. Setz ich aber die Pille ab kommen sie wieder. ;-)

Manche Aussagen von Hautärzten würde ich eher mit Vorsicht angehen. Man kann nie sagen, nur das hilft und nichts anders

Tja, bei mir waren sich 2 Hautärze und 2 Frauenärzte aber ziemlich einig. Ich glaube nicht daß ich denen nicht hätte glauben sollen (dann bräuchte ich ja nicht hingehen wenn ich es selbst besser weiss) und die haben zum Schluss ALLE gesagt das gleiche: wenn die Hormone dermassen spinnen , wird mir sonst gar nix helfen ausser Pille. Und recht hatten sie.

Pille ist schädlich, keine Frage, das wissen wir alle, ich kenne alle Risiken und Nebenwirkungen, schließlich nehme ich das Zeug seit meinen jungen Jahren. Aber ich habe als junge Frau sehr unter der Akne gelitten, bin auch immer eitel gewesen, umso schlimmer habe ich darunter gelitten. Meine Seele war fast soweit daran zu zerbrechen, man wird ja auch von dummen Menschen angesprochen und so: "gehst du zum Arzt deswegen?" Nöööö, gar nicht , ich stehe auf die Dinger, find sie schön, danke für den Hinweis! :tocktock:

Als ich dann ENDLICH mit Hilfe von Pille eine aknefreie Haut (obwohl die Akne ihre Spuren leider bereits hinterlassen hatte) erfahren habe, war mir egal daß es die Hormoneinnahme bedeutete. Ich war wieder glücklich. Das bedeuetet in meinem Leben viel mehr als irgendeine Nebenwirkung die man von der Pille einkassiert, persönliche Zufriedenheit gleicht das wieder aus. :zufrieden:
Mein erster Frauenarzt der jetzt in Rente ist, hat also sehr viele Jahre Erfahrung, hat gesagt er hat noch nie einen Fall von Krebs und Pilleneinnahme im Zusammenhang gehabt in seiner beruf. Laufbahn, es hätten schon einige Patientinen Krebs gehabt die aber nie die Pille genommen haben.
Mein zweiter Frauenarzt sagte das auch genauso. Aber man muss ja vorwarnen was passieren KANN. Und man KANN Krebs bekommen, ja. Aber wenn ich in ein Flugzeug steige kann der theoretisch auch abstürzen, wenn ich über die Strasse laufe gehe ich die Gefahr ein überfahren zu werden, von daher...

[Themis]

ich hatte früher auch ganz wüste akne. was mir geholfen hat, sind cremes für trockene und empfindliche haut. angefangen hab ich mit der rose serie von alverde, die war mir mit der zeit aber nichr reichhaltig genug, jetzt benutze ich die rose-iris von farfalla. ich nehme zwar auch die pille, aber das schon recht lange, und an meiner akne hat das so rein gar nichts verändert (ich nehme immer dieselbe pille).
nachdem bei mir die umstellung mit den nk cremes funktioniert hat habe ich hormonbedingt einige pickel am oberen rand der stirn und sonst so gut wie nichts :-)

war das su-shee, die meinte, jede aknehaut ist eine empfindliche haut? wenn ja, hat sie recht :-)

[jelly]

themis, ja, das war su-shee. ich hatte zwar keine akne, aber zeimlich schlimme haut in der pubertät. da hätte ich das auch schon wissen sollen.

[Kimberly]

Hallo Themis,

bei mir geht Creme für trockene Haut gar nicht, das war in meinen Aknezeiten immer völlig in die falsche Richtung gegangen. Selbst jetzt wo ich weit über 40 bin und z.Z. noch Iso nehme und kaum noch Mitesser habe kann ich keine reichhaltige Creme vertragen. Nur mal ein paar Anwendungen und ich habe sofort wieder einen Rückschlag. Kann natürlich sein, dass es bei anderen besser funktioniert, vllt weil die Haut damit weniger verhornt(?).
Jedenfalls hat mich auch meine Hautärztin darauf hingewiesen, dass ich mit reichhaltigen Cremes immer noch vorsichtig sein muß.

Sonst war die Pille auch lange Zeit die Lösung für mich, aber als ich die mit Ende 30 absetzen sollte, wurde es langsam wieder schlechter.

An Isodora,

du schreibst noch, dass du auch Multivitamin-tabletten nimmst. Die sind aber vllt auch kontraproduktiv, weil sie oft B-Vitamine enthalten. Diese gelten als Aknefördernd. Würde ich eher weglassen.
Die Frage ist für mich auch, hast du eher unreine, zickige, feuchtigkeitsarme Mischhaut, wie viele hier. Oder hast du eindeutig Akne? Das muß man ja schon unterscheiden. Ich denke, dass sowohl Kosmetik allein, als auch eine besonders gesunde Lebensweise bei wirklicher Akne nicht ausreicht.

[Isadora]

Die Multivitamintabletten nehm ich nicht mehr (haben eh nichts gebracht und ich habe sie praktisch nur mehr fertiggenommen), achte aber trotzdem auf B-Vitamine, schon alleine wegen der Pille (die bekanntlich gerade B-Vitamine raubt).

Ich weiß nicht ob meine schlechte Haut alleine für mich Grund genug für die Pille gewesen wäre, obwohl der Leidensdruck schon enorm ist. Aber das hat wie gesagt bei mir noch andere Gründe, wo der Leidensdruck so stark ist, dass es keine andere Wahl mehr gab.

Ich werds wohl überleben... ;) Auch wenn ich die Pille immer noch kritisch sehe, ich versuche aber auch gegenzuarbeiten, dh. ganz bewusst dem verstärkten Süßgusto durch die Pille widerstehen, mehr trinken, Bewegung, mehr Vollkorn wegen der B-Vitamine und außerdem rauche ich nicht und trinke nur selten Alkohol.

Die Hautärztin damals meinte ich hab Akne, sie hat mich aber nur geschminkt gesehen und es ist auch nicht so leicht zu beurteilen, weil ich herumkratz :schaem: Die Frage ist halt, ob das eine "jaja, Akne ist das"-Aussage war, damit sie mir Produkte verkaufen kann bzw. ich wiederkomm. Eine Kosmetikerin, die mich auch nur geschminkt gesehen hat, meinte, dass ich keine Akne hätte, sondern "nur" sehr unreine Haut, sie hat mir aber gleich darauf eine MF aufgeschwatzt, die "genau zu Ihrem Hauttyp passt" und mit der ich ausschau, als ob ich mir Schuhcreme ins Gesicht geschmiert habe *lol*.
Die Pickel und Mitesser sind halt sehr großflächig im Gesicht, ich hab nicht nur 4 Pickel auf der Stirn und 2 Pickel am Kinn, das wäre ja fast nicht der Rede wert. Es sind schon überall Mitesser und Pickel, auch außerhalb der T-Zone, auf den Wangen, etc. Trotzdem ist meine Haut auch feuchtigkeitsarm, dh. nach dem Waschen (auch ganz mild ohne Tenside) spannt sie seeehr und die Cremes ziehen auch gut weg. Nach dem Aufstehen hab ich aber schon Glanz auf der Stirne.
Alles komisch *g*
Für meinen Weg war es aber immer relativ egal, ob es Akne oder nur unreine Haut ist, weil klar war und ist, dass ich zB nie Iso nehmen werde.

Und ich bin davon überzeugt, dass der Lebenswandel auch auf wirkliche Akne einen Einfluss hat, weil das ja zum Körper gehört und Akne ja kein isoliertes Phänomen ist. Und man kann auf den Körper ja durch den Lebenswandel ganz massiv einwirken, auch auf das Hormonsystem etc. Die Frage ist mMn nur ob der Einfluss ausreicht, wenn die Akne sehr ausgeprägt ist und ob die Änderung des Lebenswandel praktikabel ist. Weil vielleicht hätte ich super schöne Haut, wenn ich heute ans Tote Meer ziehe, mich jedem lebensweltlichem Stress entziehe etc., aber das wird halt nicht passieren ;)

[Kimberly]

Hallo Isodora,

eigentlich sollte man schon ungeschminkt zum Hautarzt gehen, vllt im Notfall das Make up erst ganz kurz vorher mit Feuchttüchern entfernen und im Anschluß wieder schminken.

Meine Tocher (22) hat leider auch Akne bekommen, nur wenn ich sie geschminkt sehe, sieht es oft auf ersten Blick noch recht normal aus, ungeschminkt dagegen schon recht bedenklich fleckig. Das ist ein großer Unterschied. Leider will sie z.Z. auf keinen Fall zum Hautarzt gehen, was ich als Fehler ansehe. Sie nimmt jetzt auch seit 2 Monaten eine antiandrogene Pille und ich hoffe sehr, dass das jetzt bald hilft.
Sie braucht im Bad immer sehr lange und nimmt erst Creme dann eine Grundlage fürs Make up, dann sehr viel helles und stark deckendes Make up dann noch Puder und Abdeckstift. Aber selbst dann ist die Akne noch zu sehen, aber deutlich weniger als ohne dies. Früher waren wir auch mal beim Hautarzt, der eine Antibiotische Creme verschrieben hat, die hat damals auch gut geholfen. Nur ist es später wiedergekommen und eigentlich auch erst mit über 20 deutlich schlimmer geworden.

Pickel und Mitesser im ganzen Gesicht und nicht nur in der T-Zone deuten schon auf eine stärkere Akne hin. Natürlich kann man trotzdem Glück haben, dass es nie so richtig schlimm wird und vllt hilft die Pille auch schon. Aber ich würde das immer hautärztlich behandeln lassen. Schon deswegen, weil man sich nicht darauf verlassen kann, das es wenigstens erstmal so bleibt, es kann auch in recht kurzer Zeit viel schlimmer werden und auch Narben hinterlassen.
Natürlich muß du selber entscheiden, ob und welche hautärztlichen Maßnahmen und ergreifen willst. Ich bezweifele nur, dass eine gesunde Lebensweise die Akne immer positiv beeinflussen muß. Ich meine, ich lebe ja auch recht gesund, in ländlicher Gegend, genug Schlaf, kein Alkohol, keine Zigaretten kein extremer Stress usw. trotzdem habe ich als junges Mädchen eine wirklich schwere Akne bekommen und hatte später über mehrere Jahrzehnte eine immer noch leichte Akne. Meine Mutter hat mir auch immer was von einer gesunden Lebensweise erzählt, dabei denke ich heute, mit einer rechtzeitigen hautärztlichen Behandlung hätte ich das Schlimmste noch verhindern können. Zum Glück habe ich wenigstens keine Narben behalten, sonst würde ich mir und meiner Mutter jetzt ewig Vorwürfe machen.

Es ist ja auch nicht so, dass du deswegen einen ungewöhnlichen Hormonspiegel haben mußt, oft sind es auch einfach die Hormone an sich, die bei entsprechender Empfindlichkeit zu Akne führen können. Da kann man durch das eigene Verhalten leider wenig oder gar nichts dran ändern. Das ist wie mit Diabetes, das kann man nachträglich durch gesunde Lebensweise nicht mehr behandeln sondern nur durch Medikamente, leider.

[monito]

Ich habe zwar keine Akne, aber doch immer wieder einige Pickel und auch mal richtige Böller, vor allem am Kinn. Vor kurzem habe ich angefangen, mein Gesicht abends nur mit Waschgel zu reinigen (nehme im Moment das Meeresalge Waschgel von Alverde) und danach nichts mehr. Kein Gesichtswasser und auch keine Creme. Ich hab mal gelesen, mal soll mind. 30 Minuten nach dem Waschen warten und erst dann nach Bedarf cremen. Klingt für mich auch logisch, wenn ich direkt creme hat meine Haut ja gar keine Zeit, selber Fett zu produzieren, wie sie es braucht. Und ich muss sagen, ich brauche auch abends wirklich keine Creme mehr! Natürlich spannt die Haut kurz nach dem Waschen erstmal etwas, aber das geht relativ schnell weg und später fühlt sich die Haut genauso an, als hätte ich sie gecremt! Ich habe den Eindruck, dass meine Haut dadurch etwas besser geworden ist. Vielleicht hilft es dir auch etwas, deine Pflege noch mehr zu reduzieren und abends keine Creme mehr zu benutzen!

[sipronto]

Es ist ja auch nicht so, dass du deswegen einen ungewöhnlichen Hormonspiegel haben mußt, oft sind es auch einfach die Hormone an sich, die bei entsprechender Empfindlichkeit zu Akne führen können. Da kann man durch das eigene Verhalten leider wenig oder gar nichts dran ändern. Das ist wie mit Diabetes, das kann man nachträglich durch gesunde Lebensweise nicht mehr behandeln sondern nur durch Medikamente, leider.

das muss ich (leider) unterschreiben. leider deswegen, weil ich genau diese erfahrungen gemacht habe. akne habe ich schon eeewig, schon seit der pubertät. zeitweise war es besser, weil ich die pille genommen habe. besser, aber nie wirklich gut. und ohne pille ist dann alles noch schlimmer als vorher.
ich beschäftige mich auch schon seit vielen jahren mit möglichkeiten, halbwegs "gesund" zu leben: ernährung, bewegung, so wenig chemie/ industrie wie möglich, naturkosmetik, minimalpflege, alternative heilmethoden... auf meine akne hatte nichts einen positiven einfluss.

ich habe eine vererbte empfindlichkeit hormonen gegenüber, kombiniert mit verhornungsstörung und empfindlicher haut. keine gute kombination.

nie hätte ich gedacht, dass ich das mal sagen/ schreiben werde, aber oft helfen einfach nur (womöglich heftige) medikamente.

[Nafti]

Ich habe die Erfahrung gemacht (zumindest bei mir jedenfalls ist es so), dass NK und unreine Haut eine ganz schlechte Kombination sind, es gibt kaum etwas im NK Sektor, das ich auf Dauer vertrage.
Die in D erhältlichen NK Cremes eigentlich alle nicht.

Die besten Ergebnisse habe ich leider durch Chemie PUR, d.h. die Pille in Kombination mit BHA, AHA und silikonhaltigen Cremes.

[NiBa]

Ich kann leider nicht helfen, da ich bisher für mich nichts passendes gefunden habe.
Ich habe keine Akne, hatte auch nie welche, aber ich habe dauernd dicke Pickel am unteren Kinnrand und allgemein viele Mitesser:-(
Die meisten Cremes vertrage ich nicht.

Ich hoffe jetzt hier bei euch einen Tipp zu finden.

[Kimberly]

viele Mitesser und ein paar Pickel sind aber zumindest eine leichte Akne oder zumindest unreine Haut. Hautärzte kennen den Begriff "Unreine Haut" ja nicht und bezeichnen das schnell als Akne, bzw. gelten viele Mitesser schon als leichte Akne.

[CupcakeLove]

Ich klink mich auch mal ein, habe zwar keine Akne (glaube ich), aber immer wieder zu Unreinheiten neigende Haut mit nicht weg zu kriegenden Mitessern auf Nase und Stirn. :-(

Ich habe die Erfahrung gemacht (zumindest bei mir jedenfalls ist es so), dass NK und unreine Haut eine ganz schlechte Kombination sind, es gibt kaum etwas im NK Sektor, das ich auf Dauer vertrage.
Die in D erhältlichen NK Cremes eigentlich alle nicht.

Die besten Ergebnisse habe ich leider durch Chemie PUR, d.h. die Pille in Kombination mit BHA, AHA und silikonhaltigen Cremes.

Die Erfahrung habe ich auch gemacht, dass NK-Cremes allesamt nichts für mich sind, meine Haut explodiert dann regelrecht.
Kennst du denn ausländische Produkte, die besser sind? Ich liebäugele zB immer wieder mit den Produkten von Aubrey Organics, aber weil die ja doch etwas teurer sind, konnte ich mich bisher nicht zu einem Versuch entschließen.

[gabi89]

hi leute,

ich bin zwar nicht (mehr) betroffen, klicke mich hier trotzdem rein.
persönlich habe ich schon eine tolle erfahrung mit einer speziellen
ernährungsumstellung und nur wenig pflegen/cremen gemacht.

und gestern habe ich beim bestellen meinr produkte auf der homepage
auch den überarbeiteten bericht "schöne-haut-ratgeber" entdeckt und mir
diesen gleich geholt (bekommt man gratis per email).

neben tipps zur pflege und tipps zu übungen (po, cellu etc.) sind da
auch tipps zur ernährungsumstellung bei hautirritationen. finde ich gar
nihct schlecht. so alles kompakt. ach ja, da gibt es auch ideen, wie
man es schafft "am ball" zu bleiben, also "sein problemchen" in den griff
bekommt und immer daran erinnert wird, was das ziel ist ... also
schöne haut oder knackpo etc. ;-) lustig.

nur so am rande. keine ahnung ob es jemandem helfen kann. aber so als
anstoß ist es gut.

machts gut und ich wünsche euch, eine ganz , ganz tolle haut.

ups, jetzt habe ich den link vergessen, www.europe-biotec.com

[Nafti]

Die Erfahrung habe ich auch gemacht, dass NK-Cremes allesamt nichts für mich sind, meine Haut explodiert dann regelrecht.
Kennst du denn ausländische Produkte, die besser sind? Ich liebäugele zB immer wieder mit den Produkten von Aubrey Organics, aber weil die ja doch etwas teurer sind, konnte ich mich bisher nicht zu einem Versuch entschließen.

Ich habe Aubrey Organics leider auch nicht vertragen. An NK ging bei mir einzig Pai, jetzt im Winter muss ich aber doch wieder umsteigen, da mir meine Pai Creme nicht mehr reichhaltig genug ist.
Aber die Creme war die einzige, die wirklich komplett einzog, keinen seltsamen Film auf der Haut hinterlassen hat und mir auch keine Pickel und Unreinheiten beschert hat.

[CorTiMam]

Mein größtes Problem bei NK sind die ätherischen Öle. Und die sind leider in so vielen Produkten. Manche beinhalten ja entgegenkommenderweise nur Extrakte oder ÄÖ, die nicht als allergen eingestuft werden und somit manchmal noch nicht mal Duftstoffe deklariert werden müssen. Meiner Haut ist das allerdings egal, die merkt das trotzdem und es gibt erst Hubbelchen und dann dicke, fette Beulen, Eiterbeulen, damit wir uns recht verstehen :urgs:.

Zweites Problem sind die Emulgatoren, auch hier gibt es ein paar Spezialisten, die mir ein fürchterliches Hautgefühl vermitteln und manche hab ich auch in Verdacht, Pickel zu verursachen.

Wirklich sehr schwierig...

[Floor]

Meine Haut neigt auch zu Unreinheiten, und irgendwie wurde es in den letzten Monaten immer schlimmer. Deshalb habe ich dann auch ernsthaft angefangen mit meiner Pflege zu experimentieren, und mich nicht mehr ohne Sinn und Verstand durch sämtliche Produkte zu testen.

Zunächst habe ich alle Produkte, die ich hatte, anhand dieser Liste (http://www.zerozits.com/Articles/acnedetect.htm) (runterscrollen für die Liste) kontrolliert, und alles Verdächtige umgehend entsorgt.

Tja, irgendwie war dann nicht mehr so viel übrig, und es stellte sich die Frage, was ich denn jetzt verwenden soll. NK kam bis dato - aufgrund des meist hohen Alkoholgehalts - nicht in Frage. Allerdings war zu dem Zeitpunkt die Clear Serie von Alverde recht neu, und da ich Heilerde grundsätzlich nicht verkehrt finde, habe ich dem Ganzen eine Chance gegeben.

Und was soll ich sagen? Das war eine Offenbarung! Ich konnte meiner Haut förmlich dabei ZUSEHEN wie sie immer besser wurde. Zunächst kamen ein paar Pickelchen mehr (aber das waren nur so Minis, keine richtigen Pickel) - ich hatte das Gefühl, dass einiges, das sich unter der Haut befand, jetzt an die Oberfläche kam. Und das war auch gut so - ohne Scheiß, ich habe keine Mitesser mehr! Nach nur zwei bis drei Wochen hatte ich wirklich beinah richtig schöne Haut. Klar, immer noch etwas unruhig, halt nicht das perfekte Hautbild, aber wenn ich morgens ungeschminkt in den Spiegel gesehen habe, war da nichts, was ich meinte sofort zukleistern zu müssen. Momentan ist meine Haut nicht ganz so toll, aber das liegt eher an mir. Ich hatte vor kurzem meine Tage, und immer bevor es losgeht, bekomme ich ein paar Unreinheiten. Das ist ja kein Drama und geht vielen so, aber ich neige dann auch dazu, an kleinen Pickelchen rumzudrücken, und etwas größeres daraus zu machen. Ätzend, aber es wird immer besser. Da kaum noch Unreinheiten vorhanden sind, ist auch weniger zum Rumdrücken da. Wenn es dann doch mal passiert ist, unterstützt die Alverde Serie die Heilung perfekt. Was vorher drei Wochen zum Abheilen benötigt hätte, ist in wenigen Tagen erledigt. Echt genial!

Nach meinen Erfahrungen würde ich jedem, der mit unreiner Haut zu kämpfen hat, und die perfekte Pflege noch nicht gefunden hat, empfehlen, dieser Serie mal eine Chance zu geben. Ich habe es noch nie erlebt, dass meine Haut so auf eine Pflege reagiert hat. Sonst ist es entweder nur schlechter geworden (zum Beispiel wenn die Creme zu reichhaltig war), oder im besten Fall hat sich nichts getan. Mit Alverde Clear war es wirklich nach zwei bis drei Tagen schon sichtbar besser. Diese Serie hat sogar mein Muttermal plattgemacht, das ich schon immer neben meiner Nase hatte. Es hat sich in einen Pickel verwandelt, und dann war es weg :-o Ich habe auch von vielen anderen hier gelesen, dass sie auf die Serie ausgesprochen gut reagieren. Nicht alle haben so herausragende Erfahrungen gemacht wie ich, aber allgemein scheint diese Pflege großen Anklang zu finden.

Ich weiß natürlich nicht wie es bei richtiger Akne ist. So gut kenne ich mich da nicht aus, aber ich meine verstanden zu haben, dass man zwischen Akne und 'nur unreiner Haut' unterscheiden muss.

Die Resultate haben mich so begeistert, dass ich noch mehr NK ausprobieren wollte. Inzwischen teste ich Aleppo-Seife und Körpercremes von Alverde, und meine Begeisterung hält an. Ich hatte am Körper, besonders an den Unterarmen und auch an den Beinen, immer so komische Stellen. Hm... wie soll ich das erklären? Ich habe teilweise verstopfte Talgdrüsen gehabt, und wenn ich nur leicht ein paar Mal drüber gekratzt habe, war das schon ausreichend, dass sich das zu großflächigen, verhornten, rötlichen bis entzündlichen Stellen ausgewachsen hat. Das machte das Ganze natürlich nicht besser, so dass man wieder verführt war daran herumzukratzen. Das war teilweise so schlimm, dass mein einer Unterarm ganz voll davon war, so dass ich im Sommer nie etwas Kurzes tragen konnte. Einzelne Stellen haben sich zwei Jahre und länger gehalten. Ich war so verzweifelt (ich meine, es waren drei Sommer für mich komplett im Arsch und verloren :wein:), aber es hat einfach nichts geholfen - nicht mal so spezielle Bäder für Neurodermitis, einfach nichts. Und jetzt? Es ist innerhalb von Tagen bis wenigen Wochen RADIKAL besser geworden. Vieles ist komplett verschwunden, und der Rest hat sich derart verbessert, dass ich davon ausgehe, dass in Bälde nichts mehr davon zu sehen sein wird. Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen wie happy ich darüber bin! Ich bin jetzt immer schön am Pflegen, und wenn das so weitergeht, fange ich bald an mich auf den Sommer zu freun :-o :rolllach:

Das wird sicher nicht DIE Lösung für jedes Problem sein, aber ich kann nur empfehlen es zu testen! Gerade auch die Aleppo-Seife ist klasse - hab ich so das Gefühl. Ich vermute, das bei mir viel an klassischen üblichen Verdächtigen lag, also so Paraffin, Silikone, Parabene usw. Genau weiß ich natürlich nicht, was Schuld war, ich kenne mich da auch nicht so gut aus, aber ich weiß, dass es gut ist :zustimm:

Die Alverde Clear Serie macht sogar meine Pickelmale und Narben einfach so gut wie weg. Also zumindest kleinere Narben, die viel zu einem unruhigen Hautbild beitragen. Wie es bei richtig schweren Fällen aussieht, weiß ich jetzt nicht - Wunder darf man da wahrscheinlich nicht erwarten. Für mich ist es aber fast wie ein Wunder, ich bin völlig begeistert über die Auswirkungen :zustimm:

[Nafti]

Bei mir war die Clear-Serie die absolute Katastrophe, noch schlimmer als viele andere NK Cremes ;-).
Leider. Eine günstige NK Creme wäre einfach toll gewesen.
Allerdings vertrage ich Alverde überhaupt nicht, auch nicht die Körperpflege.

[Floor]

Das ist wirklich blöd und für mich kaum vorstellbar, da die Serie für mich echt DER Volltreffer ist. Schade, dass es nicht für jedes Problem DIE jeweilige Lösung gibt, die dann für alle, die mit diesem Problem zu kämpfen haben, funktioniert. Am Ende muss man doch alles immer selbst ausprobieren...

[Zohar]

Ich habe festgestellt, dass meine Haut auf alkoholhaltige Sachen mit übermäßigem Fetten und Pickeln und Rötungen reagiert - obwohl ich eigentlich eher empfindliche, trockene Haut habe. Trotz des Fettglanzes hatte ich auch immer unangenehme Spannungsgefühle auf der Haut.

Von daher sind die meisten NK-Sachen nichts für mich, weil sie reichlich Alkohol enthalten. Mein Hg in Sachen Reinigen ist das Lavera Neutral Dusch-Shampoo (das nehme ich auch fürs Gesicht), das ist ganz mild und ohne Alkohol. Zum Cremen habe ich noch keine vernünftige NK-Creme gefunden, da nehme ich die Physiogel Bodylotion oder Creme, je nach Fettbedarf. Seitdem ist meine Haut wieder sehr schön, ich bin letztens 10 Jahre jünger geschätzt worden und das kann definitiv nicht an Pickeln gelegen haben ;-).

[Lilli-Marie]

Kennst du denn ausländische Produkte, die besser sind? Ich liebäugele zB immer wieder mit den Produkten von Aubrey Organics, aber weil die ja doch etwas teurer sind, konnte ich mich bisher nicht zu einem Versuch entschließen.

Ich habe eher fettige Mischhaut und mag die Rosa Mosqueta-Serie von AO sehr gerne. Zum Testen sind die Reisesets prima, da man damit ewig auskommt und sie nur knapp 10 EUR kosten:-)

[Floor]

Ich habe festgestellt, dass meine Haut auf alkoholhaltige Sachen mit übermäßigem Fetten und Pickeln und Rötungen reagiert - obwohl ich eigentlich eher empfindliche, trockene Haut habe. Trotz des Fettglanzes hatte ich auch immer unangenehme Spannungsgefühle auf der Haut.

Von daher sind die meisten NK-Sachen nichts für mich, weil sie reichlich Alkohol enthalten. Mein Hg in Sachen Reinigen ist das Lavera Neutral Dusch-Shampoo (das nehme ich auch fürs Gesicht), das ist ganz mild und ohne Alkohol. Zum Cremen habe ich noch keine vernünftige NK-Creme gefunden, da nehme ich die Physiogel Bodylotion oder Creme, je nach Fettbedarf. Seitdem ist meine Haut wieder sehr schön, ich bin letztens 10 Jahre jünger geschätzt worden und das kann definitiv nicht an Pickeln gelegen haben ;-).



Kann ich voll verstehen. Genau deshalb habe ich mich immer gesträubt, NK überhaupt erst auszuprobieren. Anscheinend mag meine Haut den Alkohol :nixweiss: Zumindest aber die anderen Inhaltsstoffe ;-)

[gabi89]

Floor,

deine haut mag alkohol? ;-)hast du schon das ectoinfluid von dadosnes asuprobiert? ist ein gutes produkt, das gerade als erstehilfe klasse wirkt. aber auch im langszeittest .. wie bei mir ;-)

[Floor]

Auf jeden Fall hat sie anscheinend nichts dagegen ;-) Vom Ectoinfluid habe ich schon viel Gutes gehört, aber ich brauche ja zum einen keine erste Hilfe mehr, und zum anderen werd ich nen Teufel tun, jetzt meine Pflege zu ändern. Ich habe so tolle Haut wie seit Jahren nicht mehr. Und so lange sich daran nicht wieder etwas ändert, werde ich bei der Alverde Serie und der Seife bleiben. Ich denke auch, dass meine Haut sich darüber freut, wenn ich nicht mehr alle paar Wochen mit etwas anderem ankomme.

[fraujulia]

@ Floor: Wie genau benutzt du denn die Clear Serie? Alles nach Anleitung, also morgens + abends + Maske 2x pro Woche?

Ich benutze nur morgens das Fluid in Kombination mit dem Minze-Reinigungsschaum von Alterra und meine Haut ist auch besser geworden, wenn auch nicht so phänomenal besser wie deine. Aber vielleicht ist ja da noch eine Steigerung drin (die ich mir eigentlich auch von der Salzseife erhoffe, die ich mir gerade bestellt habe ;-).

[gabi89]

Floor,

du hast mit deiner "hartnäckigkeit" bzgl. der creme vollkommen recht!
wer einmal seinen HG gefunden hat, sollte nichts ändern. kenne ich
von mir auch. bin seit jharen "meinen" produkten treu und alles ist in bester
ordnung. der weg ist lang ... undoft über unzählige "hügel" und "krater"
und genau aus diesem grund sollte frau dann bei der HG-pflege, die sie
für sich gefunde hat, bleiben :-)

wünsche dir noch alles gute mit der tollen haut

[Floor]

@ Floor: Wie genau benutzt du denn die Clear Serie? Alles nach Anleitung, also morgens + abends + Maske 2x pro Woche?

Ich benutze nur morgens das Fluid in Kombination mit dem Minze-Reinigungsschaum von Alterra und meine Haut ist auch besser geworden, wenn auch nicht so phänomenal besser wie deine. Aber vielleicht ist ja da noch eine Steigerung drin (die ich mir eigentlich auch von der Salzseife erhoffe, die ich mir gerade bestellt habe ;-).


Also anfangs habe ich die Maske etwas häufiger angewendet, weil ich direkt die positiven Auswirkungen auf meine Haut gespürt habe. Im Moment wende ich sie nicht so an, weil ich inzwischen davon ab bin, tausend Masken und Peelings pro Woche anzuwenden. Ich strebe eine Anwendung in 14 Tagen an, sowie bei eventuellen 'Notfällen'. Die Waschcreme lasse ich immer etwas auf der Haut. Wenn ich sie zum Beispiel morgens unter der Dusche anwende, spüle ich danach erst meine Haare aus bevor ich die Waschcreme abspüle. Ich finde, sie fühlt sich sehr angenehm auf der Haut an. Im Moment ist mein Waschgel leer, und ich teste Aleppo-Seife. Das ist auch gut, aber die Waschcreme finde ich besser, und ich werde sie die Tage nachkaufen. Irgendwie mag ich das Quietschgefühl nach der Anwendung von Seife gar nicht. Am Körper ist es ok, aber im Gesicht nicht so der der Knaller. Eventuell gebe ich der Seife aber noch ein paar Tage eine Chance - ich finde es schon nicht schlecht, also so wenige Inhaltsstoffe, meine ich. Würde mich freuen, wenn Du vielleicht was zur Salzseife sagen kannst, wenn Du sie getestet hast - die interessiert mich auch.


@gabi: Klar, da hast Du völlig recht. Mit der Serie habe ich zum ersten Mal eine Pflege, bei der wirklich eine deutliche Verbesserung eingetreten ist. Ich habe auch zum ersten Mal etwas gleich wieder nachgekauft ohne dazwischen eine andere Creme zu testen. Und irgendwie ist man ja immer auf der Suche nach genau so etwas. Man fragt sich zwar immer, ob nicht etwas anderes NOCH besser ist, aber ich denke, ich werde jetzt erstmal bei dieser Linie bleiben. Meine Haut scheint sie ja sehr zu mögen, und ich könnte mal etwas runterkommen, was die ewige Suche nach einer guten Pflege betrifft. Und recht günstig ist sie auch noch :-)

[Isadora]

Also bei meiner Haut habe ich noch keine großen Probleme mit Alkohol festgestellt, zT habe ich sogar die Calendula-Essenz verdünnt mit Wasser als Gesichtswasser genommen und das ist REICHLICH Alkohol, aber das war kein Problem.

Überhaupt ist meine Haut eigen... *g* Weil ich habe keine Probleme mit ätherischen Ölen, die ja sehr viele nicht vertragen, der Alkohol ist es offenbar auch nicht... Lanolin hingegen, das so viele lieben, löst bei mir seehr unangenehme allergische Reaktionen aus, die auch kaum abheilen.

Ungut waren die Alverde-Rosenserie und so Zeug, generell eigentlich Alverde-Gesichtscremes, wobei ich mit der Olivenserie noch am besten gefahren bin. Die Clear-Serie reizt mich und die Maske habe ich bereits, die ist nicht schlecht. Den Rest probiere ich ev., sollte ich mit Lavera basis sensitiv doch noch Probleme bekommen.

Zur Liste mit den komedogenen Stoffen: Einiges, wie zB Paraffinöle etc., kann meine Haut auch gar nicht leiden, aber in der Lavera Handcreme sind jetzt so Sachen wie Kokosöl drinnen, also eigentlich komedogen, aber damit gibt es gar kein Problem...

Wie gesagt, meine Haut ist eigen und auf Listen geb ich nichts mehr deswegen ;)

[Isadora]

Eine kleine Frage habe ich noch wegen meinen aufgekratzten Stellen:
Kennt jemand eine gute natürliche Heilsalbe (zB sowas wie Weleda), die allerdings (im Gegensatz zu Weleda) KEIN Lanolin enthält? Das vertrage ich nämlich gar nicht leider... :( Und ich würde gern mal über Nacht oder so eine Heilsalbe auftragen, damit die Wunden schneller und schöner abheilen..

[Floor]

Ist zwar nicht NK, aber ich würde etwas mit hohem Panthenolanteil empfehlen. Besser als Bepanthen finde ich zum Bespiel die Panthenolcreme von Penny. Die kostet auf eine erheblich größere Tube deutlich weniger als Bepanthen, und der Panthenolanteil ist außerdem höher. Kostet nur knapp 3 Euro (100 ml) und ist sehr gut bei wunden und entzündlichen Stellen aller Art :-)

[Isadora]

Bepanthen hab ich eh daheim, aber wenn ich das über Nacht draufgebe und sich das ein bisschen verschmiert auf den vielen Stellen, wo ich das brauche, hab ich die Pampe auch im restlichen Gesicht und krieg auf Dauer davon auch Pickel... *seufz* Ich glaube ich verzichte erst einmal auf Wundsalbe und nehm weiterhin meine Lavera Handcreme fürs Gesicht!

Bin ganz verliebt, hab jetzt trotz Pillenpause keinen Pickel bekommen...

[MissGolightly]

Lass bitte die Lavera Minze-Serie, da hatte ich mal Pröbchen von der Maske und von der Creme.... Meine Haut war danach völlig schuppig und ledrig, sowie an manchen Stellen gerötet und sogar offen. Ich glaub dafür musst du schon extrem unempfindliche Haut haben :hatschi:. Ich bin vor kurzem auf Clinique umgestiegen und mein Hautbild hat sich sehr gebessert. Aus der Naturkosmetiksparte kann ich dir leider nichts empfehlen. Recht wohltuend sind Heilerde-Masken, die hab ich in der Pubertät immer verwendet wenn es ganz schlimm war.

Lg.

Ina

[fraujulia]

[QUOTE=Floor;6306307] Würde mich freuen, wenn Du vielleicht was zur Salzseife sagen kannst, wenn Du sie getestet hast - die interessiert mich auch.QUOTE]

Es ist soweit, ich habe die Salzseife eben getestet.
Nun, also dieses typische Seifengefühl macht sie nicht. Es ist eher ... schwer zu beschreiben ... hmmm, ich glaube man kann es mit nichts vergleichen. Jedenfalls ist die Haut nach dem Abwaschen erstmal unglaublich weich :wow:
Ich hatte absolut nicht das Gefühl noch cremen zu müssen.
Jetzt, eine halbe Stunde später habe ich aber doch noch ein bischen gecremt. Irgendwie der gegenteilige Effekt wie bei allen anderen Reinigungsformen. Erst super weich und durchfeuchtet, dann zunehmend trockener (allerdings immer noch total weich).
Wenn sie jetzt noch den Langzeittest besteht und meine Unreinheiten wegzaubert würde ich sagen :hammer:

[Isadora]

Klingt gut! Wie hat sie sich im Langzeittest bewährt?

Generell ist es bei mir mit den milden Reinigungsformen (zB sanfte Tenside, Lavaerde etc.) so, dass es sich am Anfang superweich anfühlt und dann nach einigen Minuten staubtrocken wird, leider. Aggressivere Reinigungsformen hab ich jetzt schon länger nicht mehr angewendet.

Das Staubtrocken-Gefühl ist nur bei reichhaltigen Reinigungsmilchen (? Ist das die korrekte Mehrzahl? *G*) nicht da, allerdings krieg ich da dann Unterlagerungen *G*

[sheena]

Hallo,

ich bin neu hier und habe gerade sehr interessiert von den positiven Erfahrungen mit der Alverde Clear Serie gelesen. NK finde ich grundsätzlich klasse, und ich hatte auch eine Pflege, die ich gut fand, aber zur Zeit gerät meine Haut gerade ziemlich durcheinander mit vielen Pickeln und Mitessern. Den Tip mit Alverde Clear probier ich auch mal aus. Danke!

Sheena

[fraujulia]

Also staubtrocken wird die Haut mit Salzseife nicht. Nur ein bischen trockener, als optimal.

Nun, bisher läuft alles glatt. Ich halt dich auf dem Laufenden.

[granada]

Klingt gut! Wie hat sie sich im Langzeittest bewährt?

Generell ist es bei den milden Reinigungsformen (zB sanfte Tenside, Lavaerde etc.) so, dass es sich am Anfang superweich anfühlt und dann nach einigen Minuten staubtrocken wird, leider. Aggressivere Reinigungsformen hab ich jetzt schon länger nicht mehr angewendet.

Das Staubtrocken-Gefühl ist nur bei reichhaltigen Reinigungsmilchen (? Ist das die korrekte Mehrzahl? *G*) nicht da, allerdings krieg ich da dann Unterlagerungen *G*


"generell" - sorry, aber das ist deine meinung und nicht eine "generelle", allgemeingültige aussage; bei mir z.b. wird nichts staubtrocken bei nk-reinigung, und ich benutze weder reichhaltige reinigung noch solche cremes.
viele andere bj benutzen wie ich nk, weil sie durch nk sanft reinigen und sanft pflegen können und es der haut besser geht. es würden hier nicht so viele nk benutzen, wenn wie du meinst "generell alle nk-benutzer" staubtrockene haut nach einer sanften reinigung bekämen.

[Isadora]

Sorry, so "generell" war der Satz gar nicht gemeint, ich hab einfach ein "bei mir" vergessen einzufügen, weil ich es zuerst am Satzanfang stehen hatte und es dann mittendrin einfügen wollte und dann offenbar vergessen hatte.. :-) Tja.. Würde als generelle Aussage auch irgendwie gar nicht zu der persönlichen Erfahrung mit den aggressiveren Reinigungsformen passen ;-)

Nochmal zum Richtigstellen:
BEI JEDEM wird die Haut nach der Reinigung anders! Und mit NK wird erst recht bei vielen Leuten die Haut eben GsD NICHT staubtrocken! :-)

[granada]

:wink: danke dir fürs richtigstellen :-)

[Isadora]

Sooo, Zwischenbericht (der Einfachheit halber aus dem Thread über unreine Haut), zur Erinnerung nochmal ich hab mit der Pille nicht wegen meiner Haut begonnen, sondern wegen anderer gesundheitlicher Probleme. Für mich wären eine Pilleneinnahme aufgrund der Haut, aber andererseits streng nur NK benützen irgendwie widersprüchlich *g* Weil dann würde ich wohl zuerst KK-Methoden für die Haut probieren (BPO oder so), bevor ich innerlich was einwerfe... So war die Auswirkung auf die Haut bei der Pille nur ein angenehmer Nebeneffekt.

Nehme jetzt ja seit zwei Monaten die Yasminelle, die recht niedrig dosiert ist, aber mein Hautbild hat sich stark verändert: die Akne ist weg, ich hab nur mehr Stellen, die noch ein bisschen abheilen müssen und halt Narben. Geblieben sind nur ein paar Mitesser und ich lass meine Haut jetzt auch die meiste Zeit in Ruhe, weil es ja nichts zu tun gibt ;-)

Dafür bin ich am Austrocknen *g* Fühl mich, als ob ich nicht mit der (schwach dosierten) Pille begonnen hätte, sondern mit Isotretinoin... :misstrau: Der Winter mit den Minusgraden im Moment und die trockene Heizungsluft tun da sicherlich das Ihrige dazu, dennoch hatte ich gestern zum ersten Mal seit EWIGKEITEN wieder um den Mund herum und auf der Nase schuppige (!) Haut vor lauter Trockenheit.
Die Weleda-Mandelserie hilft mir da aber glücklicherweise ganz gut hinweg.

Auch am Körper (Rücken, Dekolleté) habe ich schon länger keine Pickel mehr, praktisch neuer Mensch.

Dennoch werde ich wohl im Jänner die Pille absetzen :-D Nennt mich wahnsinnig, weil dann die Akne sicher wieder zurückkommen wird, aber es gibt halt doch Nebenwirkungen und ich möchte einfach mal wieder wissen wie der Zustand meines Körpers tatsächlich im Moment ist und nicht überdeckt durch einen Hormoncocktail, der trotz der ach so niedrigen Dosierung, so MASSIVE Veränderungen hervorruft!