Vollständige Version anzeigen : Pflege-Revolutionen: Wunder-Inci/ weggelassene Inci und veränderte Routinen
choquilla
31.05.2009, 15:54
welches der vielen experimente hat bei euch wirklich etwas verändert...nicht produkte, die einfach gut pflegen, sondern, dinge, die wirklich ein altes (haut)problem gelöst oder euch in anderer hinsicht sehr zufrieden gemacht haben.. :zufrieden:
natürlich können auch hg's gelistet werden, aber mir geht es vor allem um althergebrachte routinen, von denen man mal abgewichen ist, bestimmte inhaltsstoffe, die euch geholfen haben oder nach deren weglassen ihr endlich eine nervige sache in den griff bekommen habt..:-) also her mit den ultimativen beauty-erkenntnissen!
meine (bisher) top 7:
1) mandelöl zum amu-entfernen ist so viel besser als bestimmte produkte.
2) reinigungsgele führen zum schnellen nachfetten meiner haut bei eigentlicher trockenheit. lavaerde mattiert und beruhigt hingegen meine unreine, empfindliche, trockene haut, sodass ich auf puder mittlerweile komplett verzichten kann.
3) haare über kopf waschen (sodass nix am körper runterläuft) hat pickel auf dekolleté und rücken um 95% eliminiert. diese pickel kamen nach absetzen der pille (also hormonell ausgelöst) - aber die erkenntnis: haben nicht nur eine ursache, man kann andere dinge variieren, wenn man an die auslösende ursache nicht ran kommt.
4) verzicht auf parfüm und äö reduzierte neurodermitis um 100%. keine ekzeme mehr am körper. auch wenn nie eine parfümallergie nachgewiesen wurde.
5) nagellack wochenlang weglassen macht stabilere nägel.
6) hände aus dem gesicht (kein knibbeln, kein befühlen usw.) reduziert neue pickel und bringt alles schneller zum abheilen. (revolutionär!! müsste es mal durchhalten)
7) abgespültes öl-salz-peeling vereint wunderbar die vorteile von pflege mit öl (weiche haut) und nicht-ausstehen-können von ölfilm. macht außerdem saubere füße.
Seit ich bei Duschgels, Badezusätzen etc. konsequent auf Produkte mit SLS (Sodium Laureth Sulfaten) verzichte, hat meine sehr trockene Neurodermitikerhaut einen akzeptablen Zustand erreicht. Zwar will sie immer noch täglich eingecremt werden, aber sie schuppt nicht mehr und juckt nicht mehr nach dem Duschen :zustimm: Besonders letzteres hat mich früher schier in den Wahnsinn getrieben, aber jetzt – ein ganz neues Lebensgefühl :zufrieden:
Frau Xor
31.05.2009, 16:22
Darf es auch was zum Nicht-Cremen sein?
Seit Jahren hab ich gerätselt, warum meine Haut so schlecht war und immer wieder diese unterirdischen Böller kamen, teilweise kamen schon neue, bevor die alten annähernd abgeheilt waren, ganz heftig.
Durch die Pflege kam es nicht, also hab ich immer überlegt, welche Nahrungsmittel mir vielleicht nicht bekommen, Pille gewechselt, weggelassen etc.
Und dann festgestellt, dass es nicht daran lag, dass ich etwas gegessen habe, sondern dass ich offensichtlich etwas nicht gegessen habe: Nachdem ich wenige Wochen lang Schwarzkümmelöl gegen Heuschnupfen genommen hatte, war meine Haut in Ordnung :wow:
Hab dem Frieden lange nicht getraut, da es jetzt aber seit Monaten stabil ist, bin ich sicher dass es daher kommt.
Es fehlte wohl die optimale Omega-Fettsäuren- oder Linolsäure-Kombi in meiner Ernährung.
Und jetzt bin ich so zufrieden :zufrieden:
choquilla
31.05.2009, 16:32
Darf es auch was zum Nicht-Cremen sein?
Seit Jahren hab ich gerätselt, warum meine Haut so schlecht war und immer wieder diese unterirdischen Böller kamen, teilweise kamen schon neue, bevor die alten annähernd abgeheilt waren, ganz heftig.
Durch die Pflege kam es nicht, also hab ich immer überlegt, welche Nahrungsmittel mir vielleicht nicht bekommen, Pille gewechselt, weggelassen etc.
Und dann festgestellt, dass es nicht daran lag, dass ich etwas gegessen habe, sondern dass ich offensichtlich etwas nicht gegessen habe: Nachdem ich wenige Wochen lang Schwarzkümmelöl gegen Heuschnupfen genommen hatte, war meine Haut in Ordnung :wow:
Hab dem Frieden lange nicht getraut, da es jetzt aber seit Monaten stabil ist, bin ich sicher dass es daher kommt.
Es fehlte wohl die optimale Omega-Fettsäuren- oder Linolsäure-Kombi in meiner Ernährung.
Und jetzt bin ich so zufrieden :zufrieden:
natürlich! das ist ja das interessante! weil man so auf richtungen aufmerksam wird, in die man gar nicht denkt..
das mit dem über-kopf-waschen und hormonpickeln auf dem dekolleté hab ich auch erst aufgrund des lesens hier probiert und vorher sämtliche peelings etc. ausprobiert :aerger:
Catweezle
31.05.2009, 17:55
Frau Xor,
wo kaufst du Schwarzkümmelöl und wie dosierst du es?
Klingt interessant.
LG
Catweezle
Au ja, das würde mich auch interessieren
Wie bist du überhaupt darauf gekommen?
Mandelöl und -butter
einfach tolle Wunderprodukte für meine Haut. Mandelöl beruhigt meine Gesichtshaut :zustimm:
Haare über Kopf waschen
keine Pickel auf dem Rücken
Naturseifen statt Duschgels oder Seifen mit SLS
tolle Haut, die eigentlich gar keine BL mehr braucht
Tonerde
ist 100000000000-mal billiger und besser, als fertige Masken aus der Drogerie
Lavaerde
Macht eine schöne Gesichtshaut
Ich bekenne mich auch als nicht Gesichtcremerin seit knapp 3 Wochen,
Hals und Dekolleté muss sein..... fortschreitendes Alter :pfeif: habs zwar auch paar Tage probiert ohne, ist aber nicht so doll.
Ich hab ölige Haut und bis jetzt festgestellt, dass meine Haut eigentlich überhaupt keine Creme mag/braucht/will .Die ganzen Cremes ,Öls und da Feuchtigkeit und da noch bisschen von DEM und DIES und DAS., und vorallem
was uns immer wieder eingetrichtert wird , ab gewissem Alter braucht die Haut
.............. nach meiner jetzigen Erkenntnis braucht sie nichts außer einer anständigen Reinigung ,für mich jedenfalls bisschen MU (leichte Couperose )und ein Hauch Puder.
Mit dem Miniprogramm halte ich auch meine fettige T-Zone in Schach, und 1-2mal überpudern reicht meistens den ganzen Tag aus.
Aber man soll ja den Tag nicht vor dem Abend loben, mal schaun wie es in ein paar Wochen aussieht. :zustimm:
Catacomb Kitten
31.05.2009, 19:31
- keine Anti-Pickel Produkte mehr (außer punktuell Pickeltupfer)
- kein Gesichtswasser mehr
- sanfte Reinigungsgels/-schäume
- keine "mattierenden" Cremes/Fluids, stattdessen ganz normale, unspektakuläre Feuchtigkeitscremes
Fazit: weniger ist mehr!
Ergebnis: ausgeglicheneres Hautbild und so gut wie keine Unterlagerungen mehr:dollfreu:
Julikäfer
31.05.2009, 19:37
Ebenfalls Frage an Frau Xor: Welches Schwarzkümmelöl (geht auch Drogeriemarkt oder muß es was teures sein) und wie hoch dosiert?
Frau XorSO ist es mir bei Honig gegangen,Ein Allergietest brachte es an den Tag -bedrohlich allergischich hab alles mit Honig gemacht :geschmiert gegessen getrunken und mir ging es immer schlecht aber jetzt:-):tanz:
Frau Xor
31.05.2009, 20:15
Vorsicht, Roman ;-)
Hallo Ihr Lieben,
das mit dem Schwarzkümmelöl war eher Zufall, ich hab es ausprobiert wg. leichten Heuschnupfens, weil ich irgendwo gelesen hatte, dass es gegen Allergien helfen kann.
Hab mich ehrlich gesagt auch nicht gerade ausführlich damit beschäftigt, sondern einfach ein Fläschchen mit in den Warenkorb gepackt, als ich eh bei behawe bestellt hab.
Dann jeden Tag einen Teelöffel genommen (steht auch auf der Flasche als Empfehlung) und weil ich ja "eigentlich" nicht an irgendwelche Nahrungsergänzung etc glaube, gar nicht wirklich auf Veränderung geachtet.
Irgendwann fiel mir auf, dass meine Haut zunehmend besser wurde und keine neuen Entzündungen nachkamen :misstrau: Mit der Pflege gab es keinen Zusammenhang, der Schulterbereich besserte sich nämlich genauso, obwohl der gar keine Pflege bekommt. Auch sonst gab es keine Veränderung in Ernährung, Lebensumständen, Waschmittel etc. pp.
Das ist jetzt über 3 Monate her und außer ein paar kleinen (!) Zykluspickelchen, die nach 2 Tagen wieder abheilen, sind keine dicken Entzündungen, keine fiesen Pickel oder ähnliches mehr aufgetreten.
Insgesamt ist meine Haut völlig unkompliziert geworden, braucht nur noch ein bißchen Feuchtigkeitspflege und gut.
Zwischendurch hab ich auch die Schwarzkümmelöl-Kapseln aus dem DM genommen, da passt mir aber der Vitamin E-Zusatz nicht, die Qualität ist nicht einschätzbar und teuer sind sie auch noch :nixweiss:
Deshalb bin ich im Großen und Ganzen bei dem behawe-Öl geblieben, ich glaub aber, jedes andere mit guter Qualität wird's auch tun.
Wer mit diesen Mistböllern gesegnet ist, kennt vermutlich das morgendliche ins Gesicht fassen und "Oh nein, nicht schon wieder einer"-Gefühl, das tagsüber bloß nicht ins Gesicht fassen, denn das Abdeckzeug könnte ja verwischen etc. pp. und kann sich vorstellen, wie froh ich bin :sing:
Ehrlich gesagt würde ich zwar gerne die Gegenprobe machen und probieren, ob weglassen des Schwarzkümmelöls wirklich wieder zu Entzündungen führt, aber ich bin so froh darüber, nach über 5 Jahren wieder ungeschminkt rausgehen zu können, dass ich mich nicht überwinden kann den Test zu machen ;-)
P. S.: Gegen den Heuschnupfen hat es glaub ich fast gar nichts gebracht :unglaublich:
LaFeeMorte
31.05.2009, 20:31
oh, das mit dem Schwarzkümmelöl werd ich auch probieren.
Am Dienstag werd ich mir welches holen (hoffentlich gibts das beim real oder edeka...), das soll ja auch gut für die Haare sein.
meine haut ist eigentlich schön, nur diese allmonatlichen böller wollen einfach nicht weggehen. vielleicht hilft das öl ja.
wenn nicht, dann schmier ich es mir als Kur in die Haare :-D
rin-tin-tin
31.05.2009, 22:59
ist jetzt zwar nicht direkt eine INCI-Revolution, eher eine Ernährungsrevolution
druch ausgleichen des Säure/Basen-Haushalts (ich war total übersäuert) ist meine Haut deutlich besser geworden. Ich hatte immer trockene Haut und in der T-Zone fettige und glänzende Haut. Mittlerweile hat sich das normalisiert und beschränkt sich auf ein Minimum an der Stirn.
Und
Ein Hydrolat oder Aloe Vera Gel finde ich super durchfeuchtend für die Haut. Nicht so austrocknend wie Gesichtswasser.
Hyaluron mag meine Haut auch nicht, sie wird trocken und ich bekomme Millionen Pickel davon.
Ich hab früher nichts richtig vertragen aus dem Drogeriebereich und dann bin ich auf Parfümeriekosmetik gekommen und da vertrag ich viel auch auf Dauer und meine Haut wurde allgemein schöner!
Guten Morgen!
Bei mir ist die Revolution eine Mischung aus Medizin und Pflege.
Zum einen hat die Diagnose Hashimoto und das Nehmen von Schilddrüsenhormonen meine Haut dramatisch verbessert. Zum anderen hat das Weglassen von Erdölprodukten in Cremes die Pickel auf ein Minimum reduziert.
Seit ich den C&P von Liz zur Reinigung nehme, ist meine Haut viel reiner. Ich habe auch mal ein anderes Produkt benutzt, bin aber wieder zum C&P zurück. Seitdem habe ich immer einen Vorrat zu Hause.
Catweezle
01.06.2009, 10:23
Danke Frau Xor :Blume:
Werds einfach mal ausprobieren.
LG
Catweezle
Frau_Monk
01.06.2009, 12:49
Meine Haut war zwar schon immer sehr fein und empfindlich, aber wenn ich "ordnungsgemäß" mit ihr umgehe, ist sie total problemlos.
Mir haben sogar nur 2 Dinge zur Hautverbesserung gereicht:
1. morgens nur noch mit Wasser waschen :
Bis auf wenige Ausnahmen (nachts extrem schwitzen, Unwohlsein etc.)
und abends ein duftfreies simples Waschgel (gut: Lavera neutral, Dr. Scheller Granatapfelgel oder Physiogel-Duschcreme)
2. Im Gesicht völlig auf Duftstoffe (natürliche wie synthetische) verzichten:
Unglaublich, wieviele Probleme sich auf einen Schlag gelöst haben.
Was den HG angeht: Eindeutig Physiogel-Creme! Nichts hat meine Haut schneller wieder nach einem Allergie-Supergau regeneriert. DMS (meine "Wunder-INCIs") wurde für mich erfunden :-D
Jetzt versuche ich brav zu bleiben. Eine Zwischen-Hopperei mit was Neuem musste ich wieder mit einem Ekzem und kleinem Ausschlag bezahlen :aerger:
Physiogel hat es aber innerhalb der letzten Nacht fast ganz "heil" gemacht :-)
Wenn Physiogel zu schwitzig wird, wird nur noch innerhalb altbewährter Pflege je nach Hautzustand oder Temperaturen gewechselt. Sachen, von denen ich weiß, dass sie gut zu meiner Haut sind.
Ich weiß eigentlich, was ich brauche. Ich muss mir nur noch endgültig diese Neugier nach neuem Zeug austreiben :peitsche:
Ja Frau Monk!Diese sch... Neugier nach neuen Produkten befällt mich auch immer wieder mal!
Hollerbüschin
01.06.2009, 18:38
Für die Haare:
Die Wildschweinbürste, ein längerer Waschzyklus und die Erkenntnis, dass viel nicht viel hilft.
LaFeeMorte
01.06.2009, 19:20
die Wildsau hab ich auch für mich entdeckt. 2mal täglich 5 minuten bürsten und die Haare werden kräftiger, fetten weniger und sitzen besser :-D
für den Körper: Naturseifen! :liebe:
fürs Gesicht: weniger ist mehr!
stay_red
01.06.2009, 23:47
Duschgele ohne SLS: Meine pickeligen, verhornten Oberarme werden um ca 90% besser und ich brauche keine Bodylotion mehr!
Haare: Keine SLS und kein Silikon mehr im Shampoo: Ich hab die Locken meiner Kindheit wieder und sehe nicht am zweiten Tag wie ein eingefetteter Afghane aus!
Frau_Monk
02.06.2009, 08:22
Ja Frau Monk!Diese sch... Neugier nach neuen Produkten befällt mich auch immer wieder mal!
Eine echte Herausforderung für uns. Aber wir bleiben hart! :-D
Eine echte Herausforderung für uns. Aber wir bleiben hart! :-D
Natürlich!Ich versuch es so gut es geht eben!
Ich will jetzt mal so lang es geht bei einer Pflege bleiben.
Auch wenns schwer fällt!:zustimm:
Frau_Monk
02.06.2009, 09:38
Ich hab wegen dem misratenen Versuch heute garnix im Gesicht. Fühlt sich aber nicht wirklich toll an. Hätte ich es bloß gelassen, aber das ist ja immer das gleiche Ding...:roll:
Den Ausprobierdrang kenne ich :-D Ich hätte auch mal wieder so richtig Lust auf ein intensiv duftendes KK-Duschgel – die neuen Duschdas haben mich neulich so richtig in Versuchung geführt :leiderja: Aber ich weiß einfach, dass sich meine Haut rächen wird, wenn ich sie mit SLS behellige. Die Erinnerung an frühere Juckattacken nach dem Duschen lässt mich meist dann doch wieder zur Vernunft kommen ;-)
Frau_Monk
02.06.2009, 10:04
Und ich sollte im Gesicht irgendwie komplett auf "Wirkstoffe" verzichten. Am Besten die Sensitives "mit ohne alles". Aber ich lerne es ja nicht...:leider:
Ja,ich steh auch so auf diese Wirkstoffkosmetik!Aber meine Haut gerät wenigstens nicht so schnell aus dem Gleichgewicht.
Frau_Monk
02.06.2009, 11:01
ich stehe noch nicht einmal so drauf. Wollte nur ein Fluid, das im Sommer nicht so schwer auf der Haut liegt und habe wieder einen Griff ins Klo getan ;-)
Schade,das es daneben gegangen ist!
Frau_Monk
02.06.2009, 11:22
Ich sollte mich an das halten, was ich für mich herausgefunden habe und innerhalb dieses "Sortiments" hoppen, dann kommt sowas nicht mehr vor, blöde Ausrutscher gibt's halt immer mal :-D
Ja,das stimmt!Wenn man nur Produkte verwendet die man kennt und von denen man WEIS das man sie verträgt,kann man sich so manchen Fehlkauf sparen!
Frau_Monk
02.06.2009, 11:27
Das sollte das Ziel sein. Ich drücke uns beiden die Daumen :-D
Schönes Thema !!
Bei mir sind es eindeutig:
die künstlichen Duftstoffe weglassen
die Emulgatoren möglichst weglassen
Zinkkapseln und Leinölkapseln im wechsel, täglich einnehmen
regelmäßig zur Kosmetikerin
Fingeraus dem Gesicht
weniger ist mehr- Motto 2009-
seitdem ich da konsequent bin, ist alles top !
Frau_Monk
02.06.2009, 14:15
Kosmetikerin und Leinöl trifft bei mir auch zu, hab ich ganz vergessen, aufzuzählen. Hat meiner Meinung nach, auch zur Verbesserung beigetragen.
Habe jetzt auch gerade wieder meine "alte" Notfallcreme besorgt und will die jetzt wieder nehmen. Unspektakulär, aber bei mir total wirksam - was will man eigentlich mehr?! :-D
stay_red
02.06.2009, 14:20
Die Zinkkapseln hatte ich auch vergessen! Regelmäßig und nicht zu gering dosiert genommen minimieren sie bei mir die Pickel erheblich!
Milch, Alkohol, Fertigfraß, zu wenig Schlaf, Duftstoffe, zu viele Inhaltsstoffe, ständig rumschrubben, dauernd in den Spiegel gucken, nicht abschminken = schlecht
nur cremen wenn's spannt, ohne Duftstoffe, peelen so selten wie möglich, weniger über meine Gesichtshaut nachdenken, lachen, schlafen, Wasser trinken = gut
Milch, Alkohol, Fertigfraß, zu wenig Schlaf, Duftstoffe, zu viele Inhaltsstoffe, ständig rumschrubben, dauernd in den Spiegel gucken, nicht abschminken = schlecht
nur cremen wenn's spannt, ohne Duftstoffe, peelen so selten wie möglich, weniger über meine Gesichtshaut nachdenken, lachen, schlafen, Wasser trinken = gut
:zustimm::zustimm::zustimm: kann ich so nur unterschreiben!:-)
minimalibu
04.06.2009, 08:40
ich bin in den letzten 3 wochen ein paar mal ins salzwasser-schwimmbad gegangen (bin in australien, kann deshalb jetzt keins in deutschland empfehlen) ABER ich konnte es kaum glauben, welchen effekt das auf meine haut hatte!!!
ein unterschied wie tag und nacht. ebenmäßiger, glowiger und gesünder. und pickel sind super flott abgeheilt. und meine haut war soooo weich.
meersalzwasser - mein wundermittel!
jetzt muß ich mir das nur noch irgendwie portionierbar für zu hause machen, vielleicht in ne tupperdose füllen?;)
Salzseifen fürs Gesicht und überhaupt Naturseifen für den Körper- ich mag nichts anderes mehr :zumgluecknein:
ich bin in den letzten 3 wochen ein paar mal ins salzwasser-schwimmbad gegangen (bin in australien, kann deshalb jetzt keins in deutschland empfehlen) ABER ich konnte es kaum glauben, welchen effekt das auf meine haut hatte!!!
ein unterschied wie tag und nacht. ebenmäßiger, glowiger und gesünder. und pickel sind super flott abgeheilt. und meine haut war soooo weich.
meersalzwasser - mein wundermittel!
jetzt muß ich mir das nur noch irgendwie portionierbar für zu hause machen, vielleicht in ne tupperdose füllen?;)
vielleicht hilft dir ja eine selbstgemachte meersalzsole. von der hab ich hier im forum gelesen und wills auch mal ausprobieren. gekauft ist das salz schon ;-)
:wink: Bei mir hat sich wirklich etwas getan:
(Hautzustand: fettige T-Zone, Fett sieht man ab 10.00 Uhr morgens!!, normale Wangen, 25 Jahre alt, Pickel ab und zu, Mitesser v.a. Nase und Kinn, gerne mal leicht gerötet, sehr hellhäutig)
meine alte Routine:
das komplette Dadosens Purderm Programm (Waschcreme, Effektcreme, GW, Gesichtsgel, Maske) und bebe Reinigungstücher (blaue Packung) ab und zu Nivea Sensi TC und Weleda Augencreme Wildrose.
(und nach bedarf LRP Anthelios Extreme Fluid 50+ oder Nivea Sonnencreme DNA 50)
Vorab: dieses "alte" Programm hat mir schon _deutlich_ bessere, schönere Haut beschert. Dadosens ist echt super. Hab ich auch schon mehrfach hier belobt.
NEU seit ein paar Tagen:
Logona weiße Lavaerde (das Pulver zum selber mischen mit Wasser) am Abend, in der Früh meist nur Wasser, Lavaerde nur manchmal.
Creme: nur Nivea Sensi TC auf die Wangen, Weleda AC ab und zu mal. Bei Pickeln oder manchmal über Nacht: Babylove Creme (mit extra viel Zink)
und sonst absolut NIX an Creme über Tags auf die T-Zone.
Ach ja: Avene Thermalwasser nutze ich auch nach lust.
Mal sehen, wie die Haut mit dem LRP Sonnenschutz reagiert, hab ich seitdem nicht mehr benutzen müssen....
Resultat:
meine Haut fettet nicht mehr! Sie sieht so schön aus wie noch nie! Am Abend hab ich einen leichten Film auf der Haut, der angenehm ist und ich denke mal, "normal" ist. Also so, dass die Haut ganz leicht geschmeidig ist, aber nicht fettig! Das Hautbild ist total beruhigt. Die Nase (Mitesser) wird immer schöner.
Aber der überaus nervende Fettglanz ist WEG!! Ich kann es kaum glauben, seit ca. 10 Jahren geht er mir auf den Wecker! :tutu: (und als BJ hab ich natürlich schon vieles durch.... z.B. Doc. Hauschka, teuren Chanel-Kram, jede Menge NK, einfach gefühlte 1.000 Sachen)
So bin ich wohl zufällig beim "Nulldiät" machen...
Hollerbüschin
04.06.2009, 19:08
@Sahmara
Ich wittere da eine Disposition für den Nulldiät-Thread :pfeif:
:wink: Hollerbüschin! :)
Ich werde mich morgen zu euch gesellen .... :schleich:
Ich fühle mich rein hauttechnisch sooo viel besser.
Sahmara - welche Babylove Creme nimmst du?
Mozartkugel
05.06.2009, 09:21
Wenn ich es so recht überlege, habe ich mittlerweile echt schöne Haut, ohne dass ich groß was verändert hätte. Es hat lange gedauert, bis ich dem "Ich muss alles ausprobieren-Drang" widerstehen konnte, aber jetzt, merkwürdigerweise :gruebel: funktioniert es.
Konsequenz bringt meiner Haut sehr viel:
- morgens NUR mit Wasser
- ich creme eher wenig. Wenn ich rausgehe, Sonnenschutz. Sonst passiert es schon mal, dass ich mein Gesicht einfach komplett in Ruhe lasse. Wenn ich nicht geschminkt war, auch mal abends das Gesicht nicht reinige.
- am Körper konsequent Naturseife. Oder mal nur mit Wasser waschen.
- die Finger aus dem Gesicht! Das bringts bei meiner Haut total! Keine dicken Pickel mehr, Mitesser verkrümeln sich auch. Problem: man muss es durchhalten ;-) also Spiegel weg.
- nicht zu fettarm essen. Ich versuche, möglichst frisch zu kochen, keine Fertigprodukte zu verwenden. Als Laktoseintolerantlerin geht das auch ganz gut, ich muss sowieso drauf achten, was wo drin ist.
Femina
ich nehme die "Babylove Wunschutzcreme mit Kamille & Zinkoxid" mit extra hohem Zinkgehalt. Die ist eigentlich fürn Babypo :schaem:
Sie weißelt ganz stark und ist pastig. Deshalb nur über Nacht. Aber sie hilft mir extrem gut gegen Entzündungen und Mitesser. Und sie beruhigt das Hautbild total.
Ich habe das Probedöschen für 0,45 EUR gekauft. Reicht sicher ewig aus, man braucht nur wenig.
Heul, bei unserem dm gibts generell keine Pröbchen mehr. Sonst würd ich das mal ausprobieren für meine Unreinheiten am Kinn.
Vala, die Fullsize kostet aber auch nicht viel, ist ja dm Eigenmarke.
Für Interessierte hab ich mal die Info´s und INCI kopiert:
Hilfe für den wunden Po bietet die babylove Wundschutzcreme. Sie pflegt die Haut im Windelbereich und schützt zuverlässig vor Nässe und Wundsein. Der extra hohe Gehalt an Zinkoxid bildet eine Schutzschicht, die Feuchtigkeit wirksam und lang anhaltend abweist. Kamillenextrakt beugt Wundsein vor und fördert das Abklingen von Entzündungen. Erhältlich in der Größe 100 ml.
Produkteigenschaften:
Mit Mandelöl.
Extra hoher Zinkgehalt.
Ohne Parfüm.
Ohne Farb- und Konservierungsstoffe.
Frei von Rohstoffen auf Mineralölbasis.
Ohne tierische Inhaltsstoffe (außer Bienenwachs und Lanolin).
Dermatologisch geprüft.
INCI:
Aqua, Zinc Oxide, Talc, Lanolin, Glycine Soja Oil, Diisostearoyl Polyglyceryl-3, Dimer Dilinoleate, Ethylhexyl Stearate, Cera Alba, Hydrogenated Vegetable Oil, Prunus Amydalus Dulcis Oil, Chamomilla Recutita Flower Extract, Sodium Lauroyl Lactyate.
Danke schön, Sahmara, dann hab ich kürzlich zur richtigen gegriffen, hab mir nämlich auch das Probedöschen mitgenommen. Ist auch schön viel Lanolin drin.
Meine Pflegerevolution heißt übrigens: Martina Gebhardt Cremes, v. a. die Neroli Creme.
Reinigung nur mit Lavaerde abends, morgens nur Wasser.
Sonst nix!
choquilla
14.11.2010, 23:42
ich muss ergänzen:
- naturseife (hätte damals nie gedacht, dass ich das mal schreibe) für körper, gesicht und haare (!). habe mehrere anläufe gebraucht und erst mit dem körper angefangen. mittlerweile bin ich superzufrieden.
- keine spülungen etc. mehr für die haare
- nicht mehr fönen (mach ich schon seit monaten nicht mehr)
- abends haare waschen: morgens ist die schuppenschicht dann wieder geschlossen, als hätte ich eine spülung benutzt
- weiterhin (bzw. wieder nach der pille) nulldiät :top:
- gesicht nur noch 1x/ tag mit seife waschen, haut ist morgens ausgeglichener (da wasche ich nicht mehr), fettet kaum nach und ist auch nicht unreiner
- fettpflege für den körper (massagebars) funktioniert besser! brauchte auch einige anläufe; konnte am anfang nichts damit anfangen
- verzicht auf künstliche duftstoffe bzw. nur noch die pö in seifen: äö entspannen mich einfach mehr
- bpo, ist und bleibt wirksam gegen die akne am kinn..
- abends duschen: ich schwitze danach weniger als wenn ich morgens dusche (da hab ich immer stress, auch wenn ich rechtzeitig aufstehe), bewege mich abends automatisch langsamer (schwitze deshalb weniger). eincremen macht mehr spaß, kein schwitzgefühl in klamotten, weil ich in ruhe alles schön einmassieren kann.
- zinkkapseln (15mg): die haare sind kräftiger (nicht nur wegen zink) und wirken voller (neue babyhärchen in den geheimratsecken? :lupe:), weniger pickel dadurch?!! wenn ich so drüber nachdenke, benutze nicht mehr jeden abend bpo, obwohl ich das sonst musste. das könnte natürlich ein zink-effekt sein..
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