Dry Brushing gegen Cellulite - Erfahrungen?

[Lilly85]

Liebe BJs,

kennt ihr die Dry Brushing Technique, die gegen Cellulite helfen, entgiften und das Lymphsystem anregen soll? Hier mal ein Link dazu:*klick* (http://www.naturalhealthtechniques.com/healingtechniques/dry_brushing_technique.htm)

Und hier noch mal ein Video dazu http://www.youtube.com/watch?v=m9xWT1pBRSs
Ich selbst habe mir die Elemis Skin Brush zugelegt, es soll aber sehr gute und günstige Alternativen geben (für 5-6$ auf amazon zum Beispiel).

Wie sind eure Erfahrungen damit? Bringt es tatsächlich was? Wie ist eure Routine, wie lange macht ihr das pro Tag? Habt ihr Besenreiser davon bekommen? Ich habe gestern angefangen (aber nur ca 5 Min erstmal), dann getuscht und dann ein straffendes Gel aufgetragen. Die Haut war gerötet, samtig weich (klar, ist ja auch ein gutes Peeling ;-)), hat aber auch kurz danach ein bisschen gejuckt.

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen :trippel:

[belle_epoque]

Ich hab so eine Bürste, aber so richtig regelmäßig hab ich bis jetzt nie gebürstet.
Für mich war das Bürsten eher eine Art Peeling, die den Kreislauf anregt, an die Wirkung auf Cellulite habe ich dabei nicht so direkt gedacht...

Trotzdem Danke für die Links, auch wenn ich keine soo das großen Probleme mit Cellulite habe (...oder hab ich keine so großen Probleme weil ich immer wieder mal bürste...?)

Egal, ich versuche mehr zu bürsten ;-)

[kontext]

Ich habe so eine Buerste und nutze sie ausnahmslos jeden Tag - allerdings nass, damit schaeumrubbel ich mein/e Seife/Duschgel auf. Es tut auf jeden Fall gut. ;)
Ob das trocken besser Cellu in den Griff kriegt, keine Ahnung. Ich bin auch noch sehr geneigt, den Erfolgsgeschichten der Schroepfer Gehoer zu schenken, hier waren ja viele begeistert.
Mein persoenlicher Geheimtipp gegen Dellen ist die ultranuechterne Kombination: Etwas weniger Speck, etwas mehr Muskeln. Davon geht Cellu zwar als solche nicht hopps, aber man sieht sie nicht mehr so.

[Lilly85]

Ich hab so eine Bürste, aber so richtig regelmäßig hab ich bis jetzt nie gebürstet.
Für mich war das Bürsten eher eine Art Peeling, die den Kreislauf anregt, an die Wirkung auf Cellulite habe ich dabei nicht so direkt gedacht...

Trotzdem Danke für die Links, auch wenn ich keine soo das großen Probleme mit Cellulite habe (...oder hab ich keine so großen Probleme weil ich immer wieder mal bürste...?)

Egal, ich versuche mehr zu bürsten ;-)

klingt gut :-D
ich denke auch, dass es sicher keine starke cellulite wegbekommt, vielleicht aber zur verminderung und vor allem zur vorbeugung helfen kann.

[Lilly85]

Ich habe so eine Buerste und nutze sie ausnahmslos jeden Tag - allerdings nass, damit schaeumrubbel ich mein/e Seife/Duschgel auf. Es tut auf jeden Fall gut. ;)
Ob das trocken besser Cellu in den Griff kriegt, keine Ahnung. Ich bin auch noch sehr geneigt, den Erfolgsgeschichten der Schroepfer Gehoer zu schenken, hier waren ja viele begeistert.
Mein persoenlicher Geheimtipp gegen Dellen ist die ultranuechterne Kombination: Etwas weniger Speck, etwas mehr Muskeln. Davon geht Cellu zwar als solche nicht hopps, aber man sieht sie nicht mehr so.

klar! sport und gesunde ernährung sind immer noch das wichtigste, wenn es um cellulite geht.

mit dem schröpfen habe ich aufgehört, weil ich es in verdacht hatte, mir besenreiser zu bescheren :misstrau:

man soll auf jeden fall die haut trocken bürsten und direkt danach duschen (das wird mehrfach betont, ich recherchiere mal, warum gerade das trocken bürsten so wichtig sein soll...)

[rasasayang]

:-)Klar ist das Bürsten hilfreich, insofern, als es die Durchblutung anregt, und damit die Haut vor allem besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird..ich habe auch schon seit etlichen Jahren so eine Naturhaarbürste, bin nur leider oft zu faul,oder habe zu wenig Zeit, es regelmäßig zu machen..:schaem:aber der ganze andere "Rhabarber" aus diesen Links, von wegen "detoxifying.." ist wirklich Quatsch..Entgiften tut der Körper über Leber und Nieren..wenns so einfach ginge mit Bürsten, könnten wir diese Organe ja locker entbehren..:rolllach:
LG
rasasayang

[Lilly85]

ich wollte nur mal kurz berichten. ob es wirklich gegen cellu hilft, kann ich noch nicht sagen. aber meine haut ist so was von schön geworden und fühlt sich sooo glatt, samtig-weich und einfach toll an :traeum:, besser als jedes peeling! neue besenreiser sind auch nicht dazu gekommen und das brushen tut einfach richtig gut :zufrieden:. die ersten beiden male hat es noch etwas gejuckt, jetzt ist es einfach nur noch angenehm. ich kanns nur empfehlen und hoffe auf noch bessere resultate :top:

[angelheaven]

Ich hätte da eher Schiss, dass Besenreisser hinzukommen... ich habe ne Zeit lang ein Massagedingsbums mit ganz kleinen Noppen. Meine Cellu war damit verschwunden, dafür hatte ich ne regelrechte Besenreisser-Landschaft... so schlimm, dass mir Cellu am Schluss lieber gewesen wäre..

Hmh ausprobieren kann ichs ja mal :ups:.

[RockyRoad]

Ich hätte da eher Schiss, dass Besenreisser hinzukommen... ich habe ne Zeit lang ein Massagedingsbums mit ganz kleinen Noppen. Meine Cellu war damit verschwunden, dafürhatte ich ne regelrechte Besenreisser-Landschaft...

@Angelheaven: hatte!? Sind die Besenreiser von selbst verschwunden oder hast du sie beim Arzt "wegspritzen" lassen müssen? Kenne nur letztere Möglichkeit aber falls du da mehr weißt... :-)

[ameleya]

Ich denke mal, dass durch das trockene Bürsten mehr Wärme produziert wird und dadurch stärker die Durchblutung angeregt wird. Selbiges ist dann vermutlich auch für die Dusche hinterher von Bedeutung - mir scheinen Wechselduschen in dem Zusammenhang auch sehr sinnvoll zu sein, das kräftigt jedenfalls auch das Bindegewebe. Dass die Haut durch das Bürsten sehr schön wird, kann ich bestätigen - ich habe so einen Luffahandschuh und wenn ich den regelmäßig anwende, habe ich sehr weiche, zarte Haut. :top:

[angelheaven]

@Angelheaven: hatte!? Sind die Besenreiser von selbst verschwunden oder hast du sie beim Arzt "wegspritzen" lassen müssen? Kenne nur letztere Möglichkeit aber falls du da mehr weißt... :-)

Ja die sind dann wieder verschwunden, als ich damit aufgehört habe! Also ich hatte davor gar keine Besenreisser, oder nur ganz wenig, und ich war dann voll davon, als ich eben mit dieser Massagebürste angefangen hab. Es waren aber nicht die klassichen 'ganz dünnen' Besenreisser... sie waren recht dick und halt sehr gut sichtbar...

[vipw]

solche besenreisser hatte ich nach dem ich mal zu schlimm geschröpft habe! waren aber wohl doch eher kleine einblutungen im sinne von blauen flecken -die sind -gott sei dank!- wieder weggegangen
ganz im gegensatz zu meinen normalen besenreissern...

[goldmund]

dann waren das mechanische verletzungen der haut und keine echten besenreisser (die sich von selbst leider auch nicht wieder zurückbilden), ja .. manchmal ist des guten auch zuviel, seid nicht zu ruppig zu eurer haut ;)

trockenbürsten habe ich als zusätzliche anwendung im rahmen meines allfrühjährlichen heil & basenfastens gemacht, und es hat mir ein samtweiches, ebenmäßiges hautbild beschert :-)

leider hat es nicht gereicht es mit in den alltag "rüberzunehmen", daher kann ich zur einzelanwendung nicht viel sagen.

aber ich sollte es mal wieder anfangen .. es ist ein schönes gefühl den tag mit dieser routine zu starten :-)