Vollständige Version anzeigen : OPC/Ester-C u.a. Anti-Aging Mittel
Hallo,
ich hoffe, dass ich das Posting ins richtige Forum setze...
Ich wollte mal in die Runde fragen, ob jemand Erfahrung mit OPC (Traubenkernpulver), Ester-C zum Einnehmen, Liponsäure usw. gemacht hat? Ich bin zwar erst 28, möchte aber schon mal anfangen, meiner Haut die beste Pflege zu geben ;)
Ich hab grad eine Riesenbestellung aufgegeben und mir auch Aloe-Vera Saft, Martina Gebhardt's Happy Aging-Creme (abends), Traubenkernseife, Santaverde Sonnenschutzemulsion (morgens) usw. bestellt. Und dazu noch die DVD Faceforming von Benita Cantieni. ;)
Für weitere Tips bin ich auf jeden Fall offen. Es ist ja nicht, dass ich verzweifelt bin, das Thema könnte nur echt zu einem Hobby von mir werden....
Ach ja, die Bücher u. Rezepte von Vanessa Halen finde ich auch ganz toll (Milchsäure-GW etc.)... wenn ich das jetzt überhaupt hier so reinschreiben darf?
LG, mirasab*
cornflakegirl
09.07.2007, 16:20
das mit OPC würde mich auch mal interessieren. Habe letztens beim Stöbern einen langen Artikel von Pauline über Ernährung etc. gefunden.
Sie kauft das OPC wohl in der Apotheke. Falls es dich interessiert, der fred war mit "fruchtsäurepeeling" überschrieben. Es ging um alternativen zum FSP bei unreiner Haut.
gruß
lydia
ps: meinst du nicht daß du ganz schön harte Geschütze auffährst für deine 28? ;-)
Ich habe fast ein Jahr geschluckt. Mich die erste Zeit auch fitter gefühlt.
Dann kam eine totale Stoffwechselentgleisung mit stationärer Aufnahme in der Endokrinologie einer Uni. Begonnen hat es mit einer akuten Überfunktion der Schilddrüse. Dazu dann katastrophle Werte der Hypophyse und Nebennierenrinde.
Erste Frage war, ob ich Nahrungsergänzungsmittel nehme oder in der Vergangenheit genommen hätte.
Ich habe alles sofort weggelassen und nach 8 Wochen haben sich alle Werte so einigermaßen stabilisiert.
Ich versuche bei meiner nächsten Kontrolluntersuchung genauere Hintergrundinformationen zu erfragen.
Hallo ihr Lieben,
zur Zeit verwende ich das OPC von GSE, bei Visana bestellt.
Ich verwende OPC, Liponsäure, Ascorbylpalmitat seit 8 Jahren. Ich plädiere aber für geringe Dosierungen. Entweder kurmässig, oder wenig. Bei mir hat das meine Blutwerte nachhaltig stabilisiert. Zuviel des Guten wie das in den USA paassiert, kann nicht gut sein...
Ich glaube aber, dass im Blut immer ein gewisser Spiegel an Antioxidantien vorhanden sein sollte, um freie Radikale in Schach zu halten, die Körperzellen zu schützen und Krankheiten zu verhindern. Soviel Gemüse und Salat kann ja kein Mensch essen... :-D
Finde ich gut dass es einen Thread zu OPC gibt :zustimm: . Werde dass hier mal aufmerksam verfolgen da eine Freundin von mir mir auch ein bestimmtes OPC-Mittel (USA) besorgen könnte.
Ich bin skeptisch. Ich trinke Cystus Tee, verwende innerlich hochwertige Öle (z.B. Lein). Ich bin der Meinung, dass man schon darauf achten sollte den Körper gut zu versorgen; müsste aber meiner Meinung nach auch über gute Ernährung gehen.
Ich werde den Thread mal verfolgen und mich evtl. mal für ein niedrig dosiertes OPC entscheiden. Was mich halt anfixt, ist dass die Haut ja davon profitieren soll...
http://de.wikipedia.org/wiki/Oligomere_Proanthocyanidine
http://de.wikipedia.org/wiki/Lipons%C3%A4ure
http://www.podomedi.com/Suche/ascorb/14410/
Schön, dass doch noch einige geantwortet haben :-)
Ich nehme seit einiger Zeit das OPC vom feelgoodshop. Noch ist es zu früh, um über die Wirkung zu schreiben. Ich hoffe, dass es auch ein wenig gegen meine Besenreiser bringt oder wenigstens neue verhindert....
Ach ja, die Bücher u. Rezepte von Vanessa Halen finde ich auch ganz toll (Milchsäure-GW etc.)... wenn ich das jetzt überhaupt hier so reinschreiben darf?
*
Was für Tips gibt sie denn?
Ist das nicht die Frau, die das Mumien-Öl gegen Falten empfiehlt? (Im Beautykosmos gab es mal ein Thema darüber, da eine Bekante einer BK es unbedingt haben wollte - das Rezept an sich wurde SEHR skeptisch aufgefasst)
Cantianis Faceforming wollte ich auch mal ausprobieren, stellte mich aber irgendwie zu dusselig an, um das auszuführen, was sie beschreibt. Leider.
Ich nehme OPC Presslinge von Bärbel Drexel (http://www.baerbel-drexel.de/). Ich glaube ja an skinfood, dass Ernährung für die Haut total wichtig ist und Nahrungsergänzung gehört für mich in Maßen einfach mit dazu.
Dann nehme ich noch Antioxidantien wie Cystus und Curcuma.
Chrisantiss
09.07.2007, 23:44
OPC nehme ich nicht, aber Liponsäure, hohe Dosierung von Vit.C und noch einige Vitamine und Mineralien.
Obs wirkt...ich weiß es nicht, aber es beruhigt irgendwie.
Mein Mann dagegen nimmt alles Mögliche schon seit Jahren, OPC, HgH, Dhea, Melatonin, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und was nicht noch alles. In meinen Augen übertreibt er sehr.
Ich weiß nicht, ob das alles wirklich gut sein kann.
Immerhin brauch der Körper nichts mehr selber machen, es wird ihm ja alles zugeführt.
Was passiert, wenn er plötzlich mit seinen Pillen aufhören würde?
Allerdings ist er Blutspender und seine Werte werden regelmäßig kontrolliert. Ebenso läßt er sich regelmäßig durchchecken.
Seine ganzen Werte sind sehr gut und er ist topfit. Seit er das ganze Zeug nimmt, war er nie mehr krank.
Trotzdem, so ganz geheuer ist mir das alles nicht.
@ sen 81
Genau, die isses - mit dem Mumienöl. :zustimm: Obwohl ich das neue Buch noch gar nicht von ihr habe.
Von Cantienicas Faceforming gibt es auch eine DVD und auf der Homepage auch ein Forum, wo Du ihr persönlich Fragen stellen kannst - dort sind auch viele Trainerinnen aufgeführt, wo man mal eine Privatlektion nehmen kann etc.
Mal wieder was zum Thema OPC.
Ich nehme OPC seit ungefähr einem Jahr, habe meinen Heuschnupfen damit fast geheilt. Freunde bekamen dadurch eine total glatte Haut. Das konnte ich aber nicht behaupten. Meine Haut ist durch Cortisonschäden, 1000faches Mittesser ausdrücken etc. aber auch sehr lädiert.
Nun habe ich mal ausprobiert eine OPC-Pille in Wasser aufzulösen.
Ich verteile das auf der Haut und mache dann im noch feuchten Zustand Hanföl drüber (ein anderes Öl geht bestimmt auch)
Und siehe da: Die Haut wird glatter, praller und ich habe auch weniger Verhornungen.
Ich bin begeistert.
Und sicher ist die OPC-Konzentration auf meiner Haut so höher als mit irgendeiner teuren OPC-Kosmetik.
Grüße
tulipa
hallo mirasab,
toller Thread! Tolles Thema! Eines, was mich IMMER interessiert!;-)
Ich nehme tägl. 100mg Liponsäure und Herr Flöckle wird ebenfalls dazu genötigt:zustimm:
Mein OPC ist gerade leer geworden. Heut woll ichs mir wieder besorgen. Am Billigsten ist es für mich, im Naturladen das Pulver (also Traubenkernmehl) zu besorgen und es in den Joghurt zu mischen! Die fertigen Kapseln finde ich (je nach Zusammensetzung) alle zu teuer.
Ester C hab ich mir bis jetzt noch nicht besorgt. Die Apotheker schauten mich bis jetzt alle mit großen Augen an und wußten nicht, was ich will. Und aus dem Internet mochte ich nix bestellen. Daher muss ich mir jetzt erstmal meine Apo-Liste durchschauen, WELCHES Präparat ich bestellen möchte. Es gibt auch die Kombi OPC/ Ester-C (muss nachher mal gucken, wie es da mit der Dosierung aussieht).
Ansonsten nehme ich relativ günstige und vernünftig dosierte Vitamine als Lutschtabletten.
Zink jedoch relativ hoch dosiert!
Äußerlich schau ich zwar auch auf die Pflege und habe auch schon teure Sachen ausprobiert (von Caudalie bis zur ALA-Nachtcreme von Aubrey), glaube aber nicht so recht an die Wirkung einer kosmetischen Creme. (gesunde Ernährung plus NE ist da schon weitaus wichtiger/wirkungsvoller, nehme ich an).
Das Einzige, was ich voller Überzeugung noch immer nehme, ist Estriol-Creme!
Ansonsten bin ich gespannt auf wietere Infos!
Bis jetzt steht Liponsäure dank Pauline bei mir auf jeden Fall auf Platz 1 !
LG
Flöckle
@ Tulipa:
Welche OPC-Kapseln nimmst Du? Meine neigen sich gerade dem Ende.... vielleicht werde ich mal die von Visana bestellen. Meine jetzigen sind von feelgoodshop.com. Meine Haut kommt mir auf jeden Fall auch irgendwie weicher vor... Vielleicht könnte man ja OPC irgendwie auch in eine Creme reinmischen - :zustimm:
@Flöckle:
Ich hatte ca. 1/2 halbes Jahr ganz preiswert Traubenkernpulver (sehr hoher OPC-Gehalt) bei Ebay bestellt, aber ich bestelle mal hier mal da, um die Wirkung zu vergleichen. Mal sehen, wo ich am Ende hängenbleibe...
Liponsäure nehme ich auch seit ca. 4 Monaten. Mein Verlobter findet es nur :unglaublich: und lacht immer über meinen kleinen Apothekerschrank. Gestern habe ich mir auch endlich einen Tablettenteiler zugelegt!
Leider habe ich die "falsche" Ester-C bestellt (aber die Packung ist eh gleich alle). Pauline hatte mal geschrieben, dass das richtige Ester-C das Ascorbylpalmitat ist. Es gibt auch eine amerikanische Firma, die ein Patent auf einen Rohstoff mit dem Namen Ester-C hat. Das soll aber kein Ester sein, sondern mit Mineralien gepuffertes normales Vitamin C (Calciumascorbat, Magnesiumascorbat oder Zinkascorbat, war leider bei mir der Fall).
Irgendwo habe ich mal gelesen, dass man besser das OPC nicht zusammen mit Milchprodukten nehmen soll, weil es die Aufnahme hindern könnte :-?
Deinen Estriol-Thread habe ich auch schon voller Interesse gelesen, wäre mir aber noch zu unsicher wegen Nebenwirkungen bzw. Risiken.
Sonst schwöre ich auf guten Sonnenschutz jeden Tag (Santaverde + MF) und viel Feuchtigkeit für die Haut, vor allem den Augenbereich.
LG,
Mirasab
Entschuldigt, nehmt mich nicht ernst ;-), aber dieser Halbsatz hat gerade meinen Abend gerettet:
Mumien-Öl gegen Falten :lautlach:
Eure Erfahrungen zu OPC etc. finde ich (ganz ernsthaft) übrigens sehr interessant.
@mirasab
Ja, OPC nicht nur getrennt von Milch, sondern von Eiweiß überhaupt nehmen. OPC heftet sich an Kollagen, deshalb hilft es ja gegen Falten, weil es die durch freie Radikale gestörten Kollagenfasern wieder in Ordnung bringt.
Aber ich will natürlich nicht dass es sich an das verspeiste Schnitzel heftet.
Ich nehme das OPC von www.lifeplus.com weil hier außer OPC noch Vit. C, Quercitin, Hesperidin, Rutin und Bioflavonide enthalten sind. Die optimale Wirkkombination laut Wikipedia.
LG
tulipa
PS: Vertriebsweg von LifePlus ist Empehlungsmarketing, ist aber nicht meine Absicht hier Werbung in eigener Sache zu machen, man kann genauso über Internet bzw. telefonisch bestellen
Babyfloh
08.10.2007, 11:05
hat schon jemand resveratrol benutzt?
ich nehme zzt Multivitamin, Alpha Liponsäure, Lachsölkaspseln, Traubenkernmehl (hab ich mir selber in Kapseln gefüllt) uvm.
War schon seit Ewigkeiten nichtmehr krank!
Aber wills ja nicht verschreien *aufholzklopf*
was ist Mumien-Öl??
Was ist Resveratrol? Das mit den Kapseln ist eine Prima Idee. Wieviele Kapseln bräuchte man ungefähr für 1 Teelöffel Traubenkernmehl- oder pulver? Ich würde auch lieber wieder mein Pulver nehmen, aber ich weiß nicht womit, pur krieg ich's nämlich nicht runter - und in Milch oder Joghurt soll man's nicht einrühren.
Mumienöl: :-D:kicher:(ich hoffe, ich darf's hier reinkopieren)
Mit diesem Mumienöl wurden im alten Ägypten die Verstorbenen einbalsamiert und anschließend mumifiziert. Dass selbst nach Tausenden von Jahren diese Mumien noch sehr gut erhalten blieben, ist diesem kostbaren Öl zu verdanken. Es hat die äußere Hülle, die Haut der Verstorbenen wirksam konserviert und somit vor dem Zerfall geschützt. Durch das Mumienöl sind die Mumien bis heute perfekt erhalten geblieben. Und genau die Haupt-Inhaltsstoffe aus diesem Wunderöl sind heute die besten Anti-Falten-Wirkstoffe überhaupt. Die Vitamine A, C und E in einer natürlichen Öl-Grundlage aromatisiert mit betörendem Weihrauchöl sind die Basis für echtes Mumienöl.
Länger jung aussehen
Was die Mumien perfekt konserviert hat, das schützt auch ideal vor Hautalterungserscheinungen wie Falten, Altersflecken oder Hauterschlaffung. Das Vitamin A regt die Zellbildung an. Während die Haut sich in jungen Jahren etwa alle 28 Tage erneuert, kann das im Alter bis zu 50 Tage dauern. Vitamin A verkürzt diesen Prozess wirksam. Vitamin E gilt als klassischer Radikalenfänger und schützt die Haut vor negativen Einflüssen. Vitamin C regt die Kollagen-Bildung an und sorgt somit für straffere Haut. Und das Weihrauchöl wirkt ähnlich wie Botox, entspannend auf angespannte Muskeln. Es mildert so typische Mimik-Fältchen. Die Zutaten für Mumienöl erhält man in Apotheken und in speziellen Drogerien, die Kosmetik-Zutaten führen. Das exklusive Rezept für das wundervolle Anti-Falten-Öl findet man im neuen Buch CyberBeauty von Vanessa Halen.
Steffi: Hattest du inzwischen eine Kontrolluntersuchung, wo du mehr erfahren wolltest? Würde mich sehr interessieren!
LG claudiaangela
Babyfloh
09.10.2007, 08:49
resveratrol soll stärker sein als opc http://de.wikipedia.org/wiki/Resveratrol
Mumienöl: :-D:kicher:(ich hoffe, ich darf's hier reinkopieren)
Mit diesem Mumienöl wurden im alten Ägypten die Verstorbenen einbalsamiert und anschließend mumifiziert.
Ich würde ja zu gerne wissen woher die alten Ägypter Antiranz und Vitamin-A-Palmitat her hatten (die neben äth. Weihrauchöl das Mumienöl bilden).
TheSource
09.10.2007, 15:54
Die alten Ägypter schipperten nach Südamerika (bzw. die Indios nach Ägypten) - ist tatsächlich mittlerweile erwiesen. Irgendein Wissenschaftler hat dann auch mit so einem Schilfgras-Boot die Atlantik-Überquerung gemacht. Es wurden nämlich Koka-Samen und andere Pflanzenrückstände bei ägyptischen Grabbeigaben gefunden, die in Südamerika heimisch sind. Da gabs dann bestimmt auch Antiranz :lol:
Falls es keine Lederhaut macht, möchte ich auch was vom Mumienöl ausprobieren (Nur bissi)
In einer Zeitschrift habe ich heute eine Anzeige für ein NEM gegen Falten gelesen:
"Evelle" heißt es. Es gibt Dragees (Monatspackung- 60 Stück- für ca 50€) und eine passende Creme (diese erst ab November erhältlich).
Hier gibts Infos, auch über eine Studie zur Wirkung der Dragees: http://www.evelle.de
2 Dragees (Tagesportion) enthalten:
60mg Vitamin C, 10mg Vitamin E, 7,5mg Zink, 0,15mg Biotin, 50mcg Selen, 100mg Fisch-Extrakt (mit 15mg Kollagen), 20mg Kiefernrinden-Extrakt (mit 12mg Procyanidinen), 30mg Heidelbeeren-Extrakt (mit 4,5mg Anthocyanen), 67mg Ackerschachtelhalm-Extrakt (mit 2,4mg Kieselsäure), 67mg Tomaten-Extrakt (mit 1,6mg Lycopin)
Das Zeug ist sehr teuer, wie ich finde.
Billiger wäre es die Vitamine & Mineralstoffe mit einer anderen Pille einzunehmen. Kieselsäure (z.B. als Gel) und Lycopin (z.B. Tomatensaft) gibt es auch billiger. Und Heidelbeeren bekommt man wahrscheinlich auch als Saft oder gefroren recht günstig.
Aber wodurch kann man Fischextrakt ersetzen? Fisch - logischerweise? Wieviel Fisch könnte 100mg Extrakt entsprechen?
Und woher Kieferrindenextrakt nehmen? Könnte man stattdessen Traubenkernmehl nehmen? Procyanidine sind doch das gleiche wie OPC, oder?
Nachtrag
Lycopingehalt:
reife Tomaten 3,9-5,6mg/100g
Dosentomaten 10mg/100g
Tomatenmark (Konzentrat) 62mg/100g
Anthocyangehalt pro 100g:
Aubergine 750 / Traube(rote) 30-750 / Blutorange 200 / Brombeere 115 / Heidelbeere 80-420 /Kirsche 350-400 / Johannisbeere(schwarze) 80-420 /
Rotwein 24-35 ( 20mg Wein pro Tag würden reichen :-D)
lillypearl
03.11.2007, 16:30
Welches OPC ist denn besonders zu empfehlen, oder gibt es da keinen großen Unterschied? Blicke nicht so ganz durch, auch wegen dem Resveratrol was hier empfohlen wurde...weiß nicht welches Produkt ich kaufen soll:nixweiss::gruebel:
lillypearl
04.11.2007, 14:45
:push: sorry :schaem:
lillypearl
06.12.2007, 13:04
bin immer noch auf der Suche:gruebel::nixweiss:
Keine Ahnung Lilly.
Ich nehme (wenn ich daran denke) ein Teelöfel Traubenkernmehl (ca.3g)eingerührt in Saft oder so. Das entspricht etwa 50mg OPC.
lg
sen
Pharmchemexpert
06.12.2007, 16:18
Mich würde mal die Zusammensetzung des Mumienöls interessieren :-D
Oder muss man dazu extra dieses cyberBeauty-Buch kaufen ??
Sen81@ von welcher Firma nimmst Du denn das Traubenkernmehl, und was kostet und schmeckt sowas? Wäre super wenn Du mir antworten könntest....
LG Rose
@Rose,
es ist ein dunkles Mehl. Schmeckt - schwer zu beschreiben - kräftig, rustikal??; auf jeden Fall etwas körnig.
Naja, ich nehme es nicht wegen des Geschmacks. In ein bisschen Saft einrühren, runterschlucken - fertig. Man kann es auch ins Müsli, in den Backteig/Parniermehl geben.
Ich habe es im Reformhaus (Firma: neuform) gekauft für ca. 5€/250g. Der OPC-Gehalt beträgt 17,16mg/g (Polyphenolanalyse von Prof.Treutter; TU München 22.02.2000), so steht es jedenfalls auf der Verpackung.
@Pharmchen
100 ml Antiranz + 10 ml Retinolpalmitat + 20 Tropfen Weihrauchöl
http://www.beautykosmos.de/forum/viewtopic.php?t=18191&highlight=mumien%F6l
lg
sen
Danke Dir Sen81 für die Info.....
LG Rose
lillypearl
06.12.2007, 22:30
@sen81
vielen Dank für Deine Antwort:kuss: denkst Du das es egal ist ob mal Traubenkermmehl nimmt oder ob diese fertigen Kapseln mit Traubenkernextrakt besser sind?Hab irgendwo *weiss leider nicht mehr wo:-?* gelesen, dass eine bestimmte Menge des Extraktes o. Traubenkernmehls gebraucht wird damit der OPC Bedarf gedeckt ist! Und wie war das noch mal mit Reservarol das wirksamer sein soll als OPC? Fragen über Fragen...
Leider kenne ich mich da nicht so aus Lilly.
Ich weiß nicht, ob es z.B. Studien dazu, in welcher Form das OPC besser aufgenommen wird. Allerdings ist, soweit ich weiß, in den meisten Kapseln auch nur Traubenkernmehl drin.
Dass du eine bestimmte Menge des Mehls nehmen muss, um z.B. 100mg OPC zu bekommen, das stimmt - 1g Mehl entspricht nicht 1g OPC. Bei meinem Mehl ist der Gehalt: 17,16mg OPC auf 1 Gramm Mehl - man kann sich also ausrechnen, wieviel Mehl man nehmen muss. Und wann der OPC-Bedarf gedeckt ist, das muss wohl auch jeder für sich entscheiden.
Das ist ja kein Vitamin, ohne das der Mensch nicht auskommen würde - es ist ein nettes Extra - also gibt es keine vorgeschriebene Bedarfsmenge. Ob du nun die Menge nimmst, die Dr. Perricone vorgeschlagen hat, oder eine andere - musst du entscheiden.
Was Reservarol ist, weiß ich nicht. Vielleicht antwortet noch jemand, der sich da besser auskennt.
Hast du schon mal in hier reingeguckt? Vielleicht findest du dort einige Antworten:
http://www.beautyjunkies.de/forum/showthread.php?t=46489
lg
sen
Das mit dem Reservarol würde mich auch interessieren, wenn mir jemand einen Tip geben könnte, wo man es am Besten bestellt, wäre ich sehr dankbar.
Es gibt ja Traubenkernpulver und Traubenkernmehl. Ich frage mich, was mehr OPC enthält.....
Auszug aus der Analyse bezogen auf 100 g entöltes Traubenkernpulver:
oligomere Procyanidine (OPC) 2.200 mg
:-?
Ich denke mal das Mehl und Pulver grundsätzlich das Gleiche sind. Wenn das Pulver aber entölt ist, wird sich das aber auf den OPC-Gehalt, bezogen auf 100g des Produktes, auswirken.
Das erwähnte Pulver hat beispielsweise mit 2200mg mehr OPC als mein Mehl (1716mg).
Babyfloh
28.08.2008, 10:31
@mirasab:
beim dm gibt es resveratrol kapseln um 11€
hab mal was im fernsehen gesehen über opc kapseln von dr..?(franz. Name)
und dort sagten sie dass das total überteuerte Mist sein soll.
Ich hab sie mir auch mal gekauft staunte aber nicht schlecht über den Preis von 33€
@mirasab:
beim dm gibt es resveratrol kapseln um 11€
:wow: Habe ich noch nie gesehen. Von welchem Hersteller?
Babyfloh
28.08.2008, 14:05
muss mal schaun wenn ich daheim bin ist so eine grün weisse packung kann dir am abend bescheid sagen
muss mal schaun wenn ich daheim bin ist so eine grün weisse packung kann dir am abend bescheid sagen
:danke:
OPC ist auch schon länger auf meiner Liste... Muß ich nachher mal bestellen.
Liponsäure hab ich dank Pauline auch schon lange im Schrank liegen... Ohne bisherige Verwendung da mich der Beipackzettel etwas abgeschreckt hatte... Bin zwar kein Diabetiker, aber war mir dann doch etwas unsicher mit der Einnahme.
*
Babyfloh
28.08.2008, 19:02
so das sind diese http://www.doskar.at/nahrung/68_1x1_resveratrol.html
geht nicht direkt verlinken geht auf nahrungsergänzungsmittel, alle produkte und dann resveratrol
@ Babyfloh: Vielen Dank für den Tip!!! :-) Kam genau zur richtigen Zeit, denn hier in Italien gibt´s keinen DM. Bin aber nächste Woche kurz in Berlin! :sonne:
Babyfloh
29.08.2008, 09:25
wohnst du in I?
@ Babyfloh: Ja, seit 1/2 Jahr.
Samtkatze
01.12.2008, 20:26
hallo, ist dieser Thread noch aktiv?
Ich bin sehr interessiert an NE und würde mich gerne über Erfahrungen austauschen...
Steffi, gibt es bei Dir Neuigkeiten? ich habe auch nach ca. einem jahr OPC (70mg/d), alpha- Liponsäure( 100mg/d), Carnosin, Zink und B-Vitaminen ziemliche Beschwerden bekommen; da man die NE ja immer 30 Min. vor dem Essen nehmen sollte, ist mir mit immer regelmäßigeren Abständen schlecht geworden , der Magen war total übersäuert.
Im Moment pausiere ich, merke aber schon, daß ich wieder alle Woche eine neue Erkältung habe. Der Comeback ist also schon geplant!!!!!
Liponsäure und Carnosin sind auf jeden Fall meine HGs, OPC und Propolis( nach 6 Wochen wegen magenschmerzen abgesetzt) sind mir nicht so bekommen.- Daher meine Frage; kennt jemand eine gute Alternative zu OPC, oder ähnliche Erfahrungen gemacht????
Desweiteren plane ich Centella Vein (von Solaray ooder Kal) auszuprobieren und bin aufgrund langwierigen nachwirkungen durch das Pfeiffersche Drüsenfieber an Beta-Glukan interessiert.
Also, falls da draußen jemand Ahnung oder Erfahrungen hat, würde ich mich sehr freuen von euch zu hören,
einstweilen viele Grüße
Hallo Samtkatze,
ich überlege schon seit längerem, ob ich mit der Einnahme der Lipsonsäure anfangen soll. Darf ich fragen, ob du auch positiven Verändungen auf deine Haut bemerkt hast?
Dass man NE 30 Min. vor dem Essen einnehmen soll, hab ich noch nie gelesen. Woher hast du denn diese Information? :gruebel:
lg
Clara
Samtkatze
04.12.2008, 10:50
Hallo Clara,
Liponsäure kann ich jedem nur empfehlen, da ich es zusammen mit anderen Sachen genommen habe, kann ich die einzelnen Wirkungen nicht 100% auseinanderhalten. Ich hatte das Gefühl, daß meine allergetische Mischhaut unempfindlicher und strahlender wurde, ich konnte die Sonne besser vertragen, generell wurden meine Gesichtszüge straffer, meine Nerven wie Drathseile und Energie ...:daumen:!!!
Viele der Wirkungen sind sicher auch OPC zu verdanken, ...(Feuchtigkeitshaushalt der Haut, weniger Pigmentflecken)
das mit der 1/2 Stunde; ist einfach besser medikamente oder NE mit viel Flüssigkeit ca. 30 Min vor der mahlzeit einzunehmen, aufgrund der besseren Aufnahmewirkung.
Nur OPC und Q10 nehm ich direkt vor der Mahlzeit, weil mein Magen das nicht anders verträgt.
ich hab übrigens mit 50 mg Liponsäure angefangen und dann nach einem Monat auf 100 mg gesteigert.
Bei der Einnahme ist noch zu beachten das Liponsäure chelierend wirkt und man daher andere Mineralien und Spurenelemente nicht in Chelatform aufnehmen sollte, sowie man z.B. bei der Einnahme von OPC auf Eiweiß verzichten soll.
Hoffe, ich konnte dir helfen, lg Samtkatze
Babyfloh
11.12.2008, 17:36
ich hatte das mit der übersäuerung auch nahm deswegen dann noch basenkapseln :schaem:
Pharmchemexpert
11.12.2008, 18:12
Hallo Clara,
Liponsäure kann ich jedem nur empfehlen, da ich es zusammen mit anderen Sachen genommen habe, kann ich die einzelnen Wirkungen nicht 100% auseinanderhalten. Ich hatte das Gefühl, daß meine allergetische Mischhaut unempfindlicher und strahlender wurde, ich konnte die Sonne besser vertragen, generell wurden meine Gesichtszüge straffer, meine Nerven wie Drathseile und Energie ...:daumen:!!!
Ich nehme seit 8 Tagen täglich 100 mg Liponsäure ein.
Ich habe viel mehr Energie und fühle mich viel belastbarer!
Pharmchemexpert
11.12.2008, 18:16
Bei der Einnahme ist noch zu beachten das Liponsäure chelierend wirkt und man daher andere Mineralien und Spurenelemente nicht in Chelatform aufnehmen sollte, sowie man z.B. bei der Einnahme von OPC auf Eiweiß verzichten soll.
Liponsäure ist ein Chelatkomplexbildner, das stimmt. Aber warum sollte man deswegen Mineralien nicht in Chelatform aufnehmen?
Es ist einfach nur so, dass Liponsäure mit Metall-Kationen mehr oder weniger stabile Chelat-Komplexe bildet. Ich habe gehört, vornehmlich mit Schwermetall-Kationen und weniger mit den üblichen lebenswichtigen Kationen (Calcium, Zink usw...)
Trotzdem wird dazu geraten, Mineralstoffe und Liponsäure zeitversetzt einzunehmen.
Samtkatze
11.12.2008, 19:31
@ pharmchenexpert,
ich hab da auch leider nie so richtig durch geblickt, das meiste über die chronobiologischen Zusammenhänge ist auf englisch und bei den entscheidenden Stellen hat´s bei mir ausgesetzt.
Ich fang morgen auch wieder an, hast Du direkt mit 100mg angefangen?
Diese Energie kann ich wirklich gebrauchen, bin gerade ein Fall von akuter Wintermüdigkeit:bett:,
LG, Samtkatze
Pharmchemexpert
11.12.2008, 19:58
Ich fang morgen auch wieder an, hast Du direkt mit 100mg angefangen?
Ja, habe ich. Wo bestellst du denn deine Tabletten ?
Samtkatze
11.12.2008, 20:35
In der APO, es heißt Thioctacid 200 HR (Wirkstoff alpha-Liponsäure 200mg),von MEDA-Pharma, PZN kann ich Dir evtl. morgen sagen,...
100 Filmtabletten kosten ca. 40 Euro. ich hab die immer geviertelt/halbiert nach Bedarf und hat ewig gereicht!
LG, Samtkatze:-)
Samtkatze, wenn auch verspätet :schaem:, vielen lieben Dank für deine Antwort!
Deine Erfahrungen mit der Lipsonsäure hören sich wirklich gut an :-).
@ allle: Ich bin jetzt 28, meint ihr es wäre sinnvoll, schon (in eher geringen Dosen von 50 mg) mit der Liponsäure anzufangen oder soll ich sie mir für "später" als zusätzlichen Kick aufheben ;-)?
Mich würde interessieren, in welcher Dosierung man ALA kurmäßig und in welcher regelmäßig einnehmen kann, oder der Gefahr einer Überdosierung.
Und bei OPC? Ich schaue mich gerade verschiedenen shops um und bin etwas erstaunt über die Mengenangaben. Bei den meisten OPC Kapseln steht als Empfehlung 6 Kapseln täglich. Ich überlege, ob ich OPC nicht langfristig nehme und dafür aber niedriger dosiert (1-2 Kapseln). Welche Erfahrungen habt ihr denn gemacht, bringt es dann übrhaupt was?
Babyfloh
01.06.2009, 12:15
kauf dir lieber traubenkernmehl und misch es dir in joghurt oder säfte.
kommt dir um etliches billiger.
Samtkatze
01.06.2009, 20:06
kauf dir lieber traubenkernmehl und misch es dir in joghurt oder säfte.
kommt dir um etliches billiger.
Soweit ich weiß, soll man OPC nicht zusammen mit tierischem Eiweiß einnehmen, weil es sonst seine Wirkung nicht entfalten kann.
Und bei OPC? Ich schaue mich gerade verschiedenen shops um und bin etwas erstaunt über die Mengenangaben. Bei den meisten OPC Kapseln steht als Empfehlung 6 Kapseln täglich. Ich überlege, ob ich OPC nicht langfristig nehme und dafür aber niedriger dosiert (1-2 Kapseln). Welche Erfahrungen habt ihr denn gemacht, bringt es dann übrhaupt was?[/QUOTE]
Hallo Nafti, nehme OPC auch seit einiger Zeit, auch 1-2 Kps/ Tag. ( Mehr geht leider nicht, ich vertrage die auf leeren Magen einfach überhaupt nicht! )
Habe mir die ursprünglich auch für die Haut zugelegt- ganz ehrlich, da sehe ich keinen Effekt- ist aber vielleicht auch wirklich zu niedrig dosiert:nixweiss:
Mittlerweile nehme ich das OPC aber eigentlich hauptsächlich für, bzw. gegen meine "Schweren Beine"- habe schon mit Krampfadern zu tun, die gehen natürlich davon nicht weg- aber ich habe deutlich weniger Beschwerden. Und das habe ich definitiv festgestellt, als ich die OPC Kps. wg. mangelnder Beauty-Wirkung:pfeif: mal abgesetzt habe...
Leider etwas OT,
lg, Yola
Hallo Mädels,
wollte jetzt keinen neuen Thread aufmachen, aber ich nehme auch seit einigen Wochen OPC. Wer hat es denn richtig lange eingenommen und kann über Ergebnisse berichten? Ich bin darauf gekommen, weil ich seit einigen Jahren diese blöden dunklen Augenringe habe. Die Ärzte sagen, es sei erblich bedingt (hat aber keiner in meiner Familie, den ich kenne). Von inneov gibt es jetzt Tabletten, die dagegen helfen sollen. Einer der Wirkstoffe ist auch Traubenkernextrakt. Daher bin ich überhaupt auf OPC gekommen. Ich nehme das von Allcura, 3 Kapseln täglich. 2 sind jedoch für mein Körpergewicht ausreichend (habe mich vorher gründlich darüber informiert :) ). Ich glaube, es hat sich einiges geändert. Ich habe das Gefühl, daß meine Haut im Allgemeinen besser geworden ist. Meine Lippen hatten vorher fast die Farbe meiner Haut, jetzt sind sie auf jeden Fall besser durchblutet. Ich hatte auch einige Monate davor mit extremer Konzentrationsschwäche zu kämpfen. Das hat sich nun auch gebessert. Ich fühle mich auch etwas fitter. Die Augenringe sind leider nicht verschwunden, aber sie sind nicht mehr sooo dunkel wie vorher. Naja, nehme die Kapseln auch erst seit ca. 1 Monat. Was habt Ihr darüber zu berichten? Bin gespannt :D
LG
Hallo Daisy,
ich nehme OPC seit mehren Jahren, allerdings nicht durchgehend. Sondern in der Infekt-Zeit (herbst) und in der Pollenzeit.
Mir hilft es in Kombi mit viel VitC gut gegen meinen Heuschnupfen. Der tolle Nebeneffekt ist, dass meine Haut dadurch eindeutig glatter wird, allerdings lässt das einige Monate nach absetzen auch wieder nach.
Außerdem: Mit Einnahme von OPC kein Sonnenbrand ohne weitere Sonnenschutzmittel (wenn ich es nicht total übertreibe)
Liebe Grüße
tulipa
Hallo Tulipa,
danke für die schnelle Info. Ich nehme die Kapseln jetzt seit 1 Monat und anfangs war ich ja sehr begeistert. Mittlerweile zweifle ich etwas, ob es wirklich was bringt oder ob das nur der Placebo-Effekt ist. Die Haut ist bei mir auch viel viel besser geworden. Habe auch das Gefühl, daß meine Konzentrationsschwäche nachgelassen hat. Andererseits habe ich auch meine Ernährung umgestellt und mache auch Pilates & Yoga und nehme auch Basetabletten. Kann also auch an den anderen Veränderungen liegen. Ich habe auch ganz schlimmen Heuschnupfen und die Augen tränen dann immer extrem. Das hatte auch anfangs aufgehört - das lag aber wohl eher daran, daß es da einige Tage geregnet hatte... Ich überlege, ob es wirklich etwas bringt oder nicht. Auf der anderen Seite denke ich auch, daß man das OPC eine etwas längere Zeit einnehmen müsste, um ein Urteil zu fällen, oder?
Bin total hin- & hergerissen :-?
LG
Ich habe mir OPC-Kapseln letztes Jahr aus meinem USA-Urlaub mitgebracht und nehme seitdem fast jeden Tag eine Kapsel (vergesse es mittlerweile öfters). Nehme es also schon über ein halbes Jahr und merke wirklich überhaupt keinen Unterschied. Ich habe immer noch meine tiefen Augenringe und glänzende grossporige Haut (gut, die Dosierung ist auch relativ gering...).
Ich werde die Dosierung mal auf 3 Kapseln täglich raufsetzen und zusätzlich VitC einnehmen... Mal gucken, ob sich was tut. Schaden kann es ja nicht.
Unsere Apotheke hatte letztens auch einen Bluttest angeboten, bei dem der OPC-Bedarf irgendwie gemessen werden sollte. War mir aber zu teuer (über 20 Euro).
Ich glaube allerdings eher, dass es langfristig eingenommen den biologischen Alterungsprozess ein wenig verlangsamt... und das kann man halt auch gar nicht nachweisen oder sehen... :nixweiss:
ich habe vor der Einnahme viel über OPC gelesen. Man soll wohl ca. 2mg pro Kg Körpergewicht nehmen. Wenn man also 55 kg wiegt, dann insgesamt 110 mg OPC, damit es wirkt. Meine Kapseln enthalten 60 mg/Stück. Ich habe die ersten 2 Wochen 3 genommen, jetzt nehme ich 2 am Tag. Eigentlich habe ich es ja auch wegen den Augenringen gekauft. Bin im Moment so verzweifelt, was das angeht. Sie sind ein klein wenig besser geworden. Jedoch hatte mir ein Hautarzt auch mal gesagt, daß alle möglichen Umwelteinflüsse da einen Unterschied machen könnten. Sogar, welches Shampoo man benutzt. Ob man es gut verträgt oder nicht, ob man öfter in chlorhaltigem Wasser schwimmen geht oder nicht, usw. Ich kann also nicht gewiss sagen, ob die leichte Verbesserung am OPC liegt oder an was anderem.
O.K., dann bleibe ich bei einer Kapsel pro Tag, meine haben nämlich 100 mg pro Stück.
Am schlimmsten sind meine Augenringe jedoch, wenn ich einfach zu wenig Wasser getrunken habe...
*matilda*
29.05.2011, 16:44
kann man opc mit soja-eiweiss nehmen? und bekommt man traubernkernmehl auch bei alnatura?
möchte jetzt auch wieder mit einer bombenkur beginnen (vit B komplex, vit C, omegas, OPC, ALA und den "guten" darmbakterien)
Hi Matilda,
nach meiner Info vermindert Eiweiss die Wirkung von OPC. Traubenkernmehl habe ich bei uns im Biomarkt gefunden (250g für 4,50 €), allerdings fand ich den Geschmack so schrecklich, daß es beim besten Willen nicht ging. Daher habe ich dann die Tabletten aus der Apotheke. Meinst du, das alles ist nicht zuviel auf einmal? Hatte irgendwann mal gelesen, daß zuviel Vitamin C nicht gut sein soll. Weiß aber die Quelle nicht mehr, ist schon zu lange her :-)
Naja, falls du das durchziehst: berichte bitte vom Ergebnis. Würd mich schon interessieren. Bin gesapannt :)
*matilda*
29.05.2011, 17:08
hallo daisy,
die vitamine habe ich einmal alle ganau berechnet (hab hier mal einen thread dazu gemacht). vitamin c scheidet der körper leicht aus, das kann man nicht überdosieren. die anderen sachen sind hoch dosiert, aber niemals über der grenze. ich nehme das ganze 2-3 monate und dann wieder eine zeit nichts. ich denke gerade jetzt, in der ehec zeit ist das nicht schlecht und wie ich die kur vor etwa 2 jahren gemacht habe, ist es mir sehr gut gegangen.
vBulletin® v3.6.8, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.